Защита срещу срам

Защита срещу срам

През годините на моята психотерапевтична практика открих, че повечето клиенти, които се лекуват, трябва да се борят с проблеми с непоносимия срам на определено ниво. Бих искал да се спра на три основни защити срещу опита на непоносим срам. Докато има и други, намирам най -често срещаните маневри за отбрана: нарцистично бягство, вина и презрение.

Нарцисизмът е първична защита срещу срам и често е придружен от другите две защити. Ако някой страда от нетърпими чувства на срам, той често ще се опитва да се откаже от възхищението отвън, сякаш иска да отрече вътрешните щети. Тя може да се опита да привлече вниманието за красивия си външен вид, за да отрече това, което се чувства „грозно“ вътре. Като приятели или познати, такива хора натоварват нашето търпение и ги напрягат емоционално, защото трябва постоянно да привличат вниманието към себе си. Вашите социални взаимодействия са доста скучни и еднократни. Понякога ни помага да осъзнаем, че тези хора страдат от непоносим срам, да изпитват състрадание, но това не прави приятелството им по -задоволително.

Клиентът на Sham -Driven е страхотно терапевтично предизвикателство. Ако терапевтът се опита да обсъди нарцистичното си поведение като средство за защита, клиентът лесно може да се почувства като нарцистична контузия, която е непоносимо болезнена. Вместо да разбере, че терапевтът иска да ви помогне да подходите към нещо вярно, което все още не е разпознато, такива клиенти могат да се чувстват унижени. С такъв клиент, който бих нарекъл „Дейвид“, когато се приближихме до сърцевината на срама в съвместната ни работа, той често започваше да крещи, когато се опитах да го свържа с повредения Дейвид, който се скри зад нарцистичната си защита и ме обвини, че съм напълно неразбран или умишлено унизителен. Струваше ми се, че срамът беше толкова непоносимо болезнен, че трябваше да го „извика“, за да се освободи от тази горяща болка и да я проектира в мен. Като негов психотерапевт, аз също открих, че преживяването е дълбоко болезнено, но в същото време ми помогна да разбера колко е страдал, каква болезнена болка иска да се оттегли.

В тези взаимодействия между моя клиент Дейвид и мен също виждаме вина на работа, втората защита срещу срама. Според моя опит чифтосването на срама и вината е изключително често. Една от клиентите ми, Сара, разчита силно на тази защита, особено в отношенията й със съпруга си Дан. Сара често прекарва часове след една от битките си (обикновено започна през враждебното си и провокативно поведение) часове, за да премине през спора в главата по изключително обвинителен начин, да проверява всички грешки на Дан и постоянно да ескалира към героя в посока на пълно убийство. По -долу тя се срамува от „лудия“ начин, по който започна. В нашите съвместни сесии се отнасяхме към тази причина толкова често и толкова старателно, че най -накрая разработих кратка форма, за да посоча това. Въздъхнах преувеличение, сякаш се чувствах като че ли се чувстваш дълбоко ранен и каза: "Този Дан!"

Презрението е третото отношение на отбраната, което е ужасно трудно да се проникне. Друг клиент, Сет, млад мъж, който тренира като терапевт, слушаше внимателно моите интерпретации и често отговори с нещо от рода на: "Но къде трябва да знам дали това, което ми казвате, е наистина вярно? Може да сте прав, но може би различно мнение е също толкова валидно." На пръв поглед тези коментари изглеждаха неутрални; Под повърхността те отразяват пълното му презрение към мен. Той имаше навика да отговаря на моите интерпретации с една от неговите собствени, които бяха доставени в снизходителен тон с почти незабележима усмивка. Често се появявах в сънищата му по обезценен или унижен начин - в мръсни парцали, уличен човек или физически обезобразен. Сет прогнозира повреденото си аз, а след това (аз) го лекуваше с отбранително превъзходство и презрение.

Дейвид и Сара останаха лечение и успяха да преодолеят защитата си, приближавайки се до сърцевината на срама. Сет, от друга страна, счупи психотерапията и след това пусна редица постоянно разочароващи и неадекватни терапевти.

Натуропатна психотерапия

алтернативни практикуващи психотерапия най -добре в нашата безплатна директория на Naturopath. За да покажете цялата психотерапия на Naturopath, моля, кликнете тук.