Próbálsz pszichoterápiát? Használja a munkavállalói támogatási programját
Próbálsz pszichoterápiát? Használja a munkavállalói támogatási programját
Négy ok, amiért használja a munkavállalói segítségnyújtási program pszichoterápiáját.
Először: Az EAP program erőforrásai lehetőséget kínálnak Önnek, hogy ingyenes tapasztalatokat szerezzenek rövid távú terápiákkal.
Ha még soha nem látott terapeutát, érdemes kipróbálni, hogy a folyamat hogyan működik az Ön számára, vagy mérlegelje egy bizonyos terápiás orientációt. Kognitív viselkedés? Érzelem -orientált? Pszichodinamikai? Melyik felel meg a legjobban? A legtöbb munkavállalói támogatási program különféle terápiás módszereket kínál, és előzetes megbeszélést kínál az EAP -ügyvezetővel, aki felveszi a felvételt, elősegítheti az Ön igényeinek és személyiségének jó alkalmazkodását.
Másodszor: Vizsgálja meg egy bizonyos helyzetet vagy nehézséget új szempontból
Komplex érzelmi helyzetekben érezheti: "Nem is tudom, hol kezdjem!" A pszichoterapeuta segíthet a fókusz létrehozásában, a probléma legrelevánsabb aspektusainak azonosításában és / vagy abban a döntésben, amelyben az erőfeszítések a legtermékenyebbek. A "kívülálló" vagy "szakértő" perspektíva segíthet abban, hogy megtudja, hogy tapasztalataik "normál és várhatóak" az adott körülmények között ... vagy a tünetei olyan területre esnek -e, amely gyógyszeres kezelést igényelhet, vagy nagyobb aggályokat igényelhet.
Három: válság vagy átmenet: Az élet durva foltjai
A nyugodt hang gyakran segíthet nekik a gyakori érzelmi és pszichológiai kihívásokkal való megbirkózásban, például a kapcsolatok törései, a szeretett betegség vagy egy új orvosi diagnózis. Még az irodában való szerkezetátalakítás vagy a nemkívánatos lépés is olyan stresszt okozhat, amely meghaladhatja a normál megküzdési képességeit. Egy terapeuta, aki sok hasonló válságban látott embert látott, gyakran segíthet az élet nehéz szakaszának túlélésében, és elkerülheti az ideiglenes élettapasztalatokhoz kapcsolódó gyakori hibákat és buktatókat. A terápia semleges teret kínálhat, amelyben gondolkodhat a helyzetén, amelyben nem jelentkezik kritika, vagy szakmai vagy társadalmi hatások.
negyedik: "wellness munka" Hogyan lehetne jobban élni a jó életet.
Rendszeres mentálhigiénés vizsgálatok, a közelgő személyes változások, például a befejezés, a karrierfejlesztés, a nyugdíjazás, a menopauza és az üres fészkelés időben történő feltárása segít elkerülni a felesleges zavart és szükségletet. Az érték és a jelentés egzisztenciális kérdései, az öregedés és a veszteség univerzális kihívásai, a világi lelkiség szellemi kérdései vagy kérdései mind megvizsgálhatók egy tanácsadási vagy pszichoterápiás környezetben. Még a "pozitív stressz tényezők", például az esküvők, a terhességek, a közelgő szülői, a mozdulatok vagy a promóciók érzelmi felfordulásokat okozhatnak, és olyan kérdéseket vethetnek fel, amelyek hasznosak lehetnek a perspektíva megszerzéséhez.
Sokan kíváncsi, hogy hasznos, helyes -e vagy akár biztosan használja az EAP -szolgáltatásaikat nehéz időkben.
Miközben ideális esetben olyan munkacsoportban akarunk élni, amelyben munkáltatóink figyelmet fordítanak érzelmi és pszichológiai igényeinkre, mint emberek, sok munkahelyet nem állítanak fel, és sok munkáltató nem rendelkezik személyes tulajdonságokkal vagy képzéssel a munkavállalók érzelmileg támogatására.
A munkavállalói támogatási programok olyan módszerek, amelyekkel sok intézmény létrehozta a munkavállalók személyes, érzelmi és pszichológiai igényeinek kielégítését. A munkavállalóknak nem szabad szégyellni, hogy elérjék ezeket a szolgáltatásokat
Titoktartás
Minden EAP szintén nagyon tudatos és tiszteletteljesen az ügyfelek magánéletét. Az EAP pszichoterápiás programoknak meg kell védeniük a titoktartást, és gondoskodniuk kell arról, hogy a pszichológiai támogatás keresése során ne legyen szakmai vagy társadalmi hatás.
naturopath pszichoterápia
Aalternatív gyakorlói pszichoterápiát a legjobban megtalálhatja az ingyenes naturopath könyvtárban. Az összes naturopath pszichoterápia megjelenítéséhez kattintson ide.