Prehľad systémovej terapie a jej úlohy v Gestalt terapii

Prehľad systémovej terapie a jej úlohy v Gestalt terapii

Systemickí myslitelia sa pozerajú na veci v kontexte svojho prostredia a nie izolovane. Niektorí automechanici sa napríklad pri autách, ktoré nenaštartujú, pozerajú nielen na to, či je v nádrži benzín, ale aj na to, či minulú noc pršalo a či to nemohlo spôsobiť mokrý elektrický kontakt. Mechanici ako títo majú podobný pohľad na život ako Gestalt terapeuti, aj keď možno ani jeden by toto spojenie neocenil.

Gestalt terapia je systémový prístup, ktorý vidí v ľuďoch nekonečný potenciál, hoci ten je často potláčaný súčasnými a minulými environmentálnymi skúsenosťami. Gestalt si však nenárokuje výhradné práva na systémovú terapiu. Využíva technológiu len vtedy, keď je to vhodné. Systémová rodinná terapia (nazývaná aj párová a rodinná terapia a niekedy aj terapia rodinných systémov) sa zameriava na rodinné a intímne vzťahy s cieľom podporiť zmenu. Skúma vzorce interakcie a zdôrazňuje prínos, ktorý zdravá rodina prispieva k duševnému zdraviu.

Spoločnou niťou, ktorá sa tiahne všetkými rôznymi obmenami systémovej rodinnej terapie, je presvedčenie, že zahrnutie rodín a iných intímnych vzťahov do psychoterapie je prospešné. Opatrovatelia môžu byť povzbudzovaní, aby sa zúčastňovali liečebných sedení a zohrávali dôležitú úlohu pri prevádzaní terapeutických rozhodnutí do reality. Títo významní iní nemusia hrať rolu v diskutovanej problematike, ani to nemusia byť nevyhnutne manželky, manželia alebo milenci. Môžu zahŕňať kohokoľvek, kto má s daným subjektom dlhodobý podporný vzťah.

Systémová terapia vznikla z rodinnej terapie. Vracia sa k prístupu Milan Systems, ktorý vyvinula Mara Palazzoli v roku 1971 a ktorý je zasa založený na kybernetickej teórii Gregoryho Batesona. Bateson (ženatý s Margaret Mead) založil svoje teórie na tom, čo považoval za prirodzený poriadok vesmíru. V 40. rokoch 20. storočia pracoval na teóriách, ktoré túto logiku rozšírili o pochopenie ľudí v ich sociálnom kontexte.

Skoré adaptácie sa vo veľkej miere spoliehali na existujúce biologické a fyziologické poznatky. Neskôr Mead a Bateson postavili modely kybernetiky druhého rádu, v ktorých sa súčasťou pozorovaného systému stáva aj subjektívny pozorovateľ. Po tomto odhalení sa systémová terapia posunula od lineárnej kauzality k modelu, v ktorom je individuálna realita konštruovaná jazykovo a sociálne.

Naratívna teória je druhým pilierom toho istého oblúka. Tu sa zameriavame na to, ako individuálna a skupinová kultúra ovplyvňuje správanie. Ako sa odvíja životný príbeh jednotlivca, je jasné, že nič také ako absolútna pravda neexistuje a že príbehom nášho života dávame zmysel. Navyše, človek nikdy nie je problém – problém je problém, bodka.

Medzi systémovou teóriou, naratívnou teóriou a Gestaltom existujú silné prepojenia. Spôsob, akým ľudia strácajú a potom znovu získavajú zmysel pre rovnováhu, fascinoval Perlsa a ďalších gestaltistov. Naratívni teoretici hovoria, ako rozprávanie príbehov terapeuticky prispieva k tomuto procesu. Systémová terapia zdôrazňuje úlohy, ktoré zohrávajú významní iní a terapeuti. Gestalt terapeuti kombinujú tieto teórie, aby pomohli svojim pacientom pochopiť samých seba z hľadiska toho, odkiaľ pochádzajú a kde sú. Potom im pomôžu zbaviť sa nepotrebnej batožiny a dosiahnuť ich skutočný potenciál.

Alternatívna praktická psychoterapia

Najlepším miestom na nájdenie alternatívnych psychoterapeutov je náš bezplatný adresár alternatívnych lekárov. Ak chcete zobraziť všetkých lekárov alternatívnej psychoterapie, kliknite sem.