Jak wybrać odpowiedni psychoterapeutę dla Ciebie
Jak wybrać odpowiedni psychoterapeutę dla Ciebie
Możesz teraz zacząć od terapii i poradzić sobie z problemami, które działają każdego dnia i wpływać na twoje poglądy na temat życia i siebie. Jak znajdziesz dla siebie odpowiednią osobę? Podam kilka ogólnych wytycznych dotyczących ich wsparcia w tym procesie.
Początek psychoterapii lub porady jest bardzo ważną decyzją, więc wybór „właściwego” terapeuty nie powinien być podejmowany lekko. W końcu terapeuta to osoba, którą musisz powierzyć najbardziej osobiste i intymne szczegóły swojego życia i relacji. Jednak wybór odpowiedniego terapeuty może być zniechęcający i mylący, zwłaszcza jeśli zbliżasz się do tego zadania po raz pierwszy i być może nie zaznaczasz różnych dostępnych opcji
Psychoterapia i porady to terapie dyskusyjne stosowane w leczeniu problemów psychologicznych i emocjonalnych poprzez zastosowanie technik psychologicznych i połączeń interpersonalnych. Eksperci, którzy definiują siebie jako konsultantów lub psychoterapeutów, mają tytuł magistra, stopień pielęgniarstwa i doktorat. Ukończenie lub są lekarze specjalizującymi się w psychiatrii. Są też inni ludzie, którzy ćwiczą w tej dziedzinie. Są to trenerzy - tacy jak trenerzy duchowi, konsultanci życia, trenerzy żałoby, trenerzy relacji i tak dalej. Ludzie ci nie muszą mieć stopnia naukowego zdrowia psychicznego, a ich szkolenie jest często bardzo krótkie i ograniczone do bardzo konkretnych obszarów.
Co jest dla Ciebie najlepsze?
Odpowiedź zależy od tego, czego potrzebujesz. Jeśli potrzebujesz leków na objawy, powinieneś skontaktować się z pielęgniarką lub psychiatrą. Jeśli chcesz, aby terapia dyskusyjna pomogła Ci poradzić sobie z problemami emocjonalnymi, nauczyć się umiejętności radzenia sobie i zdobyć wiedzę, powinieneś skontaktować się z konsultantem lub psychoterapeutą. Jeśli nie jesteś pewien, możesz zacząć od psychoterapeuty i stamtąd kontynuować. Psychiatrzy zwykle obliczają najwyższe opłaty. Konsultanci na poziomie mistrzem zwykle wymagają mniej niż terapeutów w doktoratu. Poziom. Trenerzy podróży wymagają jeszcze mniej. Jeśli jednak masz problem emocjonalny, ostrzegam cię, abyś był bardzo ostrożny przy wyborze trenera.
Po ustaleniu, która kategoria najlepiej nadaje się do Twojej sytuacji, możesz iść w następujący sposób:
Wybierz swoją seksualną segmentację. Czy uważasz, że czułbyś się bardziej komfortowo z mężczyzną lub kobietą?
Staraj się uzyskać osobistą rekomendację. Jeśli znasz kogoś, kogo ufasz w terapii lub znalazłeś i z kogo skorzystałeś, możesz ubiegać się o przeniesienie. Twój lekarz może być również niezawodnym źródłem transferu.
Sprawdź pochodzenie edukacyjne, doświadczenie i obszary specjalne.
Szukaj garniturów do niewłaściwego postępowania.
Zdefiniuj cele leczenia. Czy jesteś zainteresowany ulgą objawów, problemami w intymnym związku, czy też chcesz się głębiej poznać?
Po wykonaniu całej pracy w tle nadszedł czas, aby umówić się na pierwszą wizytę. Nie będziesz wiedział, czy istnieje dobra umowa między tobą a wybranym terapeutą, dopóki nie usiądziesz w swoim biurze i oboje zaczniecie wchodzić w interakcje. Czy czujesz, że terapeuta rozumie, co mówisz? Czy czujesz, że on lub ona ma wiedzę, wrażliwy i przy nich? Czy on lub ona udziela przydatnych informacji zwrotnych? Przygotuj się do kogoś, jeśli masz poważne pytania po pierwszym spotkaniu.
Połączone z terapeutą, rozumiane, skoordynowane i bezpieczne emocjonalnie są najważniejszymi warunkami terapii skutecznej i transformacyjnej.
Naturopath Psychoterapy
W naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć w naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć. Aby wyświetlić całą psychoterapię NaturoPath, kliknij tutaj.