Kako odabrati pravog psihoterapeuta za vas

Kako odabrati pravog psihoterapeuta za vas

Sada možete započeti s terapijom i baviti se problemima koji rade svaki dan i utjecati na vaše stavove o životu i sebi. Kako pronaći pravu osobu za vas? Dat ću neke opće smjernice koje će ih podržati u ovom procesu.

Početak psihoterapije ili savjeta vrlo je važna odluka, tako da izbor "desnog" terapeuta ne bi trebao biti lagano donošen. Uostalom, terapeut je osoba koju morate povjeriti najosobnije i najosobnije i intimnije detalje svog života i odnosa. Međutim, izbor pravog terapeuta može biti obeshrabrujući i zbunjujući, pogotovo ako prvi put pristupate ovom zadatku i možda niste upoznati s različitim dostupnim opcijama

Psihoterapija i savjeti su diskusijske terapije koje se koriste u liječenju psiholoških i emocionalnih problema korištenjem psiholoških tehnika i međuljudskih veza. Stručnjaci koji se definiraju kao konzultanti ili psihoterapeuti imaju magisterij, diplomu iz njege i doktorat. Završetak ili su liječnici koji su specijalizirani za psihijatriju. Na ovom području postoje i drugi ljudi koji vježbaju. To su treneri - poput duhovnih trenera, životnih savjetnika, trenera za žalost, trenera odnosa i tako dalje. Ti ljudi ne moraju imati diplomu iz mentalnog zdravlja, a njihov je trening često vrlo kratak i ograničen na vrlo specifična područja.

Što je možda najbolje za vas?

Odgovor ovisi o tome što vam treba. Ako vam trebaju lijekovi za svoje simptome, trebali biste se obratiti medicinskoj sestri ili psihijatru. Ako želite da vam terapija za raspravu pomogne u rješavanju svojih emocionalnih problema, naučiti vještine suočavanja i steći znanje, trebali biste se obratiti savjetniku ili psihoterapeutu. Ako niste sigurni, možete započeti s psihoterