Защо психотерапия?

Защо психотерапия?

Това е голямо задължение.

Пари, време и емоционална работа.

Защо твърдите дворове, ако не искат да правят нещо от него?

С правилния терапевт можете да се почувствате безопасни, за да извадите най -застрашените си части и да разгледате частите на себе си, които могат да бъдат скрити или потиснати. С цел интеграция, психотерапията ни позволява да открием и интегрираме тези изгубени части отново и да станем по -пълни.

Да се ​​включиш в процеса на психотерапия може да бъде финансово и емоционално предизвикателство, но без пълен ангажимент никога не можеш да свършиш усилената работа, за да промениш собствения си живот.

След като сам преминах през процеса, мога да кажа, че това беше живот -промяна - и беше.

Това беше пътуване, което понякога беше предизвикателно, често дразнещо, понякога страшно, често разкриващо, винаги ангажирано и понякога изненадващо - и особено за мен - дълбоко креативни.

Това беше единствената стая, в която успях да изследвам вътрешните си светове напълно и безопасно.

Бях се върнал в Мелбърн с моя петел между краката си след изпълняваща и добре платена роля на междудържавната. За щастие бях спестил спестявания. За известно време останах на бягащата пътека, за да кандидатствам за роли, тъй като интервютата на Австралия бяха прелетяни само за да намеря позицията, която беше назначена на някой, който е по -малко квалифициран / по -добре подравнен / по -успешен в получаването на пари за изследване или който е успял да се мотае дълго време. Достатъчно, за да убедите йерархията, че трябва да бъдете възнаградени с постоянна среща. Беше унизително и изтощително. Всяка работа, за която кандидатствах, имаше поне 80 до 100 кандидати. Бях уморен и пълен. Достатъчно беше достатъчно.

Винаги съм се интересувал да помагам на млади хора. Бях се радвал да се грижа за студентите като част от моята роля в университета и бавно запалих пламъците от интерес към терапията и съветите.

Започнах да получавам съвет и въпреки че моят консултант беше страхотен, не можахме да стигнем повече. Той се съгласи, че е време да продължи и препоръча да види терапевт, който се е срещнал по време на обучението си по действие. Сали (както ще им се обадим) току -що завърши регистрацията и психиатричното си обучение, работеше психодинамично (моето предпочитание) и имаше практика наблизо.

Имах снимка в главата на перфектния терапевт за мен - някой, който е топъл и размит като Джъд Хирш в обикновени хора или може би по -мъдър и забавен немски език като мъничката септагенистка д -р Фрид в никога не съм ти обещал розова градина. Представих си, че някой, който е подправен, може би леко наднормено тегло, с дебели вежди и сива коса, и предаден от въртящ се офис стол, направен от житейски съвети и шеги. При никакви обстоятелства голяма млада блондинка с кратък вид и хладни сини очи.

Вероятно бях изненадан от нейната привлекателност, но останах и разказах историята си, докато слушах внимателно и поддържах нейните оценки.

и така моето пътуване в психотерапията започна.

Тези първи сесии бяха трудни.

Нямах терапия, но описах болката си и я преживях отново в много от тези ранни моменти.

В началото бях суров от събитията от близкото минало, но не отне много време да получим един от многото начини, които доведоха до детството ми.

Психотерапията беше натоварващ стълб на емоционалния ми живот. Някъде, където се чувствах в безопасност и добре. Място за изследване и намиране. Място, където всички части от мен бяха добре дошли и бяха посрещнати топло, но аз също бях предизвикан и се сблъсках. Връзка, в която ме слушаха и замислиха.

Сали е там в живота ми от 10 години. Всеки петък и известно време, дори в сряда, идвах в стаята й, пишех кода и чаках нетърпеливо на столовете под размер на чакалнята в коридора. Имах чувството, че животът ми ще бъде видим за всички. Опитайте се да избягвате очите на другите клиенти.

Аз ще бъда твоята стойка за рак на качулката (костюм за обществена отговорност, който чака да бъде преминал), удобният стол, на който живеех 50 минути (а понякога, рядко, още един Смиджън), и ще пропусна психиатричните текстове на техните книги. Под тези тежки книги очите ми винаги са били привлечени от думите, за да го кажа от споделено копие на марка Marie Cardinals -до -дата и поетичен трактат, който издълбава собствената си ниша над камината.

Ще пропусна миризмата и усещането за пространство, лампите и картините, вафлата -ТОЗИЯ ТЕКСТУРА на завесите, които пазят уязвимостта и сълзите ми далеч от обществеността. Забелязвам, че не казвам, че ще ми липсва - може би защото е твърде тъжно. Въпреки че ходим на психотерапия, за да се окажем, ние правим това чрез връзка и нашият терапевт се превръща в нещо специално за нас, като възстановим най -уязвимите си и крехки части от опасното пътешествие на самооткриване.

Трудно е да се отиде.

Сали знае, че изкуството е важно за мен. Без тях не можех да се върна към него. И разбира се, че сега съм тук и пробвам крилата си като терапевт.

Когато започнах с терапията, бях навсякъде. Сега се чувствам стабилен и центриран - способен да намеря смисъл и да върна нещо.

Какво направи тя за мен?

Не е за показателите на рандомизирани контролирани изследвания. Друг Glib и пакетиран сертификат.

Може да е нещо за мечти или стихотворения, нещо, за което можете да мислите в онези дни, в които съм благодарен, че съм жив.

Натуропатна психотерапия

алтернативни практикуващи психотерапия най -добре в нашата безплатна директория на Naturopath. За да покажете цялата психотерапия на Naturopath, моля, кликнете тук.