هل تحاول العلاج النفسي؟ استخدم برنامج مساعدة الموظف الخاص بك

هل تحاول العلاج النفسي؟ استخدم برنامج مساعدة الموظف الخاص بك

أربعة أسباب تجعلك تستخدم العلاج النفسي لبرنامج مساعدة الموظف.

أولاً: توفر لك موارد برنامج EAP الفرصة لاكتساب خبرة مجانية مع علاجات قصيرة الأجل مجانًا.

إذا لم تكن قد رأيت معالجًا من قبل ، فقد ترغب في اختبار كيفية عمل العملية من أجلك أو تفكر في اتجاه علاجي معين. السلوك المعرفي؟ العاطفة موجهة؟ الديناميكي النفسي؟ أي واحد يناسبك؟ تقدم معظم برامج مساعدات الموظفين مجموعة متنوعة من طرائق العلاج ومناقشة أولية مع مدير حالة EAP الذي يتناول تسجيلك ، يمكن أن يساعد في ضمان التكيف الجيد مع احتياجاتك وشخصيتك.

الثاني: فحص موقفًا معينًا أو صعوبة من منظور جديد

في المواقف العاطفية المعقدة ، يمكنك أن تشعر: "لا أعرف حتى من أين أبدأ!" يمكن أن يساعدك المعالج النفسي في إنشاء تركيز ، لتحديد الجوانب الأكثر صلة بمشكلتك و / أو لمساعدتك في القرار الذي تكون فيه جهودك الأكثر إنتاجية. يمكن أن يساعدك منظور "Outsider" أو "الخبير" في معرفة ما إذا كانت خبراتك "طبيعية ومتوقعة" في ظل الظروف المحددة ... أو ما إذا كانت أعراضك تقع في منطقة قد تتطلب أدوية أو المزيد من المخاوف.

ثلاثة: الأزمات أو التحولات: البقع التقريبية للحياة

يمكن أن يساعدهم الصوت الهادئ في كثير من الأحيان على التعامل مع التحديات العاطفية والنفسية المتكررة مثل كسور العلاقات ، أو مرض أحد أفراد أسرته أو تشخيص طبي جديد. حتى إعادة الهيكلة في المكتب أو خطوة غير مرغوب فيها يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد الذي يمكن أن يتجاوز مهاراتك في المواجهة العادية. يمكن أن يساعد المعالج الذي شاهد الكثير من الناس في أزمات مماثلة في البقاء على قيد الحياة مرحلة صعبة من الحياة "بأمان" وتجنب الأخطاء المتكررة والمخاطر المرتبطة بتجارب الحياة المؤقتة. يمكن أن يوفر العلاج مساحة محايدة يمكنك من خلالها التفكير في وضعك ، حيث لا يحدث أي انتقاد أو آثار مهنية أو اجتماعية.

الرابع: "Wellness Work" كيف تعيش حياة جيدة بشكل أفضل.

فحوصات الصحة العقلية المنتظمة ، والاستكشافات في الوقت المناسب للتغيرات الشخصية الوشيكة مثل الانتهاء والتطوير الوظيفي والتقاعد وانقطاع الطمث والتعشيش الفارغ يمكن أن تساعد في تجنب الالتباس والحاجة غير الضرورية. الأسئلة الوجودية ذات القيمة والمعنى ، يمكن فحص جميع التحديات العالمية المتمثلة في الشيخوخة والخسارة ، والأسئلة الروحية أو المسائل المتعلقة بالروحانية العلمانية في بيئة استشارية أو علاج نفسي. حتى "عوامل الإجهاد الإيجابية" مثل حفلات الزفاف أو الحمل أو الأبوة القادمة أو التحركات أو الترقيات يمكن أن تسبب الاضطرابات العاطفية وطرح الأسئلة التي قد تكون مفيدة للحصول على منظور.

يتساءل كثير من الناس عما إذا كان مفيدًا أو صحيحًا أو حتى متأكدًا من استخدام خدمات EAP الخاصة بهم في الأوقات الصعبة.

بينما نرغب بشكل مثالي في العيش في مجموعة عمل يولون فيها أرباب عملنا الاحتياجات العاطفية والنفسية كبشر ، لا يتم إعداد العديد من الوظائف مقابل ذلك ، ولا يتمتع العديد من أرباب العمل بصفات شخصية أو تدريب لدعم عمالهم عاطفياً.

برامج مساعدة الموظفين هي وسيلة أنشأتها العديد من المؤسسات لضمان تلبية الاحتياجات الشخصية والعاطفية والنفسية للموظفين. يجب ألا يخجل الموظفون من الوصول إلى هذه الخدمات

السرية

كل EAP هو أيضًا واعي جدًا ويحترم بخصوصية عملائها. يجب أن تحمي برامج العلاج النفسي EAP السرية والتأكد من عدم وجود آثار مهنية أو اجتماعية عند البحث عن الدعم النفسي.

Naturopath العلاج النفسي

الممارسين البديلون للعلاج النفسي بشكل أفضل في دليل Naturopath المجاني. لعرض كل العلاج النفسي الطبيعي ، يرجى النقر هنا.