Suchergebnisse für: Süßstoff
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Multivitamine werden häufig von Millionen von Menschen weltweit eingenommen, wobei eine Studie aus dem Jahr 2020 berichtet, dass etwa 66 % der Amerikaner Nahrungsergänzungsmittel verwenden und Multivitamine die größte Kategorie unter diesen Produkten ausmachen [1]. Allerdings sind nicht alle Multivitamine gleich, und die Qualität der Inhaltsstoffe und der Herstellungsprozess können ihre Wirksamkeit und Sicherheit erheblich beeinflussen. Leider werden die meisten Multivitamine aus billigen, synthetischen Inhaltsstoffen hergestellt, die unser Körper nicht aufnehmen kann oder nicht genug der wichtigsten Nährstoffe für unsere Gesundheit hat. Dies bedeutet, dass die Einnahme eines generischen Multivitaminpräparats nicht nur wirkungslos und eine Geldverschwendung ist, sondern sogar Schaden…
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Ein träger Stoffwechsel kann die Gewichtsabnahme erschweren, das Energieniveau beeinträchtigen und eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen. Durch Befolgen dieser wesentlichen Schritte ist es möglich, Ihren Stoffwechsel auf natürliche Weise zurückzusetzen und anzukurbeln. In diesem Leitfaden besprechen wir die Schritte zur Wiederherstellung Ihres Stoffwechsels in drei Tagen und tauchen in drei entscheidende Schritte ein, um einen gesunden Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. 3-Tage-Stoffwechsel-Reset: Schritt-für-Schritt-Anleitung Tag 1: Samstag Schlaf: Streben Sie 8 Stunden guten Schlaf an, um die Hormone auszugleichen, was wiederum einen gesunden Stoffwechsel unterstützt. Frühstück: Beginnen Sie Ihren Tag mit einer Mahlzeit, die Proteine enthält, wie griechischer Joghurt mit aktiven Kulturen, die Probiotika…
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Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die durch die Unfähigkeit des Körpers gekennzeichnet ist, den Blutzuckerspiegel richtig zu steuern. Es gibt zwei Hauptformen von Diabetes: Typ 1, bei dem die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produziert, weil das Immunsystem insulinproduzierende Zellen angreift; und Typ 2, bei dem die Körperzellen weniger empfindlich auf die glukosereduzierende Wirkung von Insulin reagieren, wodurch mehr Glukose im Blutkreislauf zirkuliert. Im Jahr 2014 schätzte die Weltgesundheitsorganisation, dass weltweit 422 Millionen Menschen mit Diabetes lebten, ein deutlicher Anstieg gegenüber den 108 Millionen im Jahr 1980. Apfelessig und seine Auswirkungen auf den Blutzucker Die zahlreichen Vorteile von Apfelessig haben große Aufmerksamkeit…
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Wenn wir älter werden, ist eine der dringendsten Sorgen der potenzielle Verlust des Gedächtnisses und der kognitiven Funktion. Demenz und andere kognitive Beeinträchtigungen betreffen nicht nur den Einzelnen, sondern auch seine Familien und Angehörigen, die mit der emotionalen und finanziellen Belastung der Pflege fertig werden müssen. Glücklicherweise hat die wissenschaftliche Forschung bestimmte Kräuter identifiziert, die helfen können, Demenz und anderen neurodegenerativen Erkrankungen vorzubeugen. In diesem Artikel werden die Vorteile von Rosmarin, Ginkgo Biloba und Kurkuma für die Gesundheit des Gehirns untersucht. Rosmarin: Das Meisterkraut zur Demenzprävention Rosmarin ist ein altes Kraut mit einer langen Tradition in der traditionellen Medizin. Jüngste…
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Referenz Lustig RH, Mulligan K., Noworolski SM, et al. Isokalorische Fructose-Restriktion und metabolische Verbesserung bei Kindern mit Adipositas und metabolischem Syndrom. Fettleibigkeit (Silberner Frühling). 2016;24(2):453-460. Design Dies war eine einarmige Beobachtungsstudie, um festzustellen, ob die isokalorische Substitution von Zucker durch Stärke als primäre Kohlenhydratquelle in der Ernährung die metabolischen Parameter von Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom verbessern würde. Teilnehmer Latino- (n=27) und afroamerikanische (n=16) Kinder im Alter von 8-18 Jahren. Alle Teilnehmer waren fettleibig und hatten mindestens eine andere Komorbidität, einschließlich Bluthochdruck, Hypertriglyzeridämie, beeinträchtigter Nüchternglukose, Alanin-Aminotransferase (ALT) > 40 U/l oder schwerer Acanthosis nigricans. Zu den Ausschlusskriterien gehörten bekannter Diabetes, die…
