Waarom therapie? Vier goede redenen om naar een hulpverlener of therapeut te gaan

Waarom therapie? Vier goede redenen om naar een hulpverlener of therapeut te gaan

Waarom gaan mensen naar een therapeut of hulpverlener? Hier zijn de vier niveaus van therapie en counseling die uw leven vruchtbaar ten goede zullen komen, en in sommige gevallen op manieren die u alleen maar kunt raden.

De eerste fase is symptomatisch of probleemgericht advies. Als u een specifiek probleem heeft, b.v. Als u symptomen heeft zoals verontrustende nachtmerries, terugkerend eczeem of huidproblemen, irritatie, negativiteit of relatieproblemen, kan counseling – meestal op korte termijn – veel nut hebben. Het doel is duidelijk en duidelijk: het probleem aanpakken, niet te diep graven, en een oplossing vinden, een weg er doorheen, een manier om het probleem te overwinnen. Normaal gesproken zouden 6 tot 10 sessies voldoende moeten zijn en met een effectieve beoefenaar zou de klus geklaard moeten worden.

Ten tweede gaat het om een ​​therapie die iets dieper gaat dan het eerste niveau van puur symptomatisch advies. Het vinden van de onderliggende oorzaken van het presenteren van problemen is dus vrijwel zeker een kwestie. Een man van middelbare leeftijd die aan een vertrouwenscrisis lijdt, ontdekt bijvoorbeeld dat zijn relatie met zijn dominante vader de oorzaak is van zijn huidige zorgen, die een negatieve invloed hebben op zijn functioneren op de werkplek. Of, in een ander voorbeeld, een vrouw van achter in de dertig die zich aangetrokken voelt tot jongere mannen, herontdekt de levenloze jeugd die ze heeft verspeeld vanwege vroege zekerheid, huwelijk en moederschap toen ze op 19-jarige leeftijd het huis verliet om te trouwen met een man die materieel veilig was. Maar hoewel hij haar financiële en materiële zekerheid bood, was hij niet in staat haar emotioneel en intiem te ontmoeten in de relatie. In beide voorbeelden is een diepere oorzaak of verband de sleutel tot het oplossen van het probleem.

Ten derde is er wat bekend is geworden als klassieke psychotherapie, dieptepsychotherapie of grote psychotherapie (zoveel namen!). Bij deze benadering van innerlijk werk gaat de cliënt (of de patiënt als er sprake is van analyse) een langdurige verbintenis aan met een competente beoefenaar wiens training en bekwaamheid hem in staat stelt om op competente wijze door het innerlijke terrein naar de bron van de psyche van de cliënt te leiden. Er kunnen diepgaande existentiële problemen ontstaan ​​zoals: Wie ben ik? Wat als mijn doel? Hoe ben ik hiertoe gekomen? En voor de spirituele of religieuze neigingen, de bron van het zijn of een ervaring van de numineuze dimensie van het leven.

Ten slotte is het vierde niveau van psychotherapie en counseling transpersoonlijk of psychospiritueel. Dit kan de voorgaande drie niveaus omvatten, met name dieptepsychotherapie, maar het gaat verder dan persoonlijkheid, karakter en aanverwante kwesties naar de spirituele, transcendente en goddelijke rijken van de menselijke ervaring en realiteit. Deze benadering wordt door veel mensen (waaronder ikzelf) als cruciaal beschouwd omdat deze rechtstreeks verband houdt met ecologie, politieke strijd en onrechtvaardigheid, onverdraagzaamheid, religieuze onverdraagzaamheid en onwetendheid. Het is niet alleen de bedoeling van psycho-spirituele therapie om de cliëntzoeker individueel wakker te maken, maar ook om de collectieve menselijkheid wakker te maken.

Alternatieve psychotherapie

De beste plaats om alternatieve beoefenaars van psychotherapie te vinden is in onze gratis directory voor alternatieve beoefenaars. Klik hier om alle beoefenaars van alternatieve psychotherapie te bekijken.