OCD – kas tead, et OCD raviks on palju võimalusi?

OCD – kas tead, et OCD raviks on palju võimalusi?

Ärevushäirete tekkimine ja kliiniline kulg on olenevalt konkreetsest häirest väga erinev. Üks levinumaid olemasolevaid ärevushäireid on kompulsiivne käitumine, rohkem tuntud kui obsessiiv-kompulsiivne häire. Obsessiiv-kompulsiivne häire hõlmab kinnisideed, mis põhjustavad märkimisväärset ärevust ja/või sundusi, mis püüavad ärevust neutraliseerida. Kui olete obsessiiv-kompulsiivse käitumisega, obsessiiv-kompulsiivse käitumisega inimese sõber või lähipereliige või olete lihtsalt uudishimust kontrollimas, võib see artikkel teile abiks olla. Lugege edasi, et saada teavet erinevate OCD ravimeetodite kohta, mis aitavad suurendada teie teadlikkust häirest.

Lõõgastustehnikad

Seda tüüpi kompulsiivse käitumise ravi, mida tuntakse ka kognitiivsete tehnikatena, hõlmab lõõgastustehnikaid, näiteks enesekõnet, et leevendada olemasolevaid sümptomeid. Tehnikad aitavad inimesel läbi rääkida inimestevahelistes olukordades ja tõstavad enesekindlust. Kliinilised uuringud näitavad, et üle 60% inimestest saab seda tüüpi ravist kasu.

psühhoteraapia

Seda peetakse esimeseks obsessiiv-kompulsiivse häire raviks, eriti lastel. Psühhoteraapiat, nagu kognitiiv-käitumuslikku teraapiat (CBT), peetakse väga tõhusaks ja see on osutunud edukaks sadade OCD juhtumite puhul kogu maailmas, kuna see keskendub mõttemallide muutmisele, et muuta obsessiivset ja kompulsiivset käitumist ennast. Psühhoteraapia hõlmab mehhanismide õpetamist obsessiivse mõtlemisega toimetulemiseks ilma OCD rituaali kasutamata. Seda tehakse neutraliseerivate tegevuste kaudu.

Pereteraapia

Enamik inimesi, kellel on kompulsiivne käitumine, puutuvad sageli, kui mitte alati, sotsiaalse ja avaliku kriitikaga, isegi oma perekonnas. Kuna perekonda peetakse ühiskonna kõige olulisemaks üksuseks, mis suudab indiviidi mõjutada ja kujundada, on pereteraapiast abi OCD lahenduste leidmisel. Pereteraapia võib aidata lahendada perekondlikke konflikte, edendades selliste häirete olemuse õiget mõistmist, mis omakorda võib motiveerida pereliikmeid oma lähedasi aitama.

Psühhokirurgia

Rasketel obsessiiv-kompulsiivse häire juhtudel tehakse psühhokirurgia. See on siis, kui häire tunnused ja sümptomid muutuvad ülekaalukaks ega allu enam kõigile teistele saadaolevatele ravivõimalustele. Psühhokirurgia on teaduse uus läbimurre selliste häiretega võitlemisel. Erinevalt pikaajalisest lobotoomia protseduurist (mis põhjustab patsientidele tõenäoliselt ootamatuid ajukahjustusi ja mälukaotust) hõlmab psühhokirurgia teatud ajuosade lõikamist või deaktiveerimist elektroodi abil. Protseduur hõlmab magnetresonantstomograafiat, tagamaks, et kirurgilise protseduuri käigus on kaasatud ainult sobiv ja valitud ajuosa. Märkimisväärne on see, et enam kui 30% psühhokirurgia läbinud patsientidest näitas OCD olulist paranemist.

ravim

OCD ravi hõlmab tavaliselt ravimeid ja ravi. See kombinatsioon annab paremaid tulemusi kui kumbki eraldi. (Charney, 2005).

Tegelikult manustatakse OCD raviks tavaliselt rahusteid ja antidepressante, nagu selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) koos erinevate teraapiatega.

Alternatiivne praktiku psühhoteraapia

Parim koht alternatiivsete praktikute psühhoteraapia leidmiseks on meie tasuta alternatiivsete praktikute kataloog. Kõigi alternatiivse psühhoteraapia praktikute vaatamiseks klõpsake siin.