Översikt över systemisk terapi och dess roll i gestaltterapi

Översikt över systemisk terapi och dess roll i gestaltterapi

Systemtänkare ser på saker i sin omgivnings sammanhang och inte isolerat. Vissa bilmekaniker tittar till exempel på bilar som inte startar inte bara för att se om det finns bensin i tanken, utan också för att se om det regnade natten innan och om det kunde ha orsakat en våt elektrisk kontakt. Mekaniker som dessa har en liknande syn på livet som gestaltterapeuter, även om ingen av dem kanske skulle uppskatta kopplingen.

Gestaltterapi är ett systembaserat tillvägagångssätt som ser människor som har oändlig potential, även om detta ofta kvävs av nuvarande och tidigare miljöerfarenheter. Gestalt gör dock inte anspråk på exklusiva rättigheter till systemisk terapi. Den tar bara till teknik när det är lämpligt. Systemisk familjeterapi (även kallad par- och familjeterapi och ibland familjesystemterapi) fokuserar på familje- och intima relationer för att främja förändring. Den undersöker interaktionsmönster och betonar det bidrag som en frisk familj ger till mental hälsa.

Den röda tråden som går genom alla olika permutationer av systemisk familjeterapi är tron ​​att inkluderingen av familjer och andra intima relationer i psykoterapi är fördelaktigt. Vårdgivare kan uppmuntras att delta i healingssessioner och spela en viktig roll i att omsätta terapeutiska beslut till verklighet. Dessa betydande andra behöver inte ha spelat en roll i frågan som diskuteras, och de behöver inte nödvändigtvis vara fruar, män eller älskare. De kan omfatta alla som har varit involverade i en långvarig stödjande relation med ämnet.

Systemisk terapi uppstod ur familjeterapi. Det går tillbaka till Milan Systems-metoden som utvecklades av Mara Palazzoli 1971, som i sin tur är baserad på Gregory Batesons cybernetikteori. Bateson (gift med Margaret Mead) hade baserat sina teorier på vad han såg som universums naturliga ordning. På 1940-talet arbetade han med teorier som utvidgade denna logik till att förstå människor i deras sociala sammanhang.

Tidiga anpassningar förlitade sig mycket på befintlig biologisk och fysiologisk kunskap. Senare byggde Mead och Bateson modeller av andra ordningens kybernetik där den subjektiva betraktaren också blir en del av det observerade systemet. Efter denna uppenbarelse gick systemterapin bort från linjär kausalitet mot en modell där den individuella verkligheten konstrueras språkligt och socialt.

Narrativ teori är en andra pelare i samma båge. Här ligger fokus på hur individ- och gruppkultur påverkar beteendet. När individens livsberättelse utvecklas blir det tydligt att det inte finns något som heter absolut sanning och att vi ger mening åt våra livs berättelser. Dessutom är personen aldrig problemet – problemet är problemet, punkt.

Det finns starka kopplingar mellan systemteori, narrativ teori och gestalt. Sättet som människor förlorar och sedan återfår sitt sinne för balans fascinerade Perls och andra gestaltister. Narrativa teoretiker berättar hur berättandet bidrar terapeutiskt till denna process. Systemisk terapi betonar de roller som betydelsefulla andra och terapeuter spelar. Gestaltterapeuter kombinerar dessa teorier för att hjälpa sina patienter att förstå sig själva i termer av var de kommer ifrån och var de är. Sedan hjälper de dem att kasta bort onödigt bagage och nå sin verkliga potential.

Alternativ utövare psykoterapi

Det bästa stället att hitta alternativa utövares psykoterapi är i vår kostnadsfria katalog över alternativa utövare. För att se alla alternativa psykoterapiutövare, vänligen klicka här.