Pregled sistemske terapije in njene vloge v gestalt terapiji

Pregled sistemske terapije in njene vloge v gestalt terapiji

Sistemski misleci gledajo na stvari v kontekstu svojega okolja in ne izolirano. Nekateri avtomehaniki si na primer ogledajo avtomobile, ki nočejo zagnati, ne le zato, da bi videli, ali je v rezervoarju bencin, ampak tudi, ali je prejšnjo noč deževalo in ali je to lahko povzročilo moker električni kontakt. Mehaniki, kot so ti, imajo podoben pogled na življenje kot gestalt terapevti, čeprav morda nobeden ne bi cenil povezave.

Geštalt terapija je sistemski pristop, ki vidi ljudi kot neskončen potencial, čeprav je ta pogosto zadušen zaradi sedanjih in preteklih okoljskih izkušenj. Vendar Gestalt ne zahteva izključne pravice do sistemske terapije. K tehnologiji se zateče le, kadar je to primerno. Sistemska družinska terapija (imenovana tudi pari in družinska terapija in včasih družinska sistemska terapija) se osredotoča na družinske in intimne odnose za spodbujanje sprememb. Preučuje vzorce interakcij in poudarja prispevek zdrave družine k duševnemu zdravju.

Rdeča nit, ki se vleče skozi vse različne permutacije sistemske družinske terapije, je prepričanje, da je vključevanje družin in drugih intimnih odnosov v psihoterapijo koristno. Negovalce je mogoče spodbuditi, da sodelujejo pri zdravljenju in igrajo pomembno vlogo pri uresničevanju terapevtskih odločitev. Ni nujno, da so ti pomembni drugi igrali vlogo pri vprašanju, o katerem se razpravlja, niti ni nujno, da so žene, možje ali ljubimci. Vključujejo lahko vsakogar, ki je bil vključen v dolgoročen podporni odnos s subjektom.

Sistemska terapija je nastala iz družinske terapije. Izhaja iz pristopa Milan Systems, ki ga je razvila Mara Palazzoli leta 1971 in temelji na kibernetični teoriji Gregoryja Batesona. Bateson (poročen z Margaret Mead) je svoje teorije utemeljil na tem, kar je videl kot naravni red vesolja. V štiridesetih letih prejšnjega stoletja je delal na teorijah, ki so to logiko razširile na razumevanje ljudi v njihovem družbenem kontekstu.

Zgodnje prilagoditve so se močno zanašale na obstoječe biološko in fiziološko znanje. Kasneje sta Mead in Bateson zgradila modele kibernetike drugega reda, v katerih postane tudi subjektivni opazovalec del opazovanega sistema. Po tem razkritju se je sistemska terapija odmaknila od linearne vzročnosti k modelu, v katerem je individualna realnost konstruirana jezikovno in družbeno.

Narativna teorija je drugi steber istega loka. Tu je poudarek na tem, kako posameznikova in skupinska kultura vplivata na vedenje. Ko se posameznikova življenjska zgodba odvija, postane jasno, da absolutne resnice ni in da zgodbam svojega življenja dajemo pomen. Poleg tega oseba ni nikoli problem – problem je problem, pika.

Obstajajo močne povezave med sistemsko teorijo, narativno teorijo in gestaltom. Način, kako ljudje izgubijo in nato ponovno pridobijo svoj občutek za ravnotežje, je očaral Perlsa in druge gestaltiste. Teoretiki pripovedi pripovedujejo, kako pripovedovanje zgodb terapevtsko prispeva k temu procesu. Sistemska terapija poudarja vloge pomembnih drugih in terapevtov. Geštalt terapevti združujejo te teorije, da bi svojim pacientom pomagali razumeti sebe glede na to, od kod prihajajo in kje so. Nato jim pomagajo odvreči nepotrebno prtljago in doseči svoj pravi potencial.

Alternativna praktična psihoterapija

Najboljše mesto za iskanje alternativnih praktikov psihoterapije je v našem brezplačnem imeniku alternativnih praktikov. Če si želite ogledati vse alternativne psihoterapevte, kliknite tukaj.