Опитвате ли психотерапия? Използвайте програмата за помощ на служителите си

Опитвате ли психотерапия? Използвайте програмата за помощ на служителите си

Четири причини, поради които трябва да използвате психотерапията на програмата за помощ на служителите си.

Първо: Ресурсите на програмата EAP ви предлагат възможност да придобиете безплатен опит с краткосрочни терапии безплатно.

Ако никога не сте виждали терапевт, може да искате да проверите как работи процесът за вас или да помислите за определена терапевтична ориентация. Когнитивно поведение? Емоция -ориентирана? Психодинамична? Кой от тях ви подхожда най -добре? Повечето програми за помощ на служителите предлагат разнообразни терапевтични модалности и предварителна дискусия с ръководителя на случаите на EAP, който се занимава с вашия запис, може да ви помогне да осигурите добра адаптация към вашите нужди и личност.

Второ: Разгледайте определена ситуация или трудност от нова гледна точка

В сложни емоционални ситуации можете да усетите: "Дори не знам откъде да започна!" Психотерапевтът може да ви помогне да създадете фокус, да идентифицирате най -подходящите аспекти на вашия проблем и / или да ви помогне с решението, в което вашите усилия са най -продуктивни. Перспективата „аутсайдер“ или „експерт“ може да ви помогне да разберете дали вашите преживявания са „нормални и очаквани“ при дадените обстоятелства ... или дали симптомите ви попадат в област, която може да изисква лекарства или повече притеснения.

Три: кризи или преходи: Грубите петна на живота

Спокоен глас често може да им помогне да се справят с честите емоционални и психологически предизвикателства като фрактури на отношенията, болестта на любим човек или нова медицинска диагноза. Дори преструктурирането в офиса или нежелания ход може да доведе до стрес, който може да надвиши нормалните ви умения за справяне. Терапевт, който е виждал много хора с подобни кризи, често може да помогне да оцелеят в трудна фаза на живота „грациозно“ и да избягват чести грешки и клопки, свързани с временните житейски преживявания. Терапията може да предложи неутрално пространство, в което можете да мислите за вашата ситуация, в която не се появяват критики или професионални или социални ефекти.

Четвърто: „Уелнес работи“ Как да водим по -добре добър живот.

Редовните прегледи за психично здраве, навременните проучвания на предстоящите лични промени като завършване, кариерно развитие, пенсиониране, менопауза и празно гнездене могат да помогнат да се избегне ненужно объркване и нужда. Екзистентни въпроси за ценност и смисъл, универсалните предизвикателства на стареенето и загубата, духовните въпроси или въпроси на светската духовност могат да бъдат разгледани в консултантска или психотерапевтична среда. Дори "положителни фактори на стреса" като сватби, бременности, предстоящо родителство, движения или промоции могат да причинят емоционални катаклизми и да повдигнат въпроси, които могат да бъдат полезни за получаване на перспектива.

Много хора се чудят дали е полезно, правилно или дори не забравяйте да използват своите EAP услуги в трудни времена.

Докато ние в идеалния случай искаме да живеем в работна група, в която нашите работодатели обръщат внимание на нашите емоционални и психологически нужди като хора, много работни места не са създадени за това и много работодатели нямат лични качества или обучение, за да подкрепят емоционално работниците си.

Програмите за помощ на служителите са начин, по който много институции са създали, за да гарантират, че са удовлетворени личните, емоционалните и психологическите нужди на служителите. Служителите не трябва да се срамуват да имат достъп до тези услуги

Конфиденциалност

Всеки EAP също е много съзнателен и уважително поверителност на своите клиенти. Програмите за психотерапия на EAP трябва да защитят конфиденциалността и да гарантират, че няма професионални или социални ефекти, когато търсите психологическа подкрепа.

Натуропатна психотерапия

алтернативни практикуващи психотерапия най -добре в нашата безплатна директория на Naturopath. За да покажете цялата психотерапия на Naturopath, моля, кликнете тук.