梦想疗法 - 梦想可能是情感问题溶解者
梦想疗法 - 梦想可能是情感问题溶解者
我们为什么要处理梦想？
梦想不仅是胡说八道...只是随机解雇神经元吗？
Evolution决定做梦。 < /b>
睡眠研究人员告诉我们，所有人和许多动物每天晚上都梦想着几次。 梦想的睡眠是如此重要，以至于无法阻止经历REM睡眠的测试受试者开始睡眠的一部分，在这种情况下，只有几个晚上撤离幻觉，就会发生梦想。 当他们醒着时，他们开始有效地做梦。 梦想很重要。 梦想的能力是进化选择的，因为它在人类的生活中履行了至关重要的功能。
人们始终和所有地方都以兴趣和关注来检查梦想。 神话和宗教人物受到梦想的欣赏，影响或改变的影响。 古希腊人奉献寺庙和训练有素的牧师来解释梦想。 精神分析的创始人西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）从中开发出大多数其他现代疗法，称之为“无意识的皇家之路”，而著名的犹太哲学家摩西·迈蒙尼德（Moses Maimonides）则以：“一个未经开放的梦想就像是一封未开放的信件”。
心理分析家保罗·利普曼（Paul Lipmann）（2008）为我们提供了以下梦想中的列表：< /b>
- 您命名并解决问题。
- 你表达情绪...微妙而响亮。
- 您可以在图片和故事中表达最难以思考或讨论的图片和故事。
- 您可以对自己与强大且强大的他人的关系表达隐藏的感觉。
- 您可以分离并结合创伤或其他经历的各个方面。
- 您可以帮助掩盖痛苦，羞耻或撕裂保护性cab。
- 您可以显示我们当前的问题，过去的困境和未来的选择。
- 您实现了愿望。
- 您可以表达尚未过的生活。
梦想是无意识的产品。 < /b>
认知心理学家告诉我们，我们可以同时将信息块保存在脑海中。
这是电话号码的七位数字，是购物清单的七个点。 这并不是很多，但是我们可以访问大量的回忆，概念和情感体验，这些记忆，概念和情感体验可以在这片著名的七个块中轻松而无缝地访问。 而未直接使用的概念则无缝地滑出并清除。 当您考虑它……毫不费力地考虑到它时，这是一个非常了不起的系统。 但是，延伸并提取所需信息的机制是什么？ 在大多数情况下，这不是“有意识的意图”。
无意识的做工是思考的自然而必要的一部分< /b>
无意识的处理总是支持和减轻有意识的思维。 它是我们拥有的所有概念和经验的系统。 不可能意识到我们知道或了解的一切。
重要的事实，思想和感情可以在生活过程中积累，并且来自不同的时代和不同的生活经验。 忙于找出晚餐应该做准备的意识很少花时间嗅探并探索所有可能的联想……甚至是紧急生活问题。
幸运的是，我们还有一个替代系统可以做这项工作...心理分析师称这是个人无意识的。 认知研究人员称其为“自动处理”，“隐性思维系统”或“深层心理过程”。 没有人试图指定意识足够大或足够强，可以独自完成整个工作。当我们担心生活的一个方面或人际关系时，无意识继续处理这个问题，而意识与其他事物有关。 谁曾经是“啊哈！” 时刻的经验是，事物被不知不觉地融合在一起，并作为一个明显的事实或解决方案呈现。
睡在上面！
潜意识试图为我们提供更多的访问权限。 < /b>
无意识的积极意识是通过梦想融入我们的生活中的主要道路之一。 梦想含有无意识的尝试为我们提供信息，并准备奏效或弥补有意识态度的论点。
通常，我们对情况和人们的感受比积极的思维，常识或良好的举止支持更为复杂和细微。 < /b>
我们在大多数经历中都有不同的感觉。
- 孩子的诞生带来了喜悦，但也限制了自由。
- 我们爱并欣赏我们最好的朋友，但她的成功使我们嫉妒。
- 我们相信我们想成为一名律师，但这真的是我们父亲对我们的梦想吗？
对梦想的理解有助于我们更好地理解自己。 < /b>
- 如果有意识的态度在方面非常好，梦想将强调，确认或加强和解决信念……他们支持一种信任或“正确”的感觉。
- 如果意识被高估的人或情况的梦想可以通过以不愉快或劣等的方式来减少。
- 如果意识不足以欣赏一个人，一个情况或目标，那么无意识就可以通过象征性地表示它具有足够的价值来提高想法。
- 梦想可以为意识，提出问题或建议的目标或应避免的事物增加新知识。
一张图片说了一千多个单词。 < /b>
我们正在遍及世界的大量信息是视觉上的。 几乎所有重要的体验都与对人，地方和事物的视觉记忆有关。 由于大多数生活知识和大多数想法都以任何方式连接到视觉图片，因此图片是使用无意识展示他的想法的材料，这并不奇怪。
乍一看，梦想图片似乎很奇怪，但是经过仔细检查，它们通常被证明是影响梦想家的情况非常精确的视觉隐喻。
一个非常个人的视图< /b>
- 没有用于梦想解释的单位解决方案。 梦中的图片通常是神秘而奇怪的，它们可以指其他时间和地点，也可以向梦想家展示与与现实完全不同的人。
- Dream词典应很少用作灵感来源。
- 梦想家是唯一可以说解释“有效”的人。
心理治疗中的梦想< /b>
一名与梦想合作的心理学家利用她对客户的生活状况和生活故事的了解以及她在典型的人类反应模式中的培训。 她与客户合作，了解客户与客户所必须挣扎或他在生活中的经历有关的梦想形象。 他们共同尝试了解这些图像对这个特定人的特殊相关性和关联。
- 治疗中的梦想工作有助于加深自我知识的过程。
- 了解您的愿望和反应的完整托盘使客户能够发明新的行动和决定选择……改变他的生活，以使他的愿望和行动变得更加一致。
- 梦想的工作加深了治疗性亲密关系，并在治疗师和客户之间营造了合作的氛围。
专注于梦想的简短疗法< /b>
与梦想的心理治疗工作可以成为正在进行的疗法的一部分，也可以作为专注于理解某种情况的短期过程，例如：
- 在正常过渡时期，例如生命通道，
- 在危机时期，
- 如果艰难的决定是应付的
- 如果必须从根本上处理新的生活经历。
- 有时候这将是一个特别醒目的梦想或梦想系列 希望质疑或了解当前或过去的情况或经验。
在这些时刻，考虑与心理学家或治疗师一起工作，他们为您提供指导和情感支持，并帮助您稳定稳定，同时研究问题
梦想测试投掷。
梦想是我们无意识重组和创造性问题的系统的一部分。 您从日常经验的混乱中汲取了有问题的情况的本质，以便我们可以更清楚地看到它。 他们使我们想起了我们几乎忘记的东西，或者我们试图忘记的东西，并将我们分开知道的想法汇集在一起，但是当它们聚集在一起时，它们“点击”并创造了新的理解。他们帮助我们了解我们真正想要的东西，并指出了从过去的经验中增长的未来可能性。
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