Použitie životných metafor pri poradenstve a psychoterapii

Použitie životných metafor pri poradenstve a psychoterapii

Veľa pracujem s metaforami a mnohí z mojich klientov sú homosexuáli a lesbičky. Prístup, ktorý používam pri poradenstve a psychoterapii, je založený na princípe, že interpretujeme zmysel života a dávame mu zmysel prostredníctvom príbehov, ktoré hovoríme sebe a ostatným. Tieto príbehy o udalostiach a skúsenostiach nášho života používajú metafory.

Cestovná metafora (život ako cesta) sa široko používa pri konzultačných prácach, rovnako ako pedagogické metafory (život ako učenie). Ale namiesto toho, aby som prišiel s metaforami sám, zaujímajú ma metafory, ktoré ľudia prinášajú na poradenské stretnutie. Ako terapeut sa nezaoberám interpretáciami, ale skôr pomáham ľuďom vytvárať si vlastné interpretácie.

Predpokladajme, že sa stretávam s klientom, ktorý hovorí o tom, že nebudem môcť nájsť spokojnosť v živote. Hľadá uspokojenie už dlho. Vie, že existujú, pretože pozná niekoľko ďalších homosexuálov, ktorí ich zdali, že ich našli, ale vyrastal mu vždy povedané, že mať rodinu a nájdenie milujúceho partnera prináša spokojnosť. Nemohol nájsť spokojnosť a často premýšľal o vzdaní sa (vzdanie sa mal podobu samovražedných myšlienok), ale niečo ho núti neustále ho sledovať.

Tento príbeh možno považovať za druh metafory vyhľadávania: hľadanie spokojnosti. Keď mi rozprával príbeh tohto hľadania, používa slová ako „find“, „hľadať“, „existujú“, „vzdať sa“ a „prenasledovať“. Takže môžem vziať túto metaforu a začať ju používať s ním, pomocou svojho vlastného jazyka a interpretácie udalostí a skúseností jeho života, aby som našiel nové stopy, signály atď., Aby sme preskúmali pôvod tohto hľadania s ním. Metafory Quest nie sú samozrejme neobvyklé a pravidelne ich vidíme vo filmoch ako čarodejník z Oz a pán prsteňov atď.

Niekto iný by ku mne mohol prísť s problémom „nevie, ako spoznať priateľov“. Takže tu je metafora v „tvorbe“. Táto osoba sa „takmer vzdala“, pretože si vyžaduje „príliš veľa úsilia“ a „na oplátku nič nevidí“. Keď sa ho spýtam, čo počul o spoznávaní priateľov, hovorí mi, že chápe, že si vyžaduje „čas, dôveru a úsilie“. A zo svojich skúseností sa už rozhodol, že je „ťažké stavať na stánkoch na jednu noc“ alebo „náhodných pripojení“, pretože celá vec sa môže príliš ľahko „zrútiť“.

To mi znie ako konštrukčná metafory. Môžem to sledovať s ním tým, že som sa pýtal na plány a sny o tom, aké priateľstvá chce budovať. Sú to veľké budovy alebo útulné rajy? Ak sa zdá, že náhodné spojenia nefungujú, aké základy by mohli fungovať? Čo je cement priateľstva? Čo sú stavebné bloky? Vedia o akýchkoľvek „hotových výrobkoch“ alebo „prebiehajúcich prácach“, z ktorých môžu čerpať inšpiráciu?

Považujem metafory za veľmi stimulujúce. Po prvé, nenavrhujem ich ako ostatní, ale môžem pomôcť rozvíjať preferovaný príbeh a príbehy. Metafory tiež hovoria s nádejami, presvedčeniami, záväzkami a hodnotami, ktoré majú ľudia. A počuť o ňom je rovnako dôležité, ako vypočuť príbeh problému.

Alternatívna odborná psychoterapia

Najlepšie miesto na nájdenie alternatívnej psychoterapie praktizujúcimi je v našom bezplatnom alternatívnom praktickom adresári. Ak chcete zobraziť všetkých alternatívnych praktických lekárov psychoterapie, kliknite sem.