Hoe u de juiste psychotherapeut voor u kiest

Hoe u de juiste psychotherapeut voor u kiest

U kunt nu beginnen met de therapie en omgaan met problemen die elke dag werken en uw mening over het leven en uzelf beïnvloeden. Hoe vind je de juiste persoon voor jou? Ik zal enkele algemene richtlijnen bieden om hen in dit proces te ondersteunen.

Het begin van psychotherapie of advies is een zeer belangrijke beslissing, dus de keuze van de "juiste" therapeut moet niet licht worden gemaakt. Een therapeut is tenslotte een persoon die u de meest persoonlijke en intieme details van uw leven en relaties moet toevertrouwen. De selectie van de juiste therapeut kan echter ontmoedigend en verwarrend zijn, vooral als u deze taak voor het eerst nadert en mogelijk niet bekend is met de verschillende beschikbare opties

Psychotherapie en advies zijn discussietherapieën die worden gebruikt bij de behandeling van psychologische en emotionele problemen door het gebruik van psychologische technieken en interpersoonlijke verbindingen. Experts die zichzelf definiëren als consultants of psychotherapeuten hebben een masterdiploma, een graad in verpleegkunde en een doctoraat. Voltooiing of zijn artsen die gespecialiseerd zijn in de psychiatrie. Er zijn ook andere mensen die op dit gebied oefenen. Dit zijn de trainers - zoals spirituele trainers, levensadviseurs, rouwtrainers, relatietrainers enzovoort. Deze mensen hoeven geen graad in geestelijke gezondheid te hebben en hun training is vaak erg kort en beperkt tot zeer specifieke gebieden.

Wat is misschien het beste voor u?

Het antwoord hangt af van wat u nodig hebt. Als u medicatie nodig hebt voor uw symptomen, moet u contact opnemen met een verpleegster of een psychiater. Als u de discussietherapie wilt om u te helpen omgaan met uw emotionele problemen, om copingvaardigheden te leren en kennis op te doen, moet u contact opnemen met een consultant of een psychotherapeut. Als je het niet zeker weet, kun je beginnen met een psychotherapeut en vanaf daar doorgaan. Psychiaters berekenen meestal de hoogste kosten. Consultants op masteriveau vereisen meestal minder dan therapeuten in het doctoraat. Niveau. Reiscoaches vereisen nog minder. Als je echter een emotioneel probleem hebt, zou ik je waarschuwen om heel voorzichtig te zijn bij het kiezen van een trainer.

Nadat u hebt bepaald welke categorie het meest geschikt is voor uw situatie, wilt u misschien als volgt doorgaan:

Kies uw seksuele legatie. denk je dat je je meer op je gemak zou voelen bij een man of vrouw?

Probeer een persoonlijke aanbeveling te krijgen. Als u iemand kent die u vertrouwt in therapie of gevonden en van wie u heeft geprofiteerd, wilt u misschien een overdracht aanvragen. Uw arts kan ook een betrouwbare overdrachtsbron zijn.

Controleer de educatieve achtergrond, ervaring en speciale gebieden.

Zoeken naar pakken voor wangedrag.

behandelingsdoelen. Ben je geïnteresseerd in symptoomverlichting, problemen in een intieme relatie of wil je elkaar dieper leren kennen?

Nadat u al het achtergrondwerk hebt gedaan, is het tijd om uw eerste afspraak te maken. U weet niet of er een goede overeenkomst is tussen u en de geselecteerde therapeut totdat u in uw kantoor zit en jullie allebei met elkaar beginnen te communiceren. Heb je het gevoel dat de therapeut begrijpt wat je zegt? Heb je het gevoel dat hij of zij deskundig, gevoelig en met hen is? Geeft hij of zij nuttige feedback? Wees klaar om iemand te vinden als u na uw eerste afspraak serieuze vragen heeft.

Verbonden met een therapeut, begrepen, gecoördineerd en emotioneel veilig zijn de belangrijkste vereisten voor effectieve en transformerende therapie.

Naturopath Psychotherapy

alternatieve beoefenaars psychotherapie het beste vinden in onze Free Naturopath Directory. Klik hier om alle natuurgeneeskundige psychotherapie weer te geven.