Superamento ossessivo -disturbi compulsivi (OCD)

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Was ist Zwangsstörung (OCD)? Zwangsstörung (OCD) ist eine Angststörung, die durch unerwünschte und wiederholte Gedanken (Obsessionen) und sich wiederholende Verhaltensweisen (Zwänge) gekennzeichnet ist. Zwangsstörungen beeinträchtigen das tägliche Leben, die Karrieren und die Beziehungen der Person. Zwangsstörungen werden von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als zehnthäufigste behindernde Krankheit eingestuft, da Zwangsstörungen jeden Teil des Lebens eines Menschen betreffen. Symptome Zu den Symptomen einer Zwangsstörung gehören sowohl Obsessionen als auch Zwänge. Obsession Symptome Obsessionen sind Gedanken, Bilder oder Impulse, die wiederholt in den Geist der Person eindringen und die sie nicht kontrollieren können. Einige häufige Obsessionen Angst vor Schmutz oder Keimen Impulse, in unangemessenen …
Che cos'è il disturbo ossessivo -compulsivo (DOC)? Il disturbo da owency (DOC) è un disturbo d'ansia che è caratterizzato da pensieri indesiderati e ripetuti (ossessioni) e comportamenti ripetuti (vincoli). I disturbi del conduttore influenzano la vita quotidiana, le carriere e le relazioni della persona. L'osservatorio è classificato dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) come la malattia più decima perché i disturbi ossessivi -compulsivi influenzano ogni parte della vita di una persona. I sintomi dei sintomi del disturbo ossessivo sono sia ossessioni che vincoli. I sintomi di ossessione ossessioni sono pensieri, immagini o impulsi che penetrano ripetutamente lo spirito della persona e che non possono controllare. Alcune frequenti ossessioni temono di sporcizia o impulsi germinati, in inappropriato ... (Symbolbild/natur.wiki)

Che cos'è il disturbo ossessivo -compulsivo (DOC)?

Disturbo eccurrente (DOC) è un disturbo d'ansia che è caratterizzato da pensieri indesiderati e ripetuti (ossessioni) e comportamenti ripetuti (vincoli). I disturbi del conduttore influenzano la vita quotidiana, le carriere e le relazioni della persona. L'osservatorio è classificato dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) come la decima malattia, poiché i disturbi ossessivi -compulsivi influenzano ogni parte della vita di una persona

sintomi

I sintomi del disturbo ossessivo -compulsivo includono sia ossessioni che vincoli.

Sintomi di ossessione

ossessioni sono pensieri, immagini o impulsi che penetrano ripetutamente lo spirito della persona e che non possono controllare.

Alcune ossessioni frequenti

  • Paura di sporcizia o germe
  • impulsi per urlare oscene in situazioni inappropriate
  • disgusto contro i rifiuti corporei o i liquidi
  • Pensieri paura, malvagi o peccaminosi per pensare
  • Temi di danneggiare un familiare o un amico
  • bisogno di calma costante
  • perdita di capelli o luoghi nudi tirando i capelli
  • ripetute immagini pornografiche nella tua testa
  • Dubito che tu abbia chiuso la porta o spento il forno

Sintomi forzati

Disturbi di Owembergly sono comportamenti specifici in cui le persone con disturbi ossessivi -compulsivi cercano di sbarazzarsi di sentimenti stressanti eseguendoli.

Sintomi e segni forzati possono essere:

  • In alcuni schemi contano
  • Salva giornali, post o contenitori se non sono più necessari
  • Chiedi sempre la conferma
  • Lavando le mani fino a quando la pelle diventa cruda
  • ancora e ancora fino a un certo numero
  • Controlla ripetutamente il forno per assicurarti che sia spento

psicoterapia

Esistono tipi di terapia che sono stati appositamente sviluppati per disturbi ossessivi compulsivi. Al giorno d'oggi, i terapisti utilizzano la tecnologia CBT specifica per i disturbi ossessivi-compulsivi, che viene definita prevenzione della reazione di esposizione.

La terapia cognitiva comportamentale aiuta le persone a riconoscere credenze e comportamenti irrazionali e negativi e a sostituirle con razionali, positivi. Lo scopo della terapia cognitiva comportamentale è sostituire le abitudini di pensiero distruttive con persone sane. Nell'esposizione e nella prevenzione delle reazioni (ERP), il terapeuta espone ripetutamente la persona a un'ossessione, ad es. B. Toccare una bidone della spazzatura e quindi impedisce al paziente di lavarsi le mani. Questo esercizio si ripete dal problema più lieve al più grave. ERP interrompe la connessione tra pensieri compulsivi e comportamento compulsivo di una persona e riduce le paure e le paure.

farmaci

Sono disponibili vari farmaci per il trattamento di disturbi ossessivi -compulsivi. Gli antidepressivi aiutano ad aumentare lo specchio della serotonina e possono quindi essere utili per disturbi ossessivi -compulsivi. Questi medicinali includono: clomipramina, fluoxetina, sertralina, paroxetina e fluvoxamina.

vivi con ossessivi -disturbi compulsivi

  • Impara il rilassamento e affrontando lo stress. Lo stress è un fattore scatenante per il verificarsi dei disturbi ossessivi compulsivi. Impara le tecniche per far fronte a stress come rilassamento, mediazione, yoga, ecc.
  • Supera la colpa e la vergogna. La colpa e la vergogna sono spesso associate a disturbi ossessivi -compulsivi. Il primo passo verso i disturbi ossessivi compulsivi è superare la colpa e la vergogna. In realtà, i pensieri ossessivi e i comportamenti compulsivi sono solo un problema come qualsiasi altro problema.
  • Scopri di più sui disturbi ossessivi -compulsivi. L'illuminazione sul tuo problema ti aiuterà a gestire meglio.
  • Sii paziente con te. Superare i disturbi ossessivi -compulsivi richiedono tempo, sforzo e pazienza
  • Riempi i pensieri ossessivi: il tuo pensiero ossessivo è solo un sintomo, nessuna realtà.
  • Non combattere con pensieri ossessivi. Combattere questo pensiero con ogni pensiero. Richiedi i tuoi pensieri ossessivi e sostituisci i pensieri razionali, ma poi attira delicatamente la tua attenzione.
  • Usa la tecnologia di consapevolezza. Vai fuori da te, quindi non guardare i tuoi pensieri.

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