De ce psihoterapie?

De ce psihoterapie?

este o obligație mare.

bani, timp și muncă emoțională.

De ce curțile dure dacă nu vor să facă nimic?

cu terapeutul potrivit, vă puteți simți în siguranță pentru a vă scoate părțile cele mai pe cale de dispariție și pentru a explora părțile din tine care pot fi ascunse sau suprimate. Cu scopul integrării, psihoterapia ne permite să descoperim și să integrăm din nou aceste părți pierdute și să devenim mai complete.

A te angaja în procesul de psihoterapie poate fi provocator din punct de vedere financiar și emoțional, dar fără angajament deplin, nu poți face niciodată munca grea pentru a -ți schimba propria viață.

După ce am trecut prin intermediul procesului, pot spune că a fost schimbarea vieții - și a fost.

A fost o călătorie care a fost uneori provocatoare, adesea iritantă, alteori înfricoșătoare, adesea revelatoare, mereu angajată și alteori surprinzătoare - și mai ales pentru mine - profund creativ.

a fost singura cameră în care am putut să -mi explorez lumile interioare complet și în siguranță.

m -am întors la Melbourne cu cocoșul meu între picioare, după un rol plin de împlinire și bine plătit la încheierea interstatală. Din fericire, am salvat economii. O vreme am stat la banda de alergare pentru a solicita roluri, pentru interviurile din Australia a fost aruncată doar pentru a găsi poziția care a fost atribuită cuiva care a fost mai puțin calificată / mai bine aliniată / mai mult de succes în obținerea de bani de cercetare sau care a reușit să stea de mult timp. Suficient pentru a convinge ierarhia că ar trebui să fii răsplătit cu o programare în curs. Era umilitor și epuizant. Fiecare loc de muncă pentru care am aplicat avea cel puțin 80 până la 100 de solicitanți. Eram obosit și plin. Suficient a fost suficient.

Am fost întotdeauna interesat să ajut tinerii. Îmi plăcea să mă ocup de studenți ca parte a rolului meu la universitate și am aprins încet flăcările de interes pentru terapie și sfaturi.

Am început să primesc sfaturi și, deși consultantul meu a fost grozav, nu am putut ajunge mai departe. El a fost de acord că a venit momentul să continue și a recomandat să vadă un terapeut pe care l -a întâlnit în timpul antrenamentului său. Sally (așa cum le vom numi) tocmai și -a încheiat înregistrarea și pregătirea psihiatrică, a lucrat psihodinamic (preferința mea) și a avut o practică în apropiere.

Am avut o poză în capul terapeutului perfect pentru mine - cineva care este cald și încețoșat ca Judd Hirsch în oameni obișnuiți sau poate un german mai înțelept și amuzant, precum micul septagen Dr. Fried în I Nu v -a promis niciodată o grădină de trandafiri. Mi -am imaginat pe cineva care a fost condimentat, poate ușor supraponderal, cu sprâncene groase și părul cenușiu și predat de pe un scaun rotativ de birou făcut din sfaturi și glume de viață. În niciun caz, o mare blondă tânără, cu aspect concis și ochi albaștri răcori.

Am fost probabil surprins de atractivitatea ei, dar am rămas și mi -am spus povestea în timp ce ascultam cu atenție și am păstrat evaluările ei.

Și așa a început călătoria mea în psihoterapie.

Aceste prime sesiuni au fost grele.

nu am avut terapie, dar mi -am descris durerea și am experimentat -o din nou în multe dintre aceste momente timpurii.

După această primă fază de evaluare, ea a indicat că există ceva la care să funcționeze (m -am întrebat întotdeauna dacă această propoziție cu atenție formulată face parte din angajamentul ei pentru subestimare - o proprietate pe care am învățat -o mai mult decât să fie lansată) și că ea și eu am putea lucra la ea.

La început am fost crud de la evenimentele din trecutul recent, dar nu a durat mult timp să obținem unul dintre numeroasele moduri care au dus înapoi la copilăria mea.

Psihoterapia a fost un pilon de încărcare a vieții mele emoționale. Undeva unde m -am simțit în siguranță și bine. Un loc unde să mă explorez și să mă regăsesc. Un loc în care toate părțile din mine au fost binevenite și au fost binevenite cu căldură, dar am fost, de asemenea, provocat și confruntat. O relație în care am fost ascultat și grijuliu.

Sally este acolo în viața mea de 10 ani. În fiecare vineri și un timp, chiar și miercuri, am venit în camera ei, am tastat codul și am așteptat nerăbdător pe scaunele de dimensiuni sub dimensionare ale sălii de așteptare din hol. Am avut senzația că viața mea va fi vizibilă tuturor. Încercați să evitați ochii altor clienți.

Voi fi suportul tău de capotă rickety (un costum de răspundere publică care așteaptă să fie trecut), scaunul confortabil, pe care am trăit 50 de minute (și uneori, mai rar, încă un smidgeon) și mi -e dor de textele psihiatrice de pe rafturile lor de cărți. În cadrul acestor cărți grele, ochii mei au fost întotdeauna atrași de cuvintele pentru a o spune dintr -o copie comună a brandului Marie Cardinals -până la data și tratatul poetic, care și -a sculptat propria nișă peste șemineu.

Îmi va lipsi mirosul și senzația de spațiu, lămpile și picturile, textura de navă -minut a perdelelor, care îmi păstrează vulnerabilitatea și lacrimile departe de public. Am observat că nu spun că îmi va fi dor de ea - poate pentru că este prea trist. Deși mergem la psihoterapie pentru a ne găsi pe noi înșine, facem acest lucru printr -o relație, iar terapeutul nostru devine ceva special pentru noi prin a -și analiza părțile cele mai vulnerabile și fragile prin călătoria periculoasă a auto -dezvăluirii.

Este dificil să mergi.

Sally știe că arta este importantă pentru mine. Fără ei nu aș fi putut să mă întorc la asta. Și, desigur, sunt aici acum și îmi încerc aripile ca terapeut.

Când am început cu terapia, eram peste tot. Acum mă simt stabil și centrat - capabil să găsesc sens și să dau ceva înapoi.

ce a făcut ea pentru mine?

nu este pentru valorile studiilor controlate aleatoriu. Un alt Glib și certificat ambalat.

poate fi ceva pentru vise sau poezii, ceva la care te poți gândi în acele zile, sunt recunoscător să fiu în viață.

Psihoterapie naturopat

​​practicieni alternativi psihoterapie cel mai bine în directorul nostru gratuit Naturopath. Pentru a afișa toate psihoterapia Naturopath, vă rugăm să faceți clic aici.