Apărare împotriva rușinii

Apărare împotriva rușinii

De -a lungul anilor practicii mele de psihoterapie, am constatat că majoritatea clienților care sunt tratați trebuie să se lupte cu probleme cu rușine insuportabilă la un anumit nivel. Aș dori să abordez trei apărări de bază împotriva experienței de rușine insuportabilă. În timp ce există și alții, găsesc cele mai frecvente manevre de apărare: evadare narcisistă, vină și dispreț.

narcisismul este apărarea primară împotriva rușinii și este adesea însoțită de celelalte două apărări. Dacă cineva suferă de sentimente intolerabile de rușine, de multe ori va încerca să provoace admirație din exterior ca și cum ar dori să nege daunele interioare. Poate încerca să atragă atenția pentru aspectul ei frumos pentru a nega ceea ce se simte „urât” în interior. Ca prieteni sau cunoscuți, astfel de oameni ne împovărează răbdarea și îi strecoară emoțional, deoarece trebuie să atragă în mod constant atenția asupra lor. Interacțiunile tale sociale sunt destul de plictisitoare și una -pusă. Uneori ne ajută să realizăm că acești oameni suferă de rușine insuportabilă, să simțim compasiune, dar nu face ca prietenia lor să fie mai satisfăcătoare.

Clientul Driven Sham este o mare provocare terapeutică. Dacă terapeutul încearcă să discute despre comportamentul său narcisist ca mijloc de apărare, clientul se poate simți cu ușurință ca o vătămare narcisistă care este insuportabil de dureroasă. În loc să înțeleagă că terapeutul dorește să vă ajute să abordați ceva adevărat care nu a fost încă recunoscut, astfel de clienți se pot simți umiliți. Cu un astfel de client pe care l -aș numi „David” când ne -am apropiat de miezul rușinii în activitatea noastră comună, el a început adesea să urle când am încercat să -l iau în contact cu David deteriorat, care s -a ascuns în spatele apărării sale narcisiste și m -a acuzat că sunt complet înțeles greșit sau umilitor în mod deliberat. Mi s -a simțit că rușinea era atât de insuportabil de dureroasă încât a trebuit să o „strige” pentru a se elibera de această durere arzătoare și de a o proiecta în mine. În calitate de psihoterapeut, am considerat că experiența este profund dureroasă, dar, în același timp, m -a ajutat să înțeleg cât a suferit, ce durere dureroasă a vrut să se îndepărteze.

În aceste interacțiuni între clientul meu David și mine, vedem și vina la locul de muncă, a doua apărare împotriva rușinii. În experiența mea, împerecherea rușinii și a vinovăției este extrem de comună. Unul dintre clienții mei, Sarah, se bazează foarte mult pe această apărare, mai ales în relația cu soțul ei Dan. Sarah a petrecut adesea ore întregi după una dintre luptele ei (în mod normal, a început prin comportamentul ei ostil și provocator) pentru a trece prin argumentul din cap într -un mod extrem de acuzator, pentru a verifica toate greșelile lui Dan și pentru a escalada constant către personaj în direcția unei asasinări totale. Mai jos, i -a fost rușine de modul „nebun” pe care a început -o. În sesiunile noastre comune am tratat acest motiv atât de des și atât de amănunțit încât am dezvoltat în sfârșit o formă scurtă pentru a sublinia acest lucru. Am oftat exagerat de parcă m -aș simți ca și cum te simți profund rănit și mi -am spus: „Acest Dan!”

Disprețul este a treia atitudine de apărare care este teribil de dificil de pătruns. Un alt client, Seth, un tânăr care se antrenează ca terapeut, mi -a ascultat interpretările cu atenție și adesea a răspuns cu ceva de genul: „Dar unde ar trebui să știu dacă ceea ce îmi spui este cu adevărat adevărat? Ai putea avea dreptate, dar poate o viziune diferită este la fel de valabilă”. La prima vedere, aceste comentarii au apărut neutre; Sub suprafață, ei reflectau disprețul complet față de mine. Avea obiceiul de a răspunde la interpretările mele cu unul dintre ei care au fost eliberați pe un ton condescendent cu un rânjet aproape imperceptibil. Am apărut adesea în visele lui într -un mod devalorizat sau umilit - în zdrențe murdare, o persoană de stradă sau desfigurată fizic. Seth și -a proiectat sinele deteriorat și apoi (eu) l -am tratat cu superioritate defensivă și dispreț.

David și Sarah au rămas tratament și au reușit să -și depășească apărarea, abordându -se nucleul rușinii. Pe de altă parte, Seth a rupt psihoterapia și apoi a condus o serie de terapeuți constant dezamăgitori și inadecvați.

Psihoterapie naturopat

​​practicieni alternativi psihoterapie cel mai bine în directorul nostru gratuit Naturopath. Pentru a afișa toate psihoterapia Naturopath, vă rugăm să faceți clic aici.