Obrona przed wstydem

Obrona przed wstydem

Przez lata mojej praktyki psychoterapii odkryłem, że większość klientów, którzy są leczeni, musi zmagać się z problemami z nieznanym wstydem na pewnym poziomie. Chciałbym zająć się trzema podstawowymi obroną przed doświadczeniem nieznośnego wstydu. Chociaż są inne, znajduję najczęstsze manewry obrony: narcystyczną ucieczkę, winę i pogardę.

Narcyzm jest podstawową obroną przed wstydem i często towarzyszą im pozostałe dwie obrony. Jeśli ktoś cierpi na nie do zniesienia poczucia wstydu, często będzie próbował spowodować podziw z zewnątrz, jakby chcieli zaprzeczyć uszkodzeniom wnętrza. Może spróbować zwrócić uwagę na swój piękny wygląd, aby zaprzeczyć, co wydaje się „brzydkie” w środku. Jako przyjaciele lub znajomości tacy ludzie obciążają naszą cierpliwość i obciążają ich emocjonalnie, ponieważ muszą stale zwracać na siebie uwagę. Twoje interakcje społeczne są raczej nudne i jednocześnie. Czasami pomaga nam uświadomić sobie, że ci ludzie cierpią z powodu nie do zniesienia wstydu, poczuć współczucie, ale nie czyni ich przyjaźnią bardziej satysfakcjonującą.

Klient skorupiany jest świetnym wyzwaniem terapeutycznym. Jeśli terapeuta próbuje omówić swoje narcystyczne zachowanie jako środek obrony, klient z łatwością może poczuć się jak narcystyczne obrażenia, które jest nieznośnie bolesne. Zamiast zrozumieć, że terapeuta chce pomóc ci podejść do czegoś prawdziwego, które jeszcze nie zostało rozpoznane, tacy klienci mogą czuć się upokorzeni. Z takim klientem, że nazwałbym „Davidem”, kiedy zbliżyliśmy się do rdzenia wstydu w naszej wspólnej pracy, często zaczął krzyczeć, gdy próbowałem skontaktować go z uszkodzonym Dawidem, który ukrył się za jego narcystyczną obroną i oskarżył mnie o to, że jestem całkowicie źle zrozumiany lub celowo upokarzający. Czułem dla mnie, że wstyd był tak nieznośnie bolesny, że musiał „krzyczeć”, aby uwolnić się od tego płonącego bólu i rzutować go we mnie. Jako jego psychoterapeuta uznałem również, że to doświadczenie jest głęboko bolesne, ale jednocześnie pomogło mi zrozumieć, jak bardzo cierpiał, jaki bolesny ból chciał odeprzeć.

W tych interakcjach między moim klientem Davidem a mną widzimy również winę w pracy, drugą obronę przed wstydem. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​kojarzenie wstydu i poczucia winy jest niezwykle powszechne. Jedna z moich klientów, Sarah, polega w dużej mierze na tej obronie, szczególnie w jej związku z mężem Danem. Sarah często spędzała kilka godzin po jednej ze swoich walk (zwykle zaczęła się przez jej wrogie i prowokujące zachowanie), aby przejść przez argument w głowie w niezwykle oskarżywający sposób, aby sprawdzić wszystkie błędy Dana i ciągle eskalować w kierunku postaci w kierunku całkowitego zabójstwa. Poniżej wstydziła się „szalonego” sposobu, w jaki zaczęła. W naszych wspólnych sesjach tak często i tak dokładnie, że w końcu opracowałem krótką formę, aby to wskazać. Westchnąłem przesadnie, jakbym czuł się, jakbyś czuł się głęboko ranny i powiedziałem: „Ten Dan!”

pogarda to trzecie podejście do obrony, które jest strasznie trudne do penetracji. Inny klient, Seth, młody człowiek, który trenuje jako terapeuta, słuchał uważnie moich interpretacji i często odpowiedział czymś takim: „Ale gdzie powinienem wiedzieć, czy to, co mi mówisz, jest naprawdę prawdą? Możesz mieć rację, ale może inny pogląd jest równie ważny”. Na pierwszy rzut oka komentarze te wydawały się neutralne; Pod powierzchnią odzwierciedlali mnie pełną pogardę. Miał zwyczaj odpowiadać na moje interpretacje jednym ze swoich, które zostały dostarczone protekcjonalnym tonem z niemal niezauważalnym uśmiechem. Często występowałem w jego snach w dewaluowany lub upokorzony sposób - w brudnych szmatach, osobach ulicy lub zniekształconej fizycznie. Seth rzutował swoje uszkodzone ja, a następnie (ja) traktował go z wyższością obronną i pogardą.

David i Sarah pozostali w leczeniu i udało się pokonać swoją obronę, zbliżając się do rdzenia wstydu. Z drugiej strony Seth złamał psychoterapię, a następnie prowadził szereg konsekwentnie rozczarowujących i nieodpowiednich terapeutów.

Naturopath Psychoterapy

. Aby wyświetlić całą psychoterapię NaturoPath, kliknij tutaj.