Zašto psihoterapija?

Zašto psihoterapija?

To je velika obveza.

Novac, vrijeme i emocionalni rad.

Zašto tvrda dvorišta ako ne žele ništa od toga?

S pravim terapeutom možete se osjećati sigurno kako biste izvukli svoje najugroženije dijelove i istražili dijelove sebe koji su mogu biti skriveni ili potisnuti. S ciljem integracije, psihoterapija nam omogućuje otkrivanje i integriranje ovih izgubljenih dijelova i da postanemo potpuniji.

Uključivanje u proces psihoterapije može biti financijski i emocionalno izazovno, ali bez potpune predanosti nikada ne možete naporno raditi kako biste promijenili vlastiti život.

Nakon što sam sam prolazio kroz proces, mogu reći da je to bio život - i bilo je.

To je bilo putovanje koje je ponekad bilo izazovno, često iritantno, ponekad zastrašujuće, često otkriveno, uvijek predano i ponekad iznenađujuće - a posebno za mene - duboko kreativno.

To je bila jedina soba u kojoj sam uspio potpuno i sigurno istražiti svoje unutarnje svjetove.

Vratio sam se u Melbourne s penisom između nogu nakon što je ispunjena i dobro platna uloga na međudržavnoj završenoj. Srećom, spasio sam štednju. Neko sam vrijeme ostao na stazi da se prijavim za uloge, za intervjue u Australiji letio je samo kako bih pronašao položaj koji je dodijeljen nekome tko je bio manje kvalificiran / bolje usklađen / uspješniji u dobivanju novca za istraživanje ili koji se dugo uspjelo družiti. Dovoljno da uvjeriš hijerarhiju da biste trebali biti nagrađeni stalnim imenovanjem. Bilo je ponižavajuće i iscrpljujuće. Svaki posao za koji sam se prijavio imao je najmanje 80 do 100 podnositelja zahtjeva. Bila sam umorna i puna. Dosta je bilo dovoljno.

Uvijek me zanimalo pomaganje mladima. Uživao sam u brizi za studente kao dio svoje uloge na Sveučilištu i polako sam zapalio plamen interesa za terapiju i savjete.

Počeo sam dobivati ​​savjet i iako je moj savjetnik bio sjajan, nismo mogli dalje. Složio se da je vrijeme da nastavi i preporuči da vidi terapeuta kojeg je upoznao tijekom treninga o činu. Sally (kako ćemo ih nazvati) upravo je završila svoju registraciju i psihijatrijsku obuku, radila psihodinamički (moja želja) i imala je praksu u blizini.

Imao sam sliku u glavi savršenog terapeuta za mene - nekoga tko je topao i zamagljen poput Judda Hirscha kod običnih ljudi ili možda mudrijeg i smiješnog njemačkog jezika poput sićušnog septagena dr. Frieda u nikad vam nisam obećao vrt ruža. Zamišljao sam nekoga tko je bio začinjen, možda malo prekomjernom težinom, s gustim obrvama i sivom kosom, a predao sam s rotirajuće uredske stolice izrađene od životnih savjeta i šala. Ni pod kojim uvjetima velika mlada plavuša sa sažetim izgledom i hladnim plavim očima.

Vjerojatno me iznenadila njezina privlačnost, ali ostala sam i ispričala svoju priču dok sam pažljivo slušala i zadržala njezine procjene.

i tako je započelo moje putovanje psihoterapijom.

Ovih prvih nekoliko sesija bilo je teško.

Nisam imao terapiju, ali opisao sam svoju bol i ponovno je doživio u mnogim od tih ranih trenutaka.

Nakon ove prve faze evaluacije, naznačila je da se nešto može raditi (uvijek sam se pitao je li ta pažljivo formulirana rečenica dio njezinog angažmana za podcjenjivanje - imovinu koju sam naučila više nego što je puštena) i da bi ona i ja mogla raditi na tome.

U početku sam bio sirov od događaja nedavne prošlosti, ali nije nam trebalo dugo da dobijemo jedan od mnogih načina koji su se vratili u moje djetinjstvo.

Psihoterapija je bila opterećenja stupa mog emocionalnog života. Negdje gdje sam se osjećao sigurno i dobro. Mjesto za istraživanje i pronalazak. Mjesto na kojem su svi dijelovi bili dobrodošli i bili su srdačno dobrodošli, ali također sam bio izazovan i suočen. Veza u kojoj su me slušali i promišljeni.

Sally je tamo u životu već 10 godina. Svakog petka i nekog vremena, čak i u srijedu, došao sam u njezinu sobu, ubacio kôd i nestrpljivo čekao na stolicama u čekaonici u hodniku. Imao sam osjećaj da će mi život biti vidljiv svima. Pokušajte izbjeći oči drugih kupaca.

Ja ću biti vaš štand za rastuće hood (javna odgovornost koja čeka da se prođe), udobna stolica, na kojoj sam živio 50 minuta (a ponekad, rijetko, još jedan Smidgeon) i propustim psihijatrijske tekstove na njihovim policama s knjigama. Pod tim teškim knjigama, oči su mi uvijek privlačene riječi da bih to izgovorio iz zajedničke kopije marke Marie Cardinals up -to -Date i Poetskog traktata, koji je preko kamina urezao vlastitu nišu.

Nedostajat će mi miris i osjećaj prostora, svjetiljki i slika, vafel -tihu tekstura zavjesa, koje moju ranjivost i suze drže dalje od javnosti. Primjećujem da ne kažem da će mi nedostajati - možda zato što je previše tužno. Iako idemo na psihoterapiju da se nađemo, to radimo kroz vezu, a naš terapeut postaje nešto posebno za nas ponovnim preuzimanjem naših najugroženijih i krhkih dijelova opasnim putovanjem samo -otkrivanja.

Teško je ići.

Sally zna da mi je umjetnost važna. Bez njih ne bih se mogao vratiti na to. I naravno da sam sada ovdje i isprobajte krila kao terapeut.

Kad sam započeo s terapijom, bio sam posvuda. Sada se osjećam stabilno i usredotočeno - sposoban sam pronaći smisao i vratiti nešto.

Što je učinila za mene?

To nije za metrike randomiziranih kontroliranih studija. Još jedan glib i pakirani certifikat.

To može biti nešto za snove ili pjesme, nešto o čemu možete razmišljati u onim danima, zahvalan sam što sam živ.

Psihoterapija naturopata

​​alternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.