Защита срещу срам

Защита срещу срам

През годините на моята психотерапевтична практика открих, че повечето клиенти, влизащи в лечението, се борят с въпроси на непоносим срам на някакво ниво. Бих искал да се спра на три основни защити срещу опита на непоносим срам. Докато има и други, най -често срещаните защитни маневри, които намирам, са нарцистичен полет, вина и презрение.

Нарцисизмът е основната защита срещу срама и често е придружена от другите две защити. Когато някой страда от непоносими чувства на срам, той често ще се опитва да предизвика възхищение отвън, сякаш да отрече щетите вътре. Тя може да се опита да привлече внимание за красивата си екстериор, за да отрече това, което се чувства „грозно“ отвътре. Като приятели или познати, такива хора напрягат търпението ни и ни натоварват емоционално, защото те постоянно трябва да привличат вниманието към себе си. Техните социални взаимодействия са доста скучни и едностранчиви. Понякога признаването, че тези хора страдат от непоносим срам ни помага да почувстваме състрадание, но това не прави приятелството им по -удовлетворяващо.

Клиентът, управляван от срам, представя голямо терапевтично предизвикателство. Ако терапевтът се опита да обсъди нарцистичното си поведение като средство за защита, той лесно може да се почувства на клиента като нарцистична контузия, която е непоносимо болезнена. Вместо да разбере, че терапевтът се опитва да им помогне да се насочат към нещо вярно, което все още не е реализирано, такива клиенти могат да се чувстват унижени. С един такъв клиент, когото ще нарека „Дейвид“, когато се приближихме до сърцевината на срама в нашата работа заедно, той често започва да крещи, когато се опитах да го приведа в контакт с повредения Дейвид, който се криеше зад нарцистичните си защити и ме обвиняваше в напълно неразбиране или умишлено го унижава. Чувствах ми се, че срамът е толкова непоносимо болезнен, че трябваше да го „извика“, за да се освободи от онази силна болка и да я проектира в мен. Като негов психотерапевт също намерих преживяването дълбоко болезнено, но в същото време ми помогна да разбера колко страда, агонизиращата болка, която непрекъснато се опитваше да се отклони.

В тези взаимодействия между моя клиент Дейвид и аз също виждаме вина на работа, втората защита срещу срама. Според моя опит сдвояването на срам и вина е изключително често. Една от клиентите ми Сара разчиташе силно на тази защита, особено в отношенията си със съпруга си Дан. Често след една от битките си (които обикновено започнаха с враждебното си и провокативно поведение), Сара щеше да прекарва часове, преглеждайки спора в главата си по изключително обвинителен начин, преглеждайки всички грешки на Дан и постоянно да ескалира към убийството на всеобхватния характер. Отдолу тя се срамува от „лудия“ начин, по който започна тези битки. Ние обхванахме тази причина толкова често и толкова старателно в нашите срещи заедно, че в крайна сметка разработих стенограден начин да го посоча. Въздъхнах прекомерно, сякаш се чувствах дълбоко наранена, както тя, и казах: „Това Дан!“

Презрението е третата защита, която е ужасно трудна за проникване. Друг клиент, Сет, млад мъж, който тренира да бъде терапевт, слушаше внимателно моите интерпретации и често реагира с нещо от рода на: „Но как да разбера дали това, което ми казвате, е наистина вярно? Може да сте прав, но може би друга перспектива е също толкова валидна“. На пръв поглед тези коментари изглеждаха неутрални; Под повърхността те отразяват пълното му презрение към мен. Той имаше навика да отговаря на моите интерпретации с една от своята собствена, доставена с снизходителен тон с почти незабележима усмивка. Често се появявах в сънищата му по деградиран или деградиран начин - в мръсни парцали, човек на улицата или физически обезобразени. Сет прогнозира повреденото си аз в мен и след това го лекува (аз) с защитно превъзходство и презрение.

Дейвид и Сара останаха в лечение и успяха да преодолеят защитните си сили, като се приближиха до сърцевината на срама. Сет, от друга страна, спря психотерапията и след това премина през поредица от последователно разочароващи и неадекватни терапевти.

Психотерапия на алтернативна практика

Най -доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна алтернативна директорска директория. За да видите всички алтернативни практикуващи психотерапия, моля, щракнете тук.