Przegląd terapii systemowej i jej rola w terapii Gestalt

Przegląd terapii systemowej i jej rola w terapii Gestalt

Osoby myślące systemowo patrzą na rzeczy w kontekście swojego otoczenia, a nie w izolacji. Na przykład niektórzy mechanicy samochodowi patrzą na samochody, które nie uruchamiają się, nie tylko po to, aby sprawdzić, czy w zbiorniku jest benzyna, ale także po to, aby sprawdzić, czy poprzedniej nocy padał deszcz i czy mogło to spowodować mokry styk elektryczny. Tacy mechanicy mają podobny pogląd na życie jak terapeuci Gestalt, choć być może żaden z nich nie doceniłby takiego połączenia.

Terapia Gestalt to podejście systemowe, które postrzega człowieka jako osobę posiadającą nieskończony potencjał, chociaż często jest on tłumiony przez obecne i przeszłe doświadczenia środowiskowe. Gestalt nie rości sobie jednak wyłącznych praw do terapii systemowej. Odwołuje się do technologii tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Systemowa terapia rodzin (zwana także terapią par i rodzin, a czasami terapią systemów rodzinnych) koncentruje się na relacjach rodzinnych i intymnych w celu promowania zmian. Bada wzorce interakcji i podkreśla wkład, jaki zdrowa rodzina wnosi do zdrowia psychicznego.

Wspólnym wątkiem łączącym wszystkie warianty systemowej terapii rodzin jest przekonanie, że włączenie rodzin i innych intymnych relacji do psychoterapii jest korzystne. Opiekunów można zachęcać do udziału w sesjach uzdrawiania i odgrywania ważnej roli w przekładaniu decyzji terapeutycznych na rzeczywistość. Te znaczące osoby nie muszą odgrywać roli w omawianej kwestii ani nie muszą być żonami, mężami czy kochankami. Mogą obejmować każdą osobę, która była zaangażowana w długoterminową relację wspierającą z tematem.

Terapia systemowa wyłoniła się z terapii rodzinnej. Nawiązuje do podejścia Milan Systems opracowanego przez Marę Palazzoli w 1971 roku, które z kolei opiera się na teorii cybernetyki Gregory'ego Batesona. Bateson (żonaty z Margaret Mead) oparł swoje teorie na tym, co uważał za naturalny porządek wszechświata. W latach czterdziestych XX wieku pracował nad teoriami, które rozszerzyły tę logikę na zrozumienie ludzi w ich kontekście społecznym.

Wczesne adaptacje w dużej mierze opierały się na istniejącej wiedzy biologicznej i fizjologicznej. Później Mead i Bateson zbudowali modele cybernetyki drugiego rzędu, w których subiektywny obserwator również staje się częścią obserwowanego systemu. Po tym odkryciu terapia systemowa odeszła od liniowej przyczynowości w kierunku modelu, w którym indywidualna rzeczywistość jest konstruowana językowo i społecznie.

Teoria narracji jest drugim filarem tego samego łuku. Tutaj skupiamy się na tym, jak kultura indywidualna i grupowa wpływa na zachowanie. W miarę rozwoju historii życia danej osoby staje się jasne, że nie ma czegoś takiego jak prawda absolutna i że to my nadajemy znaczenie historiom naszego życia. Poza tym osoba nigdy nie jest problemem – problem jest problemem, kropka.

Istnieją silne powiązania pomiędzy teorią systemową, teorią narracji i Gestalt. Sposób, w jaki ludzie tracą, a następnie odzyskują poczucie równowagi, fascynował Perlsa i innych gestaltystów. Teoretycy narracji opowiadają, w jaki sposób opowiadanie historii przyczynia się terapeutycznie do tego procesu. Terapia systemowa kładzie nacisk na rolę odgrywaną przez ważne osoby i terapeutów. Terapeuci Gestalt łączą te teorie, aby pomóc swoim pacjentom zrozumieć siebie pod kątem tego, skąd pochodzą i gdzie się znajdują. Następnie pomagają im pozbyć się niepotrzebnego bagażu i osiągnąć swój prawdziwy potencjał.

Psychoterapia alternatywna

Najlepszym miejscem do znalezienia alternatywnych praktyków psychoterapii jest nasz bezpłatny katalog alternatywnych lekarzy. Aby wyświetlić listę wszystkich specjalistów zajmujących się psychoterapią alternatywną, kliknij tutaj.