Zkoušíte psychoterapii? Použijte program pomoci zaměstnanců
Zkoušíte psychoterapii? Použijte program pomoci zaměstnanců
Čtyři důvody, proč byste měli používat psychoterapii programu pomoci zaměstnanců.
Nejprve: Zdroje programu EAP vám nabízejí příležitost získat zdarma zkušenosti s krátkodobými terapiemi zdarma.
Pokud jste nikdy neviděli terapeuta, možná budete chtít otestovat, jak proces funguje pro vás nebo zvážit určitou terapeutickou orientaci. Kognitivní chování? Emoce -orientované? Psychodynamická? Který vám nejlépe vyhovuje? Většina programů pomoci zaměstnanců nabízí různé modality terapie a předběžnou diskusi s vedoucím případu EAP, který přijímá vaši nahrávku, může pomoci zajistit dobré přizpůsobení vašim potřebám a osobnosti.
Druhý: Prozkoumejte určitou situaci nebo obtíže z nové perspektivy
Ve složitých emocionálních situacích můžete cítit: „Ani nevím, kde začít!“ Psychoterapeut vám může pomoci vytvořit zaměření, identifikovat nejrelevantnější aspekty vašeho problému a / nebo vám pomůže s rozhodnutím, kde je vaše úsilí nejproduktivnější. Perspektiva „outsider“ nebo „expert“ vám může pomoci zjistit, zda jsou vaše zkušenosti za daných okolností „normální a očekávané“ ... nebo zda vaše příznaky spadají do oblasti, která může vyžadovat léky nebo více obav.
tři: krize nebo přechody: Hrubná místa života
Klidný hlas jim může často pomoci vyrovnat se s častými emocionálními a psychologickými výzvami, jako jsou zlomeniny vztahů, onemocnění milované osoby nebo nová lékařská diagnóza. Dokonce i restrukturalizace v kanceláři nebo nežádoucím pohybu může vést ke stresu, který může překročit vaše běžné dovednosti zvládání. Terapeut, který viděl mnoho lidí v podobných krizích, může často pomoci přežít obtížnou fázi života „elegantně“ a vyhýbat se častým chybám a nástrahám spojeným s dočasnými životními zkušenostmi. Terapie může nabídnout neutrální prostor, ve kterém můžete přemýšlet o své situaci, ve kterém nedochází k kritice nebo profesionálním nebo sociálním účinkům.
čtvrtý: „Wellness Work“, jak lépe vést dobrý život.
Pravidelné zkoušky duševního zdraví, včasné zkoumání hrozících osobních změn, jako je dokončení, kariérní rozvoj, odchod do důchodu, menopauza a prázdné hnízdění, mohou pomoci zabránit zbytečnému zmatku a potřebě. Existenciální otázky hodnoty a smyslu lze univerzální výzvy stárnutí a ztráty, duchovní otázky nebo otázky sekulární spirituality prozkoumat v konzultačním nebo psychoterapeutickém prostředí. Dokonce i „pozitivní stresové faktory“, jako jsou svatby, těhotenství, nadcházející rodičovství, pohyby nebo propagační akce, mohou způsobit emocionální otřesy a vyvolávat otázky, které mohou být užitečné pro získání perspektivy.
Mnoho lidí se ptá, zda je to užitečné, správné nebo dokonce jistě využívat své služby EAP v obtížných dobách.
I když v ideálním případě chceme žít v pracovní skupině, ve které naši zaměstnavatelé věnují pozornost našim emocionálním a psychologickým potřebám jako lidé, mnoho pracovních míst na to není nastaveno a mnoho zaměstnavatelů nemá osobní vlastnosti ani školení na emocionálně podporovat své pracovníky.
Programy pomoci zaměstnanců jsou způsobem, kterým mnoho institucí vytvořilo, aby zajistilo, že budou splněny osobní, emoční a psychologické potřeby zaměstnanců. Zaměstnanci by se neměli stydět za přístup k těmto službámDůvěrnost
Každý EAP je také velmi vědomý a s úctou soukromí svých zákazníků. Programy psychoterapie EAP by měly chránit důvěrnost a zajistit, aby při hledání psychologické podpory neexistovaly žádné profesionální nebo sociální účinky.
Psychoterapie naturopath
V našem bezplatném naturopatovém adresáři najdetealternativní praktikující psychoterapii nejlépe. Chcete -li zobrazit veškerou psychoterapii naturopath, klikněte sem.