Utilisation de métaphores de la vie dans le conseil et la psychothérapie

Utilisation de métaphores de la vie dans le conseil et la psychothérapie

Je travaille beaucoup avec des métaphores et beaucoup de mes clients sont des gays et des lesbiennes. L'approche que j'utilise en conseil et en psychothérapie est basée sur le principe selon lequel nous interprétons le sens de la vie et lui donnons un sens à travers les histoires que nous nous racontons et celles des autres. Ces histoires sur les événements et les expériences de nos vies utilisent des métaphores.

La métaphore du voyage (la vie comme voyage) est largement utilisée dans le travail de conseil, tout comme les métaphores pédagogiques (la vie comme apprentissage). Mais au lieu de créer moi-même des métaphores, je m'intéresse aux métaphores que les gens apportent lors de la séance de conseil. En tant que thérapeute, je ne m'occupe pas d'interprétations, mais j'aide plutôt les gens à faire leurs propres interprétations.

Supposons que je rencontre un client qui parle de son incapacité à trouver satisfaction dans la vie. Il recherche depuis longtemps la satisfaction. Il sait qu'ils existent parce qu'il connaît quelques autres hommes homosexuels qui semblent les avoir trouvés, mais en grandissant, on lui a toujours dit qu'avoir une famille et trouver un partenaire aimant apportait du contentement. Il ne trouvait pas de satisfaction et pensait souvent à abandonner (l'abandon prenait la forme de pensées suicidaires), mais quelque chose le pousse à continuer.

Cette histoire pourrait être considérée comme une sorte de métaphore de recherche : la recherche de la satisfaction. En me racontant l’histoire de cette recherche, il utilise des mots comme « trouver », « chercher », « exister », « abandonner » et « poursuivre ». Je peux donc prendre cette métaphore et commencer à l’utiliser avec lui, en utilisant son propre langage et son interprétation des événements et des expériences de sa vie pour trouver de nouveaux indices, panneaux indicateurs, etc., pour explorer avec lui les origines de cette recherche. Les métaphores de quête ne sont bien sûr pas rares et on les voit régulièrement dans des films comme Le Magicien d'Oz et Le Seigneur des Anneaux, etc.

Quelqu’un d’autre pourrait venir me voir avec un problème de « ne pas savoir comment se faire des amis ». Il y a donc ici une métaphore du « faire ». Cette personne a « presque abandonné » car cela demande « trop d’efforts » et elle « ne voit rien en retour ». Quand je lui demande ce qu'il a entendu sur le fait de se faire des amis, il me dit qu'il comprend que cela prend « du temps, de la confiance et des efforts ». Et d’après son expérience, il a déjà décidé qu’il est assez « difficile de construire sur des aventures d’un soir » ou des « connexions aléatoires » parce que le tout peut « s’effondrer » trop facilement.

Cela me semble être une métaphore de la construction. Je peux poursuivre cela avec lui en lui posant des questions sur ses projets et ses rêves sur le type d'amitiés qu'il souhaite nouer. S'agit-il de grands bâtiments ou de refuges douillets ? Si les connexions aléatoires ne semblent pas fonctionner, quel type de fondations pourrait fonctionner ? Quel est le ciment de l'amitié ? Quels sont les éléments de base ? Connaissent-ils des « produits finis » ou des « travaux en cours » dont ils pourraient s’inspirer ?

Je trouve les métaphores très stimulantes. Premièrement, je ne les conçois pas comme les autres, mais je peux aider à développer l'histoire et les intrigues préférées. Les métaphores parlent également des espoirs, des croyances, des engagements et des valeurs des gens. Et en entendre parler est tout aussi important que d’entendre l’histoire du problème.

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