Kāpēc psihoterapija?

Kāpēc psihoterapija?

Tas ir liels pienākums.

nauda, ​​laiks un emocionālais darbs.

Kāpēc cietie pagalmi, ja viņi nevēlas kaut ko no tā pagatavot?

Ar pareizo terapeitu jūs varat justies droši, lai izvadītu visvairāk apdraudētās daļas un izpētītu sevis daļas, kuras var paslēpt vai apspiest. Ar integrācijas mērķi psihoterapija ļauj mums atkal atklāt un integrēt šīs zaudētās daļas un kļūt pilnīgākiem.

iesaistīties psihoterapijas procesā var būt finansiāli un emocionāli izaicinošs, taču bez pilnīgas apņemšanās nekad nevar veikt smagu darbu, lai mainītu savu dzīvi.

Pēc paša iziešanas procesa es varu teikt, ka tā bija dzīvība - un tā bija.

Tas bija ceļojums, kas dažreiz bija izaicinošs, bieži kairinošs, dažreiz biedējošs, bieži atklājošs, vienmēr apņēmīgs un dažreiz pārsteidzošs - un jo īpaši man - dziļi radošs.

Tā bija vienīgā istaba, kurā es varēju pilnībā un droši izpētīt savas iekšējās pasaules.

Es biju atgriezies Melburnā ar savu gaili starp kājām pēc piepildīšanas un labi apmaksāta loma starpvalstu beigās. Par laimi es biju ietaupījis ietaupījumus. Kādu laiku es paliku uz skrejceliņa, lai pieteiktos uz lomām, lai intervijas, ko veica Austrālija, tika lidota tikai tāpēc, lai atrastu pozīciju, kas tika piešķirta kādam, kurš bija mazāk kvalificēts / labāk saskaņots / veiksmīgāks, lai iegūtu pētījumu naudas, vai kuram bija izdevies ilgu laiku pakārties. Pietiekami, lai pārliecinātu hierarhiju, ka jums vajadzētu apbalvot ar pastāvīgu tikšanos. Tas bija pazemojoši un nogurdinošs. Katram darbam, par kuru es pieteicu, bija vismaz 80 līdz 100 pretendenti. Es biju nogurusi un pilna. Pietika pietiekami.

Es vienmēr biju ieinteresēts palīdzēt jauniešiem. Man bija paticis rūpēties par studentiem kā daļu no savas lomas universitātē un lēnām aizdedzināt interesējošās terapijas un padomu liesmas.

Es sāku saņemt padomu un, kaut arī mans konsultants bija lielisks, mēs nevarējām dabūt tālāk. Viņš piekrita, ka ir pienācis laiks turpināt, un ieteica redzēt terapeitu, kuru viņš ir ticies savas darbības laikā. Sallija (kā mēs viņus sauksim) tikko bija pabeigusi reģistrāciju un psihiatrisko apmācību, strādāja psihodinamiski (mana priekšroka) un tuvumā bija prakse.

Man bija priekšstats par ideālā terapeita priekšgalā - kāds, kurš ir silts un izplūdis, piemēram, Judds Hiršs parastos cilvēkus vai varbūt gudrāks un smieklīgs vācietis, piemēram, mazais stagēnietis Dr. Fried I in Es nekad jums nesolīju rožu dārzu. Es iedomājos kādu, kuram bija pieredzējis, iespējams, nedaudz liekais svars, ar biezām uzacīm un pelēkiem matiem, un nodevu no rotējoša biroja krēsla, kas izgatavots no dzīves padomiem un jokiem. Nekādā gadījumā liela jauna blondīne ar kodolīgu izskatu un vēsas zilas acis.

Es droši vien biju pārsteigts par viņas pievilcību, bet es paliku un pastāstīju savu stāstu, uzmanīgi klausoties un saglabājot viņas vērtējumus.

Un tā sākās mans ceļojums uz psihoterapiju.

Šīs pirmās pāris sesijas bija smagas.

Man nebija terapijas, bet es aprakstīju savas sāpes un daudzos no šiem agrīnajiem brīžiem to atkal piedzīvoju.

Pēc šīs pirmās novērtēšanas posma viņa norādīja, ka ir kaut kas jāstrādā (es vienmēr sev pajautāju, vai šis rūpīgi formulētais teikums ir daļa no viņas iesaistīšanās par nepietiekamu novērtējumu - īpašumu, kuru esmu iemācījusies vairāk, nevis atbrīvot), un ka viņa un es varētu pie tā strādāt.

Sākumā es biju neapstrādāts no nesenās pagātnes notikumiem, taču nepagāja ilgs laiks, kamēr mēs iegūsim vienu no daudzajiem veidiem, kas noveda pie manas bērnības.

Psihoterapija bija manas emocionālās dzīves slodzes pīlārs. Kaut kur, kur es jutos droši un labi --Kepti. Vieta, kur izpētīt un atrast sevi. Vieta, kur visas manas daļas bija laipni gaidītas un tika sirsnīgi uzņemta, bet mani arī izaicināja un saskārās. Attiecības, kurās es klausījos un pārdomāju.

Sallija manā dzīvē ir bijusi 10 gadus. Katru piektdienu un kādu laiku, pat trešdien, es nonācu viņas istabā, ierakstīju kodu un nepacietīgi gaidīju uz priekšnoteikuma telpas krēslu apakšējā lieluma krēslos. Man bija sajūta, ka mana dzīve būs redzama visiem. Centieties izvairīties no citu klientu acīm.

Es būšu jūsu riekstais kapuces stends (sabiedriskās atbildības uzvalks, kas gaida nodošanu), ērtais krēsls, uz kura es dzīvoju 50 minūtes (un dažreiz, reti, vēl viens Smidgeon), un nokavēju psihiatriskos tekstus viņu grāmatplauktos. Saskaņā ar šīm svarīgajām grāmatām manas acis vienmēr bija piesaistījušas vārdus, lai to pateiktu no kopīgas Marie Cardinals Brand Up -to -date un poētiska traktāta kopijas, kas pārcēla savu nišu virs kamīna.

Man pietrūks telpas smaržas un sajūtas, lampas un gleznas, aizkaru vafeļu tekstūra, kas neļauj manai neaizsargātībai un asarām prom no sabiedrības. Es ievēroju, ka es nesaku, ka man viņas pietrūks - varbūt tāpēc, ka tas ir pārāk skumji. Lai arī mēs ejam uz psihoterapiju, lai atrastu sevi, mēs to darām, izmantojot attiecības, un mūsu terapeits mums kļūst par kaut ko īpašu, pārvērtējot mūsu visneaizsargātākās un trauslās daļas, izmantojot bīstamo sevis atklāšanas ceļojumu.

Ir grūti iet.

Sallija zina, ka māksla man ir svarīga. Bez viņiem es nebūtu varējis atgriezties pie tā. Un, protams, es tagad esmu šeit un izmēģinu savus spārnus kā terapeits.

Kad es sāku ar terapiju, es biju visur. Tagad es jūtos stabila un centrēta - spēju atrast jēgu un kaut ko atdot.

Ko viņa darīja manis labā?

Tas nav paredzēts randomizētu kontrolētu pētījumu metrikai. Cits GLIB un iesaiņots sertifikāts.

Tas var būt kaut kas sapņiem vai dzejoļiem, par ko jūs varat padomāt tajās dienās, es esmu pateicīgs, ka esmu dzīvs.

naturopath psihoterapija

alternatīvu praktiķu psihoterapiju mūsu bezmaksas naturopath direktorijā. Lai parādītu visu naturopath psihoterapiju, lūdzu, noklikšķiniet šeit.