Δοκιμάζετε ψυχοθεραπεία; Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα βοήθειας των εργαζομένων σας

Δοκιμάζετε ψυχοθεραπεία; Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα βοήθειας των εργαζομένων σας

Τέσσερις λόγοι για τους οποίους πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ψυχοθεραπεία του προγράμματος βοήθειας των εργαζομένων σας.

Πρώτον: Οι πόροι του προγράμματος EAP σας προσφέρουν την ευκαιρία να αποκτήσετε δωρεάν εμπειρία με βραχυπρόθεσμες θεραπείες δωρεάν.

Εάν δεν έχετε δει ποτέ έναν θεραπευτή, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε πώς λειτουργεί η διαδικασία για εσάς ή να εξετάσετε έναν συγκεκριμένο θεραπευτικό προσανατολισμό. Γνωστική συμπεριφορά; Συναίσθημα -προσανατολισμένο; Ψυχοδυναμική; Ποιο σας ταιριάζει καλύτερα; Τα περισσότερα προγράμματα βοήθειας των εργαζομένων προσφέρουν μια ποικιλία από τρόπους θεραπείας και μια προκαταρκτική συζήτηση με τον διαχειριστή περιπτώσεων EAP, ο οποίος αναλαμβάνει την εγγραφή σας, μπορεί να βοηθήσει στην εξασφάλιση καλής προσαρμογής στις ανάγκες και την προσωπικότητά σας.

Δεύτερο: Εξετάστε μια συγκεκριμένη κατάσταση ή δυσκολία από μια νέα προοπτική

Σε σύνθετες συναισθηματικές καταστάσεις, μπορείτε να αισθανθείτε: "Δεν ξέρω καν από πού να ξεκινήσω!" Ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια εστίαση, να προσδιορίσετε τις πιο σχετικές πτυχές του προβλήματός σας ή / και να σας βοηθήσουμε με την απόφαση όπου οι προσπάθειές σας είναι οι πιο παραγωγικές. Η προοπτική "Outsider" ή "Expert" μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε εάν οι εμπειρίες σας είναι "φυσιολογικές και αναμενόμενες" κάτω από τις δεδομένες συνθήκες ... ή αν τα συμπτώματά σας εμπίπτουν σε μια περιοχή που μπορεί να απαιτεί φαρμακευτική αγωγή ή περισσότερες ανησυχίες.

Τρεις: κρίσεις ή μεταβάσεις: τα τραχιά σημεία της ζωής

Μια ήρεμη φωνή μπορεί συχνά να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν συχνές συναισθηματικές και ψυχολογικές προκλήσεις, όπως κατάγματα των σχέσεων, η ασθένεια ενός αγαπημένου ή μιας νέας ιατρικής διάγνωσης. Ακόμη και η αναδιάρθρωση στο γραφείο ή μια ανεπιθύμητη κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε άγχος που μπορεί να υπερβεί τις κανονικές δεξιότητες αντιμετώπισης. Ένας θεραπευτής που έχει δει πολλούς ανθρώπους σε παρόμοιες κρίσεις μπορεί συχνά να βοηθήσει να επιβιώσει μια δύσκολη φάση της ζωής "χαριτωμένα" και να αποφύγει συχνές λάθη και παγίδες που σχετίζονται με προσωρινές εμπειρίες ζωής. Η θεραπεία μπορεί να προσφέρει έναν ουδέτερο χώρο στον οποίο μπορείτε να σκεφτείτε την κατάστασή σας, στην οποία δεν προκύπτουν καμία κριτική ή επαγγελματικές ή κοινωνικές επιπτώσεις.

Τέταρτο: "Wellness Work" Πώς να οδηγήσετε μια καλή ζωή καλύτερη.

Κανονικές εξετάσεις ψυχικής υγείας, έγκαιρες εξερευνήσεις των επικείμενων προσωπικών αλλαγών, όπως η ολοκλήρωση, η εξέλιξη της σταδιοδρομίας, η συνταξιοδότηση, η εμμηνόπαυση και η κενή φωλιάσματα μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή περιττών σύγχυσης και ανάγκης. Τα υπαρξιακά ζητήματα αξίας και νοήματος, οι καθολικές προκλήσεις της γήρανσης και της απώλειας, των πνευματικών ερωτήσεων ή των ερωτήσεων της κοσμικής πνευματικότητας μπορούν να εξεταστούν σε ένα περιβάλλον συμβουλευτικής ή ψυχοθεραπείας. Ακόμη και οι "θετικοί παράγοντες στρες", όπως οι γάμοι, οι εγκυμοσύνες, οι επερχόμενες γονικές, κινήσεις ή προωθήσεις, μπορούν να προκαλέσουν συναισθηματικές αναταραχές και να εγείρουν ερωτήματα που μπορούν να είναι χρήσιμα για να αποκτήσουν μια προοπτική.

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν είναι χρήσιμο, σωστό ή ακόμα και βέβαιο ότι θα χρησιμοποιήσουν τις υπηρεσίες τους EAP σε δύσκολες στιγμές.

Ενώ θέλουμε ιδανικά να ζήσουμε σε μια ομάδα εργασίας στην οποία οι εργοδότες μας δίνουν προσοχή στις συναισθηματικές και ψυχολογικές ανάγκες μας ως άνθρωποι, πολλές θέσεις εργασίας δεν έχουν δημιουργηθεί γι 'αυτό και πολλοί εργοδότες δεν έχουν προσωπικές ιδιότητες ή κατάρτιση για να υποστηρίξουν τους εργαζόμενους τους συναισθηματικά.

Τα προγράμματα βοήθειας των εργαζομένων είναι ένας τρόπος που έχουν δημιουργήσει πολλά ιδρύματα για να εξασφαλίσουν ότι ικανοποιούνται οι προσωπικές, συναισθηματικές και ψυχολογικές ανάγκες των εργαζομένων. Οι εργαζόμενοι δεν πρέπει να ντρέπονται για πρόσβαση σε αυτές τις υπηρεσίες

Εμπιστευτικότητα

Κάθε EAP είναι επίσης πολύ συνειδητή και με σεβασμό την ιδιωτικότητα των πελατών του. Τα προγράμματα ψυχοθεραπείας EAP θα πρέπει να προστατεύουν την εμπιστευτικότητα και να διασφαλίζουν ότι δεν υπάρχουν επαγγελματικά ή κοινωνικά αποτελέσματα όταν αναζητούν ψυχολογική υποστήριξη.

Naturopath Psychotherapy

Εναλλακτικοί επαγγελματίες Psychotherapy καλύτερα στον ελεύθερο κατάλογο Naturopath. Για να εμφανίσετε όλη την ψυχοθεραπεία Naturopath, κάντε κλικ εδώ.