ΙΨΔ - Γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της ΙΨΔ;

ΙΨΔ - Γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της ΙΨΔ;

Η έναρξη και η κλινική πορεία των αγχωδών διαταραχών ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τη συγκεκριμένη διαταραχή. Μία από τις πιο κοινές υπάρχουσες αγχώδεις διαταραχές είναι η ψυχαναγκαστική συμπεριφορά, πιο γνωστή ως ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή περιλαμβάνει ιδεοληψίες που προκαλούν σημαντικό άγχος ή/και καταναγκασμούς που προσπαθούν να εξουδετερώσουν το άγχος. Εάν είστε φίλος ή μέλος της άμεσης οικογένειας κάποιου με ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά, πάσχετε από ΙΨΔ ή απλώς κάνετε check out από περιέργεια, αυτό το άρθρο μπορεί να σας φανεί χρήσιμο. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τις διάφορες διαθέσιμες θεραπείες OCD που είναι χρήσιμες για την αύξηση της επίγνωσής σας για τη διαταραχή.

Τεχνικές χαλάρωσης

Αυτός ο τύπος θεραπείας για την ψυχαναγκαστική συμπεριφορά, γνωστή και ως γνωστικές τεχνικές, περιλαμβάνει τεχνικές χαλάρωσης όπως η αυτοομιλία για την ανακούφιση των υπαρχόντων συμπτωμάτων. Οι τεχνικές βοηθούν το άτομο να διαπραγματεύεται διαπροσωπικές καταστάσεις και να προάγει την αυτοπεποίθηση. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι πάνω από το 60% των ανθρώπων επωφελούνται από αυτό το είδος θεραπείας.

ψυχοθεραπεία

Αυτό θεωρείται το πρώτο φάρμακο για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ειδικά στα παιδιά. Η ψυχοθεραπεία όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματική και έχει αποδειχθεί επιτυχής σε εκατοντάδες περιπτώσεις ΙΨΔ παγκοσμίως, επειδή επικεντρώνεται στην αλλαγή των προτύπων σκέψης προκειμένου να αλλάξει η ίδια η ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά. Η ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει τη διδασκαλία μηχανισμών για την αντιμετώπιση της εμμονικής σκέψης χωρίς την καταφυγή στο τελετουργικό της ΙΨΔ. Αυτό γίνεται με δραστηριότητες εξουδετέρωσης.

Οικογενειακή θεραπεία

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν ψυχαναγκαστική συμπεριφορά συχνά, αν όχι πάντα, αντιμετωπίζουν κοινωνική και δημόσια κριτική, ακόμη και μέσα στις οικογένειές τους. Δεδομένου ότι η οικογένεια θεωρείται η πιο σημαντική μονάδα της κοινωνίας που μπορεί να επηρεάσει και να διαμορφώσει ένα άτομο, η οικογενειακή θεραπεία είναι χρήσιμη για την εξεύρεση λύσεων για την ΙΨΔ. Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση οικογενειακών συγκρούσεων προάγοντας τη σωστή κατανόηση της φύσης τέτοιων διαταραχών, η οποία με τη σειρά της μπορεί να παρακινήσει τα μέλη της οικογένειας να βοηθήσουν τους αγαπημένους τους.

Ψυχοχειρουργική

Σε σοβαρές περιπτώσεις ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής γίνεται ψυχοχειρουργική. Αυτό συμβαίνει όταν τα σημεία και τα συμπτώματα της διαταραχής γίνονται συντριπτικά και δεν ανταποκρίνονται πλέον σε όλες τις άλλες διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις θεραπείας. Η ψυχοχειρουργική είναι μια νέα ανακάλυψη στην επιστήμη για την καταπολέμηση τέτοιων διαταραχών. Σε αντίθεση με τη μακροχρόνια διαδικασία λοβοτομής (η οποία είναι πιθανό να προκαλέσει απροσδόκητη εγκεφαλική βλάβη και απώλεια μνήμης σε ασθενείς), η ψυχοχειρουργική περιλαμβάνει την κοπή ή την απενεργοποίηση ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρόδιο. Η διαδικασία περιλαμβάνει μαγνητική τομογραφία για να διασφαλιστεί ότι μόνο το κατάλληλο και επιλεγμένο τμήμα του εγκεφάλου εμπλέκεται κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Είναι σημαντικό ότι περισσότερο από το 30% των ασθενών που υποβλήθηκαν σε ψυχοχειρουργική επέμβαση παρουσίασαν σημαντικές βελτιώσεις στην ΙΨΔ τους.

φάρμακο

Η θεραπεία για την ΙΨΔ συνήθως περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία. Αυτός ο συνδυασμός παράγει καλύτερα αποτελέσματα από ό,τι μόνος του. (Charney, 2005).

Στην πραγματικότητα, ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά όπως οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) χορηγούνται συνήθως σε συνδυασμό με διάφορες θεραπείες για τη θεραπεία της ΙΨΔ.

Ψυχοθεραπεία εναλλακτικού επαγγελματία

Το καλύτερο μέρος για να βρείτε ψυχοθεραπεία εναλλακτικών ιατρών είναι στον δωρεάν κατάλογο εναλλακτικών ιατρών μας. Για να δείτε όλους τους ασκούμενους εναλλακτικής ψυχοθεραπείας, κάντε κλικ εδώ.