Forsvar mod skam

Forsvar mod skam

I årenes år med min psykoterapipraksis fandt jeg, at de fleste klienter, der bliver behandlet, er nødt til at kæmpe med problemer med uudholdelig skam på et bestemt niveau. Jeg vil gerne henvende mig til tre kerneforsvar mod oplevelsen af ​​uudholdelig skam. Mens der er andre, finder jeg de mest almindelige forsvarsmanøvrer: narcissistisk flugt, skyld og foragt.

Narcissisme er primært forsvar mod skam og ledsages ofte af de to andre forsvar. Hvis nogen lider af utålelige følelser af skam, vil de ofte forsøge at forårsage beundring udefra, som om de ville benægte den indvendige skade. Hun kan prøve at tiltrække opmærksomhed for sit smukke udseende for at nægte, hvad der føles "grimt" indeni. Som venner eller bekendte byrder sådanne mennesker vores tålmodighed og anstrenger dem følelsesmæssigt, fordi de konstant er nødt til at henlede opmærksomheden på sig selv. Dine sociale interaktioner er temmelig kedelige og en -sidet. Nogle gange hjælper det os med at indse, at disse mennesker lider af uudholdelig skam, at føle medfølelse, men det gør ikke deres venskab mere tilfredsstillende.

Den skamdrevne klient er en stor terapeutisk udfordring. Hvis terapeuten forsøger at diskutere hans narsissistiske opførsel som et forsvarsmiddel, kan klienten let føles som en narsissistisk skade, der er uudholdeligt smertefuld. I stedet for at forstå, at terapeuten ønsker at hjælpe dig med at nærme dig noget sandt, som endnu ikke er blevet anerkendt, kan sådanne klienter føle sig ydmyget. Med en sådan klient, at jeg ville kalde 'David', da vi nærmede os kernen i skam i vores fælles arbejde, begyndte han ofte at skrige, da jeg forsøgte at få ham i kontakt med den beskadigede David, der gemte sig bag sit narcissistiske forsvar og beskyldte mig for at være fuldstændig misforstået eller bevidst ydmygende. Det føltes for mig, at skammen var så uudholdeligt smertefuld, at han var nødt til at "råbe det ud" for at frigøre sig fra denne brændende smerte og projicere den til mig. Som hans psykoterapeut fandt jeg også oplevelsen som dybt smertefuld, men på samme tid hjalp det mig med at forstå, hvor meget han led, hvilken smertefuld smerte han ville afværge.

I disse interaktioner mellem min klient David og mig ser vi også skylden på arbejdet, det andet forsvar mod skam. Efter min erfaring er parringen af ​​skam og skyld ekstremt almindelig. En af mine klienter, Sarah, stoler stærkt på dette forsvar, især i hendes forhold til sin mand Dan. Sarah tilbragte ofte timer efter en af ​​hendes kampe (begyndte normalt gennem hendes fjendtlige og provokerende opførsel) timer for at gå gennem argumentet i hovedet på en ekstremt beskyldt måde, for at kontrollere alle Dan -fejl og konstant eskalere mod karakteren i retning af en total mord. Nedenfor skammede hun sig over den "skøre" måde, hun startede på. I vores fælles sessioner behandlede vi denne grund så ofte og så grundigt, at jeg endelig udviklede en kort form for at påpege dette. Jeg sukkede overdrevet som om jeg følte, at du føler dig dybt såret og sagde: "Denne Dan!"

Foragt er den tredje forsvarsholdning, der er meget vanskelig at trænge igennem. En anden klient, Seth, en ung mand i træning som terapeut, lyttede til mine fortolkninger omhyggeligt og svarede ofte med noget som: "Men hvor skal jeg vide, om det, du siger til mig, virkelig er sandt? Du kunne have ret, men måske er en anden opfattelse lige så gyldig." Ved første øjekast syntes disse kommentarer neutrale; Under overfladen reflekterede de dens komplette foragt for mig. Han havde vanen med at besvare mine fortolkninger med en af ​​sine egne, der blev leveret i en nedlatende tone med et næsten umærkeligt grin. Jeg optrådte ofte i hans drømme på en devalueret eller ydmyget måde - på beskidte klude, en gadeperson eller fysisk vanhyggede. Seth projicerede sit beskadigede selv, og derefter (mig) behandlede det med defensiv overlegenhed og foragt.

David og Sarah forblev behandling og formåede at overvinde deres forsvar og nærmede sig kernen i skammen. På den anden side brød Seth psykoterapi og kørte derefter en række konsekvent skuffende og utilstrækkelige terapeuter.

Naturopath Psychotherapy

alternative praktikere psykoterapi bedst i vores gratis Naturopath -bibliotek. Klik her for at vise al Naturopath -psykoterapi.