Cum să alegeți psihoterapeutul potrivit pentru dvs.

Cum să alegeți psihoterapeutul potrivit pentru dvs.

puteți acum să începeți cu terapia și să faceți față problemelor care funcționează în fiecare zi și vă afectează părerile despre viață și despre voi înșivă. Cum găsești persoana potrivită pentru tine? Voi oferi câteva orientări generale care să le susțină în acest proces.

începutul psihoterapiei sau sfaturilor este o decizie foarte importantă, astfel încât alegerea terapeutului „drept” nu trebuie luată ușor. La urma urmei, un terapeut este o persoană pe care trebuie să o încredințați cu cele mai personale și intime detalii despre viața și relațiile voastre. Cu toate acestea, selecția terapeutului potrivit poate fi descurajantă și confuză, mai ales dacă vă apropiați de această sarcină pentru prima dată și, eventual, nu vă familiarizați cu diferitele opțiuni disponibile

Psihoterapia și sfaturile sunt terapii de discuții care sunt utilizate în tratamentul problemelor psihologice și emoționale prin utilizarea tehnicilor psihologice și a conexiunilor interpersonale. Experții care se definesc ca consultanți sau psihoterapeuți au un master, o diplomă în asistență medicală și un doctorat. Finalizare sau sunt medici care sunt specializați în psihiatrie. Există și alte persoane care practică în acest domeniu. Aceștia sunt antrenorii - cum ar fi antrenori spirituali, consultanți de viață, antrenori de doliu, antrenori de relații și așa mai departe. Acești oameni nu trebuie să aibă o diplomă în sănătate mintală, iar pregătirea lor este adesea foarte scurtă și limitată la zone foarte specifice.

Care este poate cel mai bun pentru tine?

Răspunsul depinde de ceea ce ai nevoie. Dacă aveți nevoie de medicamente pentru simptomele dvs., trebuie să contactați o asistentă sau un psihiatru. Dacă doriți ca terapia de discuție să vă ajute să vă ocupați de problemele dvs. emoționale, să învățați abilități de a face față și să obțineți cunoștințe, trebuie să contactați un consultant sau un psihoterapeut. Dacă nu sunteți sigur, puteți începe cu un psihoterapeut și puteți continua de acolo. Psihiatrii calculează de obicei cele mai mari taxe. Consultanții la nivel de master necesită de obicei mai puțin decât terapeuții în doctorat. Nivel. Antrenorii de călătorie necesită și mai puțin. Cu toate acestea, dacă aveți o problemă emoțională, v -aș avertiza să fiți foarte atenți atunci când alegeți un antrenor.

După ce ați stabilit ce categorie este cea mai potrivită pentru situația dvs., poate doriți să continuați după cum urmează:

Alegeți -vă legarea sexuală. Crezi că te -ai simți mai confortabil cu un bărbat sau o femeie?

Încercați să obțineți o recomandare personală. Dacă cunoașteți pe cineva în care aveți încredere în terapie sau ați găsit și de care ați beneficiat, poate doriți să solicitați un transfer. Medicul dumneavoastră poate fi, de asemenea, o sursă fiabilă de transfer.

Verificați mediul educațional, experiența și domeniile speciale.

Căutați costume pentru o conduită incorectă.

​​ obiective de tratament. Vă interesează ameliorarea simptomelor, probleme într -o relație intimă sau ați dori să vă cunoașteți mai profund?

După ce ați făcut toate lucrările de fond, este timpul să vă faceți prima întâlnire. Nu veți ști dacă există un acord bun între dvs. și terapeutul selectat până când nu stați în biroul dvs. și amândoi începeți să interacționați între ei. Simțiți că terapeutul înțelege ceea ce spuneți? Simțiți că el sau ea este cunoscător, sensibil și cu ei? El sau ea dă feedback util? Fii gata să găsești pe cineva dacă ai întrebări serioase după prima întâlnire.

conectat la un terapeut, înțeles, coordonat și sigur emoțional sunt cele mai importante premise pentru terapia eficientă și transformatoare.

Psihoterapie naturopat

​​practicieni alternativi psihoterapie cel mai bine în directorul nostru gratuit Naturopath. Pentru a afișa toate psihoterapia Naturopath, vă rugăm să faceți clic aici.