Uso de metáforas de la vida en asesoramiento y psicoterapia.

Uso de metáforas de la vida en asesoramiento y psicoterapia.

Trabajo mucho con metáforas y muchos de mis clientes son gays y lesbianas. El enfoque que utilizo en asesoramiento y psicoterapia se basa en el principio de que interpretamos el significado de la vida y le damos significado a través de las historias que nos contamos a nosotros mismos y a los demás. Estas historias sobre los acontecimientos y experiencias de nuestras vidas utilizan metáforas.

La metáfora del viaje (la vida como viaje) es muy utilizada en el trabajo de consultoría, al igual que las metáforas pedagógicas (la vida como aprendizaje). Pero en lugar de inventar las metáforas yo mismo, me interesan las metáforas que la gente trae a la sesión de asesoramiento. Como terapeuta, no me ocupo de interpretaciones, sino que ayudo a las personas a hacer sus propias interpretaciones.

Supongamos que me encuentro con un cliente que habla de no poder encontrar satisfacción en la vida. Lleva mucho tiempo buscando satisfacción. Sabe que existen porque conoce a algunos otros hombres homosexuales que parecen haberlos encontrado, pero cuando era niño siempre le dijeron que tener una familia y encontrar una pareja amorosa genera satisfacción. No podía encontrar satisfacción y a menudo pensaba en darse por vencido (rendirse tomó la forma de pensamientos suicidas), pero algo le hace seguir persiguiéndolo.

Esta historia podría verse como una especie de metáfora de la búsqueda: la búsqueda de la satisfacción. Al contarme la historia de esta búsqueda, utiliza palabras como "encontrar", "buscar", "existir", "renunciar" y "perseguir". Entonces puedo tomar esta metáfora y comenzar a usarla con él, usando su propio lenguaje e interpretación de los eventos y experiencias de su vida para encontrar nuevas pistas, señales, etc., para explorar los orígenes de esta búsqueda con él. Por supuesto, las metáforas de misiones no son infrecuentes y las vemos regularmente en películas como El mago de Oz y El señor de los anillos, etc.

Alguien más podría venir a verme con el problema de “no saber cómo hacer amigos”. Así que aquí hay una metáfora de “hacer”. Esta persona “casi se ha dado por vencido” porque requiere “demasiado esfuerzo” y “no ve nada a cambio”. Cuando le pregunto qué ha oído acerca de hacer amigos, me dice que entiende que se necesita "tiempo, confianza y esfuerzo". Y por su experiencia, ya ha decidido que es bastante “difícil construir sobre aventuras de una noche” o “enchufes aleatorios” porque todo puede “colapsar” con demasiada facilidad.

Eso me suena a metáfora de la construcción. Puedo seguir esto con él preguntándole sobre sus planes y sueños sobre qué tipo de amistades quiere construir. ¿Son grandes edificios o refugios acogedores? Si las conexiones aleatorias no parecen funcionar, ¿qué tipo de bases podrían funcionar? ¿Cuál es el cemento de la amistad? ¿Cuáles son los componentes básicos? ¿Conocen algún “producto terminado” o “trabajo en progreso” en el que puedan inspirarse?

Las metáforas me parecen muy estimulantes. En primer lugar, no los diseño como los demás, pero puedo ayudar a desarrollar la historia y los argumentos preferidos. Las metáforas también hablan de las esperanzas, creencias, compromisos y valores que tienen las personas. Y escuchar sobre ello es tan importante como escuchar la historia del problema.

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