Obrana od srama

Obrana od srama

Tijekom godina moje psihoterapijske prakse otkrio sam da se većina klijenata koji se liječe mora boriti s problemima s nepodnošljivim sramotom na određenoj razini. Želio bih riješiti tri osnovne obrane protiv iskustva nepodnošljive sramote. Iako postoje i drugi, smatram da su najčešći manevri obrane: narcisoidni bijeg, krivnja i prezir.

Narcizam je primarna obrana od srama i često ga prati druga dvije obrane. Ako netko pati od nepodnošljivih osjećaja sramote, često će se pokušati odreći divljenja izvana kao da žele uskratiti unutarnju štetu. Ona može pokušati privući pažnju za svoj lijepi izgled kako bi odbila što se osjeća "ružno" iznutra. Kao prijatelji ili poznanici, takvi ljudi opterećuju naše strpljenje i emocionalno ih ocijedite jer moraju stalno skretati pažnju na sebe. Vaše društvene interakcije su prilično dosadne i jedna su spojene. Ponekad nam pomaže da shvatimo da ti ljudi pate od nepodnošljive sramote, da osjećaju suosjećanje, ali to njihovo prijateljstvo ne čini zadovoljavajućim.

Klijent s lažnom kaznom odličan je terapeutski izazov. Ako terapeut pokušava raspravljati o svom narcističkom ponašanju kao načinu obrane, klijent se lako može osjećati kao narcistička ozljeda koja je nepodnošljivo bolna. Umjesto da shvatite da vam terapeut želi pomoći pristupiti nečemu što još nije prepoznato, takvi se klijenti mogu osjećati poniženo. S takvim klijentom da bih nazvao 'David' kad smo prišli srži srama u našem zajedničkom radu, često je počeo vrištati kad sam ga pokušao povesti s oštećenim Davidom, koji se sakrio iza njegove narcističke obrane i optužio me da sam potpuno pogrešno shvaćen ili namjerno ponižavajući. Osjećalo mi je da je sramota bila toliko nepodnošljivo bolna da je morao "vikati" da se oslobodi ove goruće boli i projicira ga u mene. Kao njegov psihoterapeut, također sam smatrao da je to iskustvo duboko bolno, ali istodobno mi je pomoglo da shvatim koliko je pretrpio, kakva bolna bol željela odbiti.

U tim interakcijama između mog klijenta Davida i mene, također vidimo krivnju na poslu, drugu obranu protiv srama. Prema mom iskustvu, parenje srama i krivnje izuzetno je uobičajeno. Jedna od mojih klijenata, Sarah, uvelike se oslanja na ovu obranu, posebno u svojoj vezi sa suprugom Danom. Sarah je često provodila sate nakon jedne od svojih borbi (obično je započela svojim neprijateljskim i provokativnim ponašanjem) satima proći kroz argument u glavi na izuzetno optužujući način, kako bi provjerila sve Danove pogreške i stalno eskalirala prema liku u smjeru potpunog atentata. U nastavku se stidila "luda" način koji je započela. U našim zajedničkim sesijama tretirali smo taj razlog tako često i tako temeljito da sam napokon razvio kratki oblik da to istaknem. Uzdahnuo sam pretjeran kao da se osjećam kao da se osjećaš duboko ozlijeđeno i rekao: "Ovo Dan!"

Prezir je treći obrambeni stav koji je strašno teško prodrijeti. Drugi klijent, Seth, mladić koji je trenirao kao terapeut, pažljivo je slušao moje interpretacije i često je odgovorio s nečim poput: "Ali gdje bih trebao znati je li ono što mi kažete zaista istinito? Moglo bi biti u pravu, ali možda je drugačiji pogled jednako valjan." Na prvi pogled, ti su se komentari pojavili neutralni; Pod površinom su odražavali njegov potpuni prezir prema meni. Imao je naviku odgovoriti na moje tumačenje s jednim vlastitim koji su isporučeni spuštenim tonom s gotovo neprimjetnim osmijehom. Često sam se u njegovim snovima pojavio na devalviran ili ponižen način - u prljavim krpama, ulici ili fizički obespravljenim. Seth je projicirao svoje oštećeno ja, a zatim je (ja) to tretirao obrambenom superiornošću i prezirom.

David i Sarah ostali su liječenje i uspjeli su prevladati svoju obranu, približavajući se srži sramote. Seth je, s druge strane, razbio psihoterapiju, a zatim je vodio niz dosljedno razočaravajućih i neadekvatnih terapeuta.

Psihoterapija naturopata

​​alternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.