Χρήση των μεταφορών της ζωής σε συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία

Χρήση των μεταφορών της ζωής σε συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία

Δουλεύω πολύ με μεταφορές και πολλοί από τους πελάτες μου είναι ομοφυλόφιλοι και λεσβίες. Η προσέγγιση που χρησιμοποιώ στην παροχή συμβουλών και η ψυχοθεραπεία βασίζεται στην αρχή ότι ερμηνεύουμε το νόημα της ζωής και δίνουμε νόημα μέσα από τις ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας και τους άλλους. Αυτές οι ιστορίες για τα γεγονότα και τις εμπειρίες της ζωής μας χρησιμοποιούν μεταφορές.

Η μεταφορά ταξιδιού (ζωή ως ταξίδι) χρησιμοποιείται ευρέως στη συμβουλευτική εργασία, όπως και οι παιδαγωγικές μεταφορές (ζωή ως μάθηση). Αλλά αντί να έρχομαι με τους ίδιους τους μεταφορές, με ενδιαφέρει οι μεταφορές που φέρνουν οι άνθρωποι στη συνεδρία συμβουλευτικής. Ως θεραπευτής, δεν ασχολούμαι με τις ερμηνείες, αλλά βοηθά τους ανθρώπους να κάνουν τις δικές τους ερμηνείες.

Ας υποθέσουμε ότι συναντώ έναν πελάτη που μιλάει για το ότι δεν είναι σε θέση να βρει ικανοποίηση στη ζωή. Έχει αναζητήσει ικανοποίηση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ξέρει ότι υπάρχουν επειδή γνωρίζει μερικούς άλλους ομοφυλόφιλους άνδρες που φαίνεται να τους έχουν βρει, αλλά μεγαλώνουν, του είπαν πάντα ότι η κατοχή μιας οικογένειας και η εξεύρεση ενός αγαπημένου συνεργάτη φέρνει ικανοποίηση. Δεν μπορούσε να βρει ικανοποίηση και συχνά σκέφτηκε να εγκαταλείψει (η εγκατάλειψη πήρε τη μορφή αυτοκτονικών σκέψεων), αλλά κάτι τον κάνει να συνεχίζει να το ακολουθεί.

Αυτή η ιστορία θα μπορούσε να θεωρηθεί ως ένα είδος μεταφοράς αναζήτησης: η αναζήτηση ικανοποίησης. Με λέγοντας μου την ιστορία αυτής της αναζήτησης, χρησιμοποιεί λέξεις όπως "Find", "Seek", "υπάρχουν", "παραιτηθείτε" και "ακολουθήστε". Έτσι μπορώ να πάρω αυτή τη μεταφορά και να αρχίσω να το χρησιμοποιώ μαζί του, χρησιμοποιώντας τη δική του γλώσσα και ερμηνεία των γεγονότων και των εμπειριών της ζωής του για να βρουν νέες ενδείξεις, σημάδια κλπ., Για να διερευνήσουν την προέλευση αυτής της αναζήτησης μαζί του. Οι μεταφορές Quest είναι φυσικά ασυνήθιστες και τις βλέπουμε τακτικά σε ταινίες όπως ο Wizard of Oz και ο Lord of the Rings κλπ.

Κάποιος άλλος μπορεί να έρθει σε μένα με ένα πρόβλημα "να μην ξέρει πώς να κάνει φίλους". Υπάρχει λοιπόν μια μεταφορά στο "κάνοντας" εδώ. Αυτό το άτομο έχει "σχεδόν παραιτηθεί" επειδή απαιτεί "υπερβολική προσπάθεια" και "δεν μπορεί να δει τίποτα σε αντάλλαγμα". Όταν τον ρωτώ τι έχει ακούσει για να κάνει φίλους, μου λέει ότι καταλαβαίνει ότι παίρνει "χρόνο, εμπιστοσύνη και προσπάθεια". Και από την εμπειρία του, έχει ήδη αποφασίσει ότι είναι αρκετά "δύσκολο να οικοδομήσουμε σε στάσεις μιας νύχτας" ή "τυχαίες συνδέσεις" επειδή το όλο θέμα μπορεί να "καταρρεύσει" πολύ εύκολα.

Αυτό ακούγεται σαν μια μεταφορά κατασκευής για μένα. Μπορώ να το ακολουθήσω μαζί του, ρωτώντας για σχέδια και όνειρα για το τι είδους φιλίες θέλει να οικοδομήσει. Είναι μεγάλα κτίρια ή άνετα καταφύγια; Εάν οι τυχαίες συνδέσεις δεν φαίνεται να λειτουργούν, τι είδους θεμέλια μπορεί να λειτουργήσει; Ποιο είναι το τσιμέντο της φιλίας; Ποια είναι τα δομικά στοιχεία; Γνωρίζουν οποιαδήποτε "τελικά προϊόντα" ή "εργάζονται σε εξέλιξη" από τα οποία μπορούν να αντλήσουν έμπνευση;

Θεωρώ ότι οι μεταφορές είναι πολύ ενθαρρυντικές. Πρώτον, δεν τα σχεδιάζω σαν άλλους, αλλά μπορώ να βοηθήσω να αναπτύξω την προτιμώμενη ιστορία και τις ιστορίες. Οι μεταφορές μιλούν επίσης με τις ελπίδες, τις πεποιθήσεις, τις δεσμεύσεις και τις αξίες που έχουν οι άνθρωποι. Και η ακρόαση για αυτό είναι εξίσου σημαντική με την ακρόαση της ιστορίας του προβλήματος.

Εναλλακτική ψυχοθεραπεία

Το καλύτερο μέρος για να βρείτε την ψυχοθεραπεία εναλλακτικών επαγγελματιών είναι στον ελεύθερο κατάλογο εναλλακτικών επαγγελματιών μας. Για να δείτε όλους τους εναλλακτικούς επαγγελματίες ψυχοθεραπείας, κάντε κλικ εδώ.