Oversikt over systemisk terapi og dens rolle i gestaltterapi

Oversikt over systemisk terapi og dens rolle i gestaltterapi

Systemiske tenkere ser på ting i sammenheng med miljøet og ikke isolert. Noen bilmekanikere ser for eksempel på biler som ikke starter, ikke bare for å se om det er bensin på tanken, men også for å se om det regnet natten før og om dette kan ha forårsaket en våt elektrisk kontakt. Mekanikere som disse har et lignende syn på livet som gestaltterapeuter, selv om kanskje ingen av dem ville sette pris på sammenhengen.

Gestaltterapi er en systembasert tilnærming som ser på mennesker som har et uendelig potensial, selv om dette ofte blir kvalt av nåværende og tidligere miljøerfaringer. Gestalt krever imidlertid ikke eksklusive rettigheter til systemisk terapi. Den tyr bare til teknologi når det er hensiktsmessig. Systemisk familieterapi (også kalt par- og familieterapi og noen ganger familiesystemterapi) fokuserer på familie- og intime relasjoner for å fremme endring. Den undersøker samhandlingsmønstre og understreker bidraget en sunn familie gir til mental helse.

Den røde tråden som går gjennom alle de ulike permutasjonene av systemisk familieterapi er troen på at inkludering av familier og andre intime relasjoner i psykoterapi er fordelaktig. Omsorgspersoner kan oppmuntres til å delta i healing-sesjoner og spille en viktig rolle i å omsette terapeutiske beslutninger til virkelighet. Disse betydningsfulle andre trenger ikke å ha spilt en rolle i saken som diskuteres, og de trenger heller ikke nødvendigvis å være koner, ektemenn eller elskere. De kan inkludere alle som har vært involvert i et langsiktig støttende forhold til faget.

Systemisk terapi oppsto fra familieterapi. Den går tilbake til Milan Systems-tilnærmingen utviklet av Mara Palazzoli i 1971, som igjen er basert på Gregory Batesons kybernetikkteori. Bateson (gift med Margaret Mead) hadde basert teoriene sine på det han så på som universets naturlige orden. På 1940-tallet arbeidet han med teorier som utvidet denne logikken til å forstå mennesker i deres sosiale kontekst.

Tidlige tilpasninger var i stor grad avhengig av eksisterende biologisk og fysiologisk kunnskap. Senere bygde Mead og Bateson modeller av annenordens kybernetikk der den subjektive observatøren også blir en del av det observerte systemet. Etter denne åpenbaringen beveget systemisk terapi seg bort fra lineær kausalitet mot en modell der individuell virkelighet er konstruert språklig og sosialt.

Narrativ teori er en andre søyle i samme bue. Her fokuseres det på hvordan individ- og gruppekultur påvirker atferd. Etter hvert som individets livshistorie utfolder seg, blir det klart at det ikke finnes noe som heter absolutt sannhet og at vi gir mening til historiene om våre liv. I tillegg er personen aldri problemet – problemet er problemet, punktum.

Det er sterke sammenhenger mellom systemisk teori, narrativ teori og gestalt. Måten folk taper og deretter gjenvinner balansefølelsen fascinerte Perls og andre gestaltister. Narrative teoretikere forteller hvordan det å fortelle historier bidrar terapeutisk til denne prosessen. Systemisk terapi legger vekt på rollene spilt av betydningsfulle andre og terapeuter. Gestaltterapeuter kombinerer disse teoriene for å hjelpe sine pasienter å forstå seg selv med tanke på hvor de kommer fra og hvor de er. Så hjelper de dem å kaste unødvendig bagasje og nå sitt sanne potensial.

Alternativ behandler psykoterapi

Det beste stedet å finne alternativ psykoterapi er i vår gratis katalog for alternative behandlere. For å se alle alternative psykoterapiutøvere, vennligst klikk her.