Obrana proti hanbe

Obrana proti hanbe

V priebehu rokov mojej psychoterapeutickej praxe som zistil, že väčšina klientov, s ktorými sa zaobchádza, musí bojovať s problémami s neznesiteľnou hanbou na určitej úrovni. Chcel by som sa obrátiť na tri základné obrany proti zážitkom neznesiteľnej hanby. Aj keď existujú aj iní, nachádzam najbežnejšie manévre obrany: narcistický únik, vinu a pohŕdanie.

Narcizmus je primárnou obranou proti hanbe a často je sprevádzaný ďalšími dvoma obranami. Ak niekto trpí netolerovateľnými pocitmi hanby, často sa pokúsi spôsobiť obdiv zvonku, akoby chceli poprieť poškodenie interiéru. Môže sa pokúsiť upútať pozornosť svojmu krásnemu vzhľadu, aby popierala, čo je vo vnútri „škaredé“. Ako priatelia alebo známi títo ľudia zaťažujú našu trpezlivosť a emocionálne ich obťažujú, pretože musia neustále upozorniť na seba. Vaše sociálne interakcie sú dosť nudné a jednotlivé. Niekedy nám to pomáha uvedomiť si, že títo ľudia trpia neznesiteľnou hanbou, cítiť súcit, ale nezvyšuje to ich priateľstvo uspokojivejším.

Klient podvýšený Sham je veľkou terapeutickou výzvou. Ak sa terapeut pokúša diskutovať o svojom narcistickom správaní ako o obrane, klient sa môže ľahko cítiť ako narcistické zranenie, ktoré je neznesiteľne bolestivé. Namiesto toho, aby ste pochopili, že terapeut vám chce pomôcť priblížiť sa k niečomu pravdivému, čo ešte nebolo uznané, títo klienti sa môžu cítiť ponížení. S takým klientom, že by som volal „Davida“, keď sme sa priblížili k jadru hanby v našej spoločnej práci, často začal kričať, keď som sa ho snažil dostať do kontaktu s poškodeným Davidom, ktorý sa skryl za jeho narcistickú obranu a obvinil ma z toho, že som úplne nepochopený alebo zámerne ponižujúci. Cítil mi, že hanba bola tak neznesiteľne bolestivá, že musel „kričať“, aby sa oslobodil od tejto horiacej bolesti a premietal ju do mňa. Ako jeho psychoterapeut som tiež zistil, že zážitok je hlboko bolestivý, ale zároveň mi to pomohlo pochopiť, ako veľmi utrpel, akú bolestivú bolesť chce odvrátiť.

V týchto interakciách medzi mojím klientom Davidom a mnou vidíme aj vinu v práci, druhú obranu proti hanbe. Podľa mojej skúsenosti je párenie hanby a viny mimoriadne bežné. Jeden z mojich klientov, Sarah, sa ťažko spolieha na túto obranu, najmä v jej vzťahu s manželom Danom. Sarah často strávila hodiny po jednom z jej bojov (zvyčajne začala cez jej nepriateľské a provokatívne správanie) hodín, aby prešla argumentom v hlave mimoriadne obviňujúcim spôsobom, aby skontrolovala všetky chyby Dana a neustále eskalovala smerom k postave smerom k úplnému atentátu. Nižšie sa hanbila za „šialený“ spôsob, akým začala. V našich spoločných reláciách sme tento dôvod zaobchádzali tak často a tak dôkladne, že som konečne vyvinul krátku formu, aby som to poukázal na to. Povzdychol som si prehnaný, akoby som sa cítil, akoby ste sa cítili hlboko zranení, a povedal: „Tento Dan!“

Pohŕdanie je tretí obranný postoj, ktorý je veľmi ťažké preniknúť. Ďalší klient, Seth, mladý muž v tréningu ako terapeut, počúval moje interpretácie opatrne a často odpovedal s niečím ako: „Ale kde by som mal vedieť, či to, čo mi hovoríte, je skutočne pravda? Mohli by ste mať pravdu, ale možno je rovnako platný pohľad.“ Na prvý pohľad sa tieto komentáre javili ako neutrálne; Pod povrchom ma odrážali jeho úplné pohŕdanie. Mal zvyk odpovedať na moje interpretácie jedným z jeho vlastných, ktoré boli dodávané blahosklonným tónom s takmer nepostrehnuteľným úsmevom. Často som sa objavil vo svojich snoch devalvovaným alebo poníženým spôsobom - v špinavých handrách, pouličnej osobe alebo fyzicky znetvorenej. Seth premietol svoje poškodené ja a potom ho (ja) zaobchádzalo s obrannou nadradenosťou a pohŕdaním.

David a Sarah zostali liečení a dokázali prekonať svoju obranu a blížiť sa k jadru hanby. Na druhej strane Seth prelomil psychoterapiu a potom spustil niekoľko neustále sklamaných a neadekvátnych terapeutov.

naturopath psychoterapia

. Ak chcete zobraziť všetku psychoterapiu Naturopath, kliknite sem.