Probeer je psychotherapie? Gebruik uw werknemershulpprogramma

Probeer je psychotherapie? Gebruik uw werknemershulpprogramma

Vier redenen waarom u de psychotherapie van uw werknemershulpprogramma zou moeten gebruiken.

Ten eerste: de bronnen van het EAP-programma bieden u de mogelijkheid om gratis gratis ervaring op te doen met kortetermijntherapieën.

Als u nog nooit een therapeut hebt gezien, wilt u misschien testen hoe het proces voor u werkt of een bepaalde therapeutische oriëntatie overwegen. Cognitief gedrag? Emotie georiënteerd? Psychodynamisch? Welke past bij u het beste? De meeste hulpprogramma's voor werknemers bieden een verscheidenheid aan therapiemodaliteiten en een voorlopige discussie met de EAP -casemanager die uw opname in beslag neemt, kunnen helpen bij het waarborgen van een goede aanpassing aan uw behoeften en persoonlijkheid.

Ten tweede: onderzoek een bepaalde situatie of moeilijkheid vanuit een nieuw perspectief

In complexe emotionele situaties kun je het voelen: "Ik weet niet eens waar ik moet beginnen!" Een psychotherapeut kan u helpen een focus te creëren, om de meest relevante aspecten van uw probleem te identificeren en / of om u te helpen met de beslissing waar uw inspanningen het meest productief zijn. Het perspectief "outsider" of "expert" kan u helpen erachter te komen of uw ervaringen "normaal en verwacht" zijn onder de gegeven omstandigheden ... of dat uw symptomen in een gebied vallen dat mogelijk medicijnen of meer zorgen vereist.

drie: crises of overgangen: de ruwe vlekken van het leven

Een kalme stem kan hen vaak helpen om frequente emotionele en psychologische uitdagingen aan te gaan, zoals fracturen van relaties, de ziekte van een geliefde of een nieuwe medische diagnose. Zelfs herstructurering op kantoor of een ongewenste beweging kan leiden tot stress die uw normale coping -vaardigheden kan overschrijden. Een therapeut die veel mensen in soortgelijke crises heeft gezien, kan vaak helpen om een ​​moeilijke fase van het leven "sierlijk" te overleven en frequente fouten en valkuilen te voorkomen die verband houden met tijdelijke levenservaringen. Therapie kan een neutrale ruimte bieden waarin u over uw situatie kunt denken, waarin geen kritiek of professionele of sociale effecten optreden.

vierde: "Wellness Work" hoe een goed leven beter te leiden.

Regelmatige examens voor geestelijke gezondheidszorg, tijdige verkenningen van naderende persoonlijke veranderingen zoals voltooiing, loopbaanontwikkeling, pensionering, menopauze en leeg nesting kunnen helpen onnodige verwarring en behoefte te voorkomen. Existentiële vragen van waarde en betekenis, de universele uitdagingen van veroudering en verlies, spirituele vragen of vragen van seculiere spiritualiteit kunnen allemaal worden onderzocht in een consulting- of psychotherapieomgeving. Zelfs "positieve stressfactoren" zoals bruiloften, zwangerschappen, aanstaande ouderschap, bewegingen of promoties kunnen emotionele omwentelingen veroorzaken en vragen oproepen die nuttig kunnen zijn om een ​​perspectief te krijgen.

Veel mensen vragen zich af of het nuttig, goed is of zelfs zeker hun EAP -diensten in moeilijke tijden gebruikt.

Hoewel we idealiter in een werkgroep willen leven waarin onze werkgevers aandacht besteden aan onze emotionele en psychologische behoeften als mensen, zijn er niet veel banen opgezet, en veel werkgevers hebben geen persoonlijke kwaliteiten of training om hun werknemers emotioneel te ondersteunen.

Hulpprogramma's voor werknemers zijn een manier die veel instellingen hebben gecreëerd om ervoor te zorgen dat aan de persoonlijke, emotionele en psychologische behoeften van werknemers wordt voldaan. Werknemers moeten zich niet schamen om toegang te krijgen tot deze diensten

vertrouwelijkheid

Elke EAP is ook zeer bewust en respectvol de privacy van zijn klanten. EAP -psychotherapieprogramma's moeten de vertrouwelijkheid beschermen en ervoor zorgen dat er geen professionele of sociale effecten zijn bij het zoeken naar psychologische ondersteuning.

Naturopath Psychotherapy

alternatieve beoefenaars psychotherapie het beste vinden in onze Free Naturopath Directory. Klik hier om alle natuurgeneeskundige psychotherapie weer te geven.