Uso delle metafore della vita nel counseling e nella psicoterapia

Uso delle metafore della vita nel counseling e nella psicoterapia

Lavoro molto con le metafore e molti dei miei clienti sono gay e lesbiche. L'approccio che utilizzo nella consulenza e nella psicoterapia si basa sul principio che interpretiamo il significato della vita e gli diamo significato attraverso le storie che raccontiamo a noi stessi e agli altri. Queste storie sugli eventi e le esperienze della nostra vita utilizzano metafore.

La metafora del viaggio (la vita come viaggio) è ampiamente utilizzata nel lavoro di consulenza, così come le metafore pedagogiche (la vita come apprendimento). Ma invece di inventare io stesso le metafore, mi interessano le metafore che le persone portano durante la sessione di consulenza. Come terapista, non mi occupo di interpretazioni, ma piuttosto aiuto le persone a dare le proprie interpretazioni.

Supponiamo di incontrare un cliente che parla di non riuscire a trovare soddisfazione nella vita. Cerca soddisfazione da molto tempo. Sa che esistono perché conosce alcuni altri uomini gay che sembrano averli trovati, ma crescendo gli è sempre stato detto che avere una famiglia e trovare un partner amorevole porta soddisfazione. Non riusciva a trovare soddisfazione e spesso pensava di arrendersi (l'arrendersi assumeva la forma di pensieri suicidi), ma qualcosa lo spinge a continuare a perseguirlo.

Questa storia potrebbe essere vista come una sorta di metafora della ricerca: la ricerca della soddisfazione. Nel raccontarmi la storia di questa ricerca, usa parole come “trovare”, “cercare”, “esistere”, “rinunciare” e “perseguire”. Quindi posso prendere questa metafora e iniziare a usarla con lui, usando il suo linguaggio e l'interpretazione degli eventi e delle esperienze della sua vita per trovare nuovi indizi, indicazioni, ecc., per esplorare con lui le origini di questa ricerca. Le metafore della ricerca ovviamente non sono rare e le vediamo regolarmente in film come Il mago di Oz e Il Signore degli Anelli ecc.

Qualcun altro potrebbe venire da me con il problema di “non sapere come fare amicizia”. Quindi qui c’è una metafora nel “fare”. Questa persona si è “quasi arresa” perché richiede “troppo sforzo” e “non riesce a vedere nulla in cambio”. Quando gli chiedo cosa ha sentito dire sul fare amicizia, mi dice che capisce che ci vuole "tempo, fiducia e impegno". E in base alla sua esperienza, ha già deciso che è piuttosto “difficile costruire su avventure di una notte” o “incontri casuali” perché tutto può “crollare” troppo facilmente.

Mi sembra una metafora della costruzione. Posso perseguire questo obiettivo con lui chiedendogli piani e sogni sul tipo di amicizie che vuole costruire. Sono grandi edifici o rifugi accoglienti? Se le connessioni casuali non sembrano funzionare, che tipo di basi potrebbero funzionare? Qual è il cemento dell'amicizia? Quali sono gli elementi costitutivi? Conoscono qualche “prodotto finito” o “lavori in corso” da cui possono trarre ispirazione?

Trovo le metafore molto stimolanti. In primo luogo, non li progetto come gli altri, ma posso aiutare a sviluppare la storia e le trame preferite. Le metafore parlano anche delle speranze, delle convinzioni, degli impegni e dei valori delle persone. E sentirne parlare è importante quanto ascoltare la storia del problema.

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