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Sie haben eine schlimme Bronchitis, und Ihr Husten könnte Tote aufwecken? Ihre Familienmitglieder und Arbeitskollegen verlieren die Geduld. Selbst Ihre Haustiere sind von Ihrem ständigen Husten genervt. Gibt es irgendetwas, was Sie tun können, um Ihre aufgeregten Atemwege zu beruhigen? Der Hausarzt Donald Ford, MD, gibt Ihnen seine Ratschläge für die Behandlung von Bronchitis zu Hause. Bewährte Mittel zur Behandlung von Bronchitis Eine Bronchitis ist besonders lästig, weil der Husten wochenlang anhalten kann, selbst wenn die Infektion bereits abgeklungen ist. Was können Sie also tun? Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie tatsächlich eine Bronchitis haben. Wenn Sie unsicher sind oder…
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Stevia (Stevia rebaudiana) ist ein buschiger Strauch, der im Nordosten von Paraguay, Brasilien und Argentinien beheimatet ist. Es ist am besten als natürlicher Süßstoff bekannt. Stevia enthält Chemikalien, die 200-300 mal süßer sind als Saccharosezucker. Menschen nehmen Stevia gegen Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes und viele andere Erkrankungen ein, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung. In den USA sind Stevia-Blätter und -Extrakte als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, aber nicht als Süßungsmittel zugelassen. Rebaudiosid A (auch Rebiana genannt), eine der Chemikalien in Stevia, ist als Lebensmittelsüßstoff zugelassen. Wirksam Es besteht Interesse an der Verwendung von Stevia für eine Reihe von Zwecken,…
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Arabinogalactan ist eine stärkeähnliche Chemikalie, die in vielen Pflanzen vorkommt. Es kommt in höchsten Konzentrationen in Lärchen vor. Der größte Teil des im Handel erhältlichen Lärchen-Arabinogalactan wird aus westlichen oder östlichen Lärchen gewonnen. Lärchen-Arabinogalactan kann aber auch von anderen Lärchenbaumarten produziert werden. Lärchen-Arabinogalactan wird manchmal in der Medizin verwendet. Lärchen-Arabinogalactan wird bei Erkältung, Grippe (Influenza), Ohrenentzündung (Otitis media) und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für seine Verwendung. In Lebensmitteln wird Lärchen-Arabinogalactan als Stabilisator, Bindemittel und Süßstoff verwendet. Es besteht Interesse an der Verwendung von Lärchen-Arabinogalactan für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht…
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Honig ist eine dicke, süße Flüssigkeit, die von Bienen aus Pflanzennektaren hergestellt wird. Es wird häufig als Süßstoff in Lebensmitteln verwendet, sollte aber bei Säuglingen vermieden werden. Einige Chemikalien im Honig können bestimmte Bakterien und Pilze abtöten. Beim Auftragen auf die Haut kann Honig als Feuchtigkeitsbarriere dienen und verhindern, dass die Haut an Wundverbänden haftet. Es könnte auch Nährstoffe und Chemikalien liefern, die die Wundheilung beschleunigen. Honig kann jedoch während der Produktion mit Keimen kontaminiert werden. Obwohl selten, haben einige Säuglinge Botulismus durch die orale Einnahme von Honig bekommen. Menschen verwenden Honig häufig für Verbrennungen, Wundheilung, Schwellungen und Wunden im…
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Cranberry (Vaccinium macrocarpon) ist ein immergrüner Strauch, der in Mooren in Nordamerika wächst. Es produziert dunkelrote Früchte, die Salicylsäure enthalten. Chemikalien in Preiselbeeren halten Bakterien davon ab, an den Zellen in den Harnwegen zu haften. Aber sie scheinen nicht in der Lage zu sein, Bakterien zu entfernen, die bereits an diesen Zellen haften. Dies könnte erklären, warum Cranberry hilft, Harnwegsinfektionen (UTIs) zu verhindern, aber nicht hilft, sie zu behandeln. Menschen verwenden häufig Cranberry, um Harnwegsinfektionen zu verhindern. Cranberry wird auch bei Nierensteinen, vergrößerter Prostata, Erkältung und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung.…
