Elämän metafoorien käyttö neuvonnassa ja psykoterapiassa

Elämän metafoorien käyttö neuvonnassa ja psykoterapiassa

Työskentelen paljon metafoorien kanssa ja monet asiakkaistani ovat homoja ja lesboja. Neuvonnassa ja psykoterapiassa käytetty lähestymistapa perustuu periaatteeseen, jonka tulkitsemme elämän merkityksen ja annamme sille merkityksen itsellemme ja muille sanomamme tarinoiden kautta. Nämä tarinat elämämme tapahtumista ja kokemuksista käyttävät metafooria.

Matkailumetaforia (elämä matkana) käytetään laajasti konsultointityössä, samoin kuin pedagogiset metafoorit (elämä oppimisena). Mutta sen sijaan, että keksin itse metafoorit, olen kiinnostunut metafoorista, jotka ihmiset tuovat neuvontaistuntoon. Terapeuttina en käsittele tulkintoja, vaan autan ihmisiä tekemään omia tulkintojaan.

Oletetaan, että tapaan asiakkaan kanssa, joka puhuu siitä, ettei pysty löytämään tyytyväisyyttä elämässä. Hän on etsinyt tyytyväisyyttä pitkään. Hän tietää, että he ovat olemassa, koska hän tuntee muutaman muun homomiehen, jotka näyttävät löytäneen heidät, mutta kasvaessaan hänelle kerrottiin aina, että perheen pitäminen ja rakastavan kumppanin löytäminen tuo tyytyväisyyttä. Hän ei löytänyt tyytyväisyyttä ja ajatteli usein luopumista (luopuminen oli itsemurha -ajatuksia), mutta jotain saa hänet jatkamaan sitä.

Tätä tarinaa voidaan pitää eräänlaisena hakumetaforina: tyytyväisyyden haku. Kertoessaan minulle tämän haun tarinan, hän käyttää sanoja, kuten “Find”, “Etsi”, “olemassa”, “luopua” ja “Jatka”. Joten voin ottaa tämän metaforin ja alkaa käyttää sitä hänen kanssaan, käyttämällä omaa kieltään ja tulkintaa hänen elämänsä tapahtumista ja kokemuksista löytääkseen uusia vihjeitä, merkinnöitä jne. Tutkitaan tämän haun alkuperää hänen kanssaan. Quest -metafoorit eivät tietenkään ole harvinaisia, ja näemme ne säännöllisesti elokuvissa, kuten Ozin velho ja Renkaiden herra jne.

Joku muu saattaa tulla minuun ongelman kanssa, että "et tiedä kuinka saada ystäviä". Joten täällä on metafora "tekemisessä". Tämä henkilö on "melkein luopuneet", koska se vaatii "liian paljon vaivaa" eikä hän "näe mitään vastineeksi". Kun kysyn häneltä, mitä hän on kuullut ystävien hankkimisesta, hän kertoo ymmärtävänsä, että se vie "aikaa, luottamusta ja vaivaa". Ja kokemuksensa mukaan hän on jo päättänyt, että on melko vaikea rakentaa yhden yön seisokkeille tai "satunnaisiin kytkimiin", koska koko asia voi "romahtaa" liian helposti.

Se kuulostaa minulle rakennusmetaforilta. Voin jatkaa tätä hänen kanssaan kysymällä suunnitelmista ja unelmista siitä, millaisia ​​ystävyyssuhteita hän haluaa rakentaa. Ovatko ne suuria rakennuksia vai viihtyisiä paratiiseja? Jos satunnaiset yhteydet eivät näytä toimivan, millaiset säätiöt voisivat toimia? Mikä on ystävyyden sementti? Mitkä ovat rakennuspalikat? Tietävätkö he "valmiita tuotteita" vai "keskeneräisiä", josta he voivat saada inspiraatiota?

Mielestäni metafoorit ovat erittäin stimuloivia. Ensinnäkin, en suunnittele niitä kuten muutkin, mutta voin auttaa kehittämään mieluummin tarinoita ja tarinoita. Metafoorit puhuvat myös ihmisten toiveiden, uskomusten, sitoumusten ja arvojen kanssa. Ja siitä kuuleminen on yhtä tärkeää kuin ongelman tarinan kuuleminen.

Vaihtoehtoinen lääkäri psykoterapia

Paras paikka löytää vaihtoehtoisia lääkäreitä psykoterapia on ilmaisessa vaihtoehtoisessa lääkärin hakemistossa. Voit tarkastella kaikkia vaihtoehtoisia psykoterapiaharjoittajia napsauttamalla tätä.