Gebruik van levensmetaforen in counseling en psychotherapie

Gebruik van levensmetaforen in counseling en psychotherapie

Ik werk veel met metaforen en veel van mijn cliënten zijn homo's en lesbiennes. De aanpak die ik gebruik in counseling en psychotherapie is gebaseerd op het principe dat we de zin van het leven interpreteren en er betekenis aan geven door de verhalen die we onszelf en anderen vertellen. Deze verhalen over de gebeurtenissen en ervaringen in ons leven maken gebruik van metaforen.

De reismetafoor (het leven als reis) wordt veel gebruikt in advieswerk, evenals pedagogische metaforen (het leven als leren). Maar in plaats van zelf de metaforen te bedenken, ben ik geïnteresseerd in de metaforen die mensen naar de counselingsessie brengen. Als therapeut houd ik me niet bezig met interpretaties, maar help ik mensen hun eigen interpretaties te maken.

Stel dat ik een cliënt ontmoet die vertelt dat hij geen voldoening in het leven kan vinden. Hij is al heel lang op zoek naar bevrediging. Hij weet dat ze bestaan ​​omdat hij een paar andere homoseksuele mannen kent die ze lijken te hebben gevonden, maar toen hij opgroeide, kreeg hij altijd te horen dat het hebben van een gezin en het vinden van een liefdevolle partner voldoening geeft. Hij kon geen bevrediging vinden en dacht er vaak aan om op te geven (het opgeven nam de vorm aan van zelfmoordgedachten), maar iets zorgt ervoor dat hij het blijft nastreven.

Dit verhaal zou je kunnen zien als een soort zoekmetafoor: de zoektocht naar bevrediging. Wanneer hij mij het verhaal van deze zoektocht vertelt, gebruikt hij woorden als ‘vinden’, ‘zoeken’, ‘bestaan’, ‘opgeven’ en ‘achtervolgen’. Dus ik kan deze metafoor nemen en hem bij hem gaan gebruiken, waarbij ik zijn eigen taal en interpretatie van de gebeurtenissen en ervaringen in zijn leven gebruik om nieuwe aanwijzingen, wegwijzers, enz. te vinden, om samen met hem de oorsprong van deze zoektocht te onderzoeken. Quest-metaforen zijn uiteraard niet ongebruikelijk en we zien ze regelmatig in films als The Wizard of Oz en Lord of the Rings etc.

Iemand anders kan naar mij toe komen met het probleem ‘niet weten hoe hij vrienden moet maken’. Er is hier dus sprake van een metafoor in ‘maken’. Deze persoon heeft het ‘bijna opgegeven’ omdat het ‘te veel moeite kost’ en hij ‘er ​​niets voor terug kan zien’. Als ik hem vraag wat hij heeft gehoord over het maken van vrienden, zegt hij dat hij begrijpt dat het 'tijd, vertrouwen en moeite' kost. En vanuit zijn ervaring heeft hij al besloten dat het nogal “moeilijk is om op one-night stands” of “willekeurige afspraken” te bouwen, omdat het hele ding te gemakkelijk kan “instorten”.

Dat lijkt mij een bouwmetafoor. Ik kan dit samen met hem nastreven door te vragen naar plannen en dromen over wat voor soort vriendschappen hij wil opbouwen. Zijn het grote gebouwen of gezellige toevluchtsoorden? Als willekeurige verbindingen niet lijken te werken, wat voor soort fundamenten zouden dan wel kunnen werken? Wat is het cement van vriendschap? Wat zijn de bouwstenen? Kennen ze ‘afgewerkte producten’ of ‘werk in uitvoering’ waaruit ze inspiratie kunnen putten?

Ik vind metaforen erg stimulerend. Ten eerste ontwerp ik ze niet zoals anderen, maar ik kan wel helpen bij het ontwikkelen van het gewenste verhaal en de verhaallijnen. Metaforen spreken ook over de hoop, overtuigingen, verplichtingen en waarden die mensen hebben. En erover horen is net zo belangrijk als het verhaal van het probleem horen.

Alternatieve psychotherapie

De beste plaats om alternatieve beoefenaars van psychotherapie te vinden is in onze gratis directory voor alternatieve beoefenaars. Klik hier om alle beoefenaars van alternatieve psychotherapie te bekijken.