Uso de metáforas de vida em aconselhamento e psicoterapia

Uso de metáforas de vida em aconselhamento e psicoterapia

Trabalho muito com metáforas e muitos dos meus clientes são gays e lésbicas. A abordagem que utilizo no aconselhamento e na psicoterapia baseia-se no princípio de que interpretamos o significado da vida e atribuímos-lhe significado através das histórias que contamos a nós mesmos e aos outros. Essas histórias sobre eventos e experiências de nossas vidas usam metáforas.

A metáfora da viagem (a vida como uma viagem) é amplamente utilizada no trabalho de consultoria, assim como as metáforas pedagógicas (a vida como aprendizagem). Mas, em vez de eu mesmo inventar as metáforas, estou interessado nas metáforas que as pessoas trazem para a sessão de aconselhamento. Como terapeuta, não lido com interpretações, mas sim ajudo as pessoas a fazerem suas próprias interpretações.

Suponha que eu me encontre com um cliente que fala sobre não conseguir encontrar satisfação na vida. Ele busca satisfação há muito tempo. Ele sabe que eles existem porque conhece alguns outros gays que parecem tê-los encontrado, mas enquanto crescia sempre lhe disseram que ter uma família e encontrar um parceiro amoroso traz contentamento. Ele não conseguia encontrar satisfação e muitas vezes pensava em desistir (a desistência assumia a forma de pensamentos suicidas), mas algo o fazia continuar perseguindo.

Essa história pode ser vista como uma espécie de metáfora de busca: a busca pela satisfação. Ao me contar a história dessa busca, ele usa palavras como “encontrar”, “buscar”, “existir”, “desistir” e “perseguir”. Então posso pegar essa metáfora e começar a usá-la com ele, usando sua própria linguagem e interpretação dos eventos e experiências de sua vida para encontrar novas pistas, sinalizações, etc., para explorar as origens dessa busca com ele. É claro que metáforas de busca não são incomuns e as vemos regularmente em filmes como O Mágico de Oz e O Senhor dos Anéis, etc.

Outra pessoa pode vir até mim com o problema de “não saber como fazer amigos”. Portanto, há uma metáfora em “fazer” aqui. Esta pessoa “quase desistiu” porque exige “muito esforço” e ela “não consegue ver nada em troca”. Quando pergunto o que ele ouviu sobre fazer amigos, ele me diz que entende que é preciso “tempo, confiança e esforço”. E pela sua experiência, ele já decidiu que é muito “difícil construir relacionamentos de uma noite” ou “encontros aleatórios” porque a coisa toda pode “colapsar” com muita facilidade.

Isso soa como uma metáfora de construção para mim. Posso prosseguir com ele perguntando sobre planos e sonhos sobre que tipo de amizade ele deseja construir. São edifícios grandiosos ou refúgios aconchegantes? Se as conexões aleatórias parecem não funcionar, que tipo de base poderia funcionar? Qual é o cimento da amizade? Quais são os blocos de construção? Eles conhecem algum “produto acabado” ou “trabalho em andamento” no qual possam se inspirar?

Acho as metáforas muito estimulantes. Em primeiro lugar, não os desenho como os outros, mas posso ajudar a desenvolver a história e os enredos preferidos. As metáforas também falam das esperanças, crenças, compromissos e valores que as pessoas têm. E ouvir sobre isso é tão importante quanto ouvir a história do problema.

Psicoterapia alternativa

O melhor lugar para encontrar psicoterapia de profissionais alternativos é em nosso diretório gratuito de profissionais alternativos. Para ver todos os profissionais de psicoterapia alternativa, clique aqui.