Pokušavate li psihoterapiju? Koristite svoj program za pomoć zaposlenicima

Pokušavate li psihoterapiju? Koristite svoj program za pomoć zaposlenicima

Četiri razloga zbog kojih biste trebali koristiti psihoterapiju svog programa pomoći zaposlenika.

Prvo: Resursi programa EAP nude vam priliku da besplatno steknete besplatno iskustvo s kratkoročnim terapijama.

Ako nikada niste vidjeli terapeuta, možda biste htjeli testirati kako postupak funkcionira za vas ili razmotriti određenu terapijsku orijentaciju. Kognitivno ponašanje? Emocija -orijentirana? Psihodinamički? Koji ti najbolje odgovara? Većina programa za pomoć zaposlenima nudi različite modalitete terapije i preliminarnu raspravu s upraviteljem slučaja EAP -a koji uzima vaše snimanje, može vam pomoći da osigurate dobru prilagodbu vašim potrebama i osobnosti.

Drugo: Ispitajte određenu situaciju ili poteškoće iz nove perspektive

U složenim emocionalnim situacijama možete osjetiti: "Ne znam ni odakle početi!" Psihoterapeut može vam pomoći u stvaranju fokusa, prepoznati najrelevantnije aspekte vašeg problema i / ili vam pomoći u odluci gdje su vaši napori najproduktivniji. Perspektiva "autsajder" ili "stručnjak" može vam pomoći da otkrijete jesu li vaša iskustva "normalna i očekivana" u danim okolnostima ... ili da li vaši simptomi spadaju u područje koje bi moglo zahtijevati lijekove ili više briga.

tri: krize ili prijelazi: grube mrlje života

Miran glas često im može pomoći da se nose s čestim emocionalnim i psihološkim izazovima poput prijeloma odnosa, bolesti voljene osobe ili nove medicinske dijagnoze. Čak i restrukturiranje u uredu ili nepoželjnom potezu može dovesti do stresa koji može premašiti vaše uobičajene vještine suočavanja. Terapeut koji je vidio mnoge ljude u sličnim krizama često može pomoći preživjeti tešku životnu fazu "graciozno" i izbjeći česte pogreške i zamke povezane s privremenim životnim iskustvima. Terapija može ponuditi neutralan prostor u kojem možete razmišljati o svojoj situaciji u kojem se ne pojavljuju kritika ili profesionalni ili socijalni učinci.

Četvrto: "Wellness djeluje" kako bolje voditi dobar život.

Redovni pregledi za mentalno zdravlje, pravovremena istraživanja predstojećih osobnih promjena poput završetka, razvoja karijere, umirovljenja, menopauze i praznog gniježđenja mogu pomoći u izbjegavanju nepotrebne zabune i potrebe. Egzistencijalna pitanja i značenja, univerzalni izazovi starenja i gubitka, duhovnih pitanja ili pitanja svjetovne duhovnosti mogu se ispitati u konzultantskom ili psihoterapijskom okruženju. Čak i "pozitivni čimbenici stresa", poput vjenčanja, trudnoće, nadolazećeg roditeljstva, poteza ili promocija, mogu uzrokovati emocionalne preokrete i postavljati pitanja koja mogu biti od pomoći za postizanje perspektive.

Mnogi se pitaju je li korisno, ispravno ili čak sigurno koristiti svoje EAP usluge u teškim vremenima.

Iako idealno želimo živjeti u radnoj skupini u kojoj naši poslodavci obraćaju pažnju na naše emocionalne i psihološke potrebe kao ljudi, mnogi poslovi nisu postavljeni za to, a mnogi poslodavci nemaju osobne osobine ili obuku kako bi emocionalno podržali svoje radnike.

Programi za pomoć zaposlenicima način su na koji su mnoge institucije stvorile kako bi osigurale da se zadovolje osobne, emocionalne i psihološke potrebe zaposlenika. Zaposlenici se ne bi trebali sramiti pristupiti tim uslugama

Povjerljivost

Svaki je EAP također vrlo svjestan i s poštovanjem privatnost svojih kupaca. Programi psihoterapije EAP trebali bi zaštititi povjerljivost i osigurati da nema profesionalnih ili socijalnih učinaka kada traže psihološku podršku.

Psihoterapija naturopata

​​alternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.