¿Por qué terapia? Cuatro buenas razones para acudir a un consejero o terapeuta

¿Por qué terapia? Cuatro buenas razones para acudir a un consejero o terapeuta

¿Por qué la gente acude a un terapeuta o consejero? Estos son los cuatro niveles de terapia y asesoramiento que beneficiarán fructíferamente su vida y, en algunos casos, de maneras que sólo puede adivinar.

La primera etapa es el asesoramiento sintomático o basado en problemas. Si tiene un problema específico, p. Si tiene síntomas como pesadillas inquietantes, eccema recurrente o problemas de la piel, irritación, negatividad o problemas en las relaciones, el asesoramiento, normalmente a corto plazo, puede ser de gran beneficio. El objetivo es obvio y claro: abordar el problema en cuestión, no profundizar demasiado, y encontrar una solución, una salida, una manera de superar el problema. Normalmente, de 6 a 10 sesiones deberían ser suficientes y con un profesional eficaz el trabajo debería hacerse.

En segundo lugar, se trata de una terapia que va un poco más allá del primer nivel de asesoramiento puramente sintomático. Por lo tanto, es casi seguro que se trate de encontrar las causas subyacentes de los problemas actuales. Por ejemplo, un hombre de mediana edad que sufre una crisis de confianza descubre que su relación con su padre dominante es la causa de sus preocupaciones actuales, que impactan negativamente en su funcionamiento en el lugar de trabajo. O, en otro ejemplo, una mujer de treinta y tantos años que se siente atraída por hombres más jóvenes redescubre la juventud sin vida que perdió por seguridad temprana, matrimonio y maternidad cuando dejó su hogar a los 19 años para casarse con un hombre que tenía seguridad material. Pero si bien él le ofreció seguridad financiera y material, no pudo conocerla emocional e íntimamente en la relación. En ambos ejemplos, una causa o asociación más profunda es la clave para resolver el problema.

En tercer lugar está lo que se conoce como psicoterapia clásica, psicoterapia profunda o gran psicoterapia (¡tantos nombres!). En este enfoque del trabajo interior, el cliente (o el paciente si se trata de análisis) entra en un compromiso a largo plazo con un practicante competente cuya formación y capacidad le permiten guiar de manera competente a través del terreno interior hasta la fuente de la psique del cliente. Pueden surgir profundos problemas existenciales como: ¿Quién soy yo? ¿Y si mi propósito? ¿Cómo llegué a esto? Y para las inclinaciones espirituales o religiosas, la fuente del ser o una experiencia de la dimensión numinosa de la vida.

Finalmente, el cuarto nivel de psicoterapia y asesoramiento es transpersonal o psicoespiritual. Esto puede incluir los tres niveles anteriores, particularmente la psicoterapia profunda, pero va más allá de la personalidad, el carácter y cuestiones relacionadas, hacia los reinos espiritual, trascendente y divino de la experiencia y la realidad humana. Muchas personas (incluyéndome a mí) consideran que este enfoque es crucial porque está directamente relacionado con la ecología, los conflictos políticos y la injusticia, la intolerancia religiosa y la ignorancia. La intención de la terapia psicoespiritual no es sólo despertar individualmente al buscador de cliente, sino también despertar la humanidad colectiva.

Psicoterapia de practicante alternativo

El mejor lugar para encontrar psicoterapia de profesionales alternativos es en nuestro directorio gratuito de profesionales alternativos. Para ver todos los profesionales de psicoterapia alternativa, haga clic aquí.