Hur man väljer rätt psykoterapeut för dig

Hur man väljer rätt psykoterapeut för dig

Du kan nu börja med terapin och hantera problem som fungerar varje dag och påverka dina åsikter om livet och dig själv. Hur hittar du rätt person för dig? Jag kommer att tillhandahålla några allmänna riktlinjer för att stödja dem i denna process.

Början av psykoterapi eller råd är ett mycket viktigt beslut, så valet av den "rätta" terapeuten bör inte göras lätt. När allt kommer omkring är en terapeut en person som du måste anförtro de mest personliga och intima detaljerna i ditt liv och relationer. Valet av rätt terapeut kan emellertid vara avskräckande och förvirrande, särskilt om du närmar dig denna uppgift för första gången och eventuellt inte bekant med de olika tillgängliga alternativen

psykoterapi och råd är diskussionsterapier som används vid behandling av psykologiska och emotionella problem genom användning av psykologiska tekniker och interpersonella kopplingar. Experter som definierar sig som konsulter eller psykoterapeuter har en magisterexamen, en examen i omvårdnad och en doktorsexamen. Slutförande eller är läkare som är specialiserade på psykiatri. Det finns också andra människor som utövar på detta område. Det här är tränarna - som andliga tränare, livskonsulter, sorgtränare, relationstränare och så vidare. Dessa människor behöver inte ha en examen i mental hälsa och deras utbildning är ofta mycket kort och begränsad till mycket specifika områden.

Vilket är kanske bäst för dig?

Svaret beror på vad du behöver. Om du behöver medicinering för dina symtom bör du kontakta en sjuksköterska eller en psykiater. Om du vill att diskussionsterapin ska hjälpa dig att hantera dina känslomässiga problem ska du lära dig att få kunskaper och få kunskap, bör du kontakta en konsult eller en psykoterapeut. Om du inte är säker kan du börja med en psykoterapeut och fortsätta därifrån. Psykiatriker beräknar vanligtvis de högsta avgifterna. Konsulter på masternivå kräver vanligtvis mindre än terapeuter i doktorsexamen. Nivå. Resetränare kräver ännu mindre. Men om du har ett känslomässigt problem skulle jag varna dig för att vara mycket försiktig när du väljer en tränare.

När du har bestämt vilken kategori som är bäst lämpad för din situation, kanske du vill fortsätta enligt följande:

Välj din sexuella legation. Tror du att du skulle känna dig mer bekväm med en man eller kvinna?

försök få en personlig rekommendation. Om du känner någon du litar på terapi eller hittat och vem du har haft nytta av, kanske du vill ansöka om en överföring. Din läkare kan också vara en pålitlig källa till överföring.

Kontrollera utbildningsbakgrunden, erfarenheten och specialområdena.

Sök efter kostymer för missförstånd.

behandlingsmål. Är du intresserad av symptomlindring, problem i en intim relation eller vill du lära känna varandra djupare?

När du har gjort allt bakgrundsarbete är det dags att göra din första möte. Du kommer inte att veta om det finns ett bra överenskommelse mellan dig och den valda terapeuten tills du sitter på ditt kontor och ni båda börjar interagera med varandra. Känner du att terapeuten förstår vad du säger? Känner du att han eller hon är kunnig, känslig och med dem? Ger han eller hon användbar feedback? Var redo att hitta någon om du har allvarliga frågor efter din första möte.

ansluten till en terapeut, förstått, samordnad och känslomässigt säker är de viktigaste förutsättningarna för effektiv och transformativ terapi.

naturopath psykoterapi

alternativa utövare psykoterapi bäst i vår gratis naturopatkatalog. För att visa all Naturopath -psykoterapi, klicka här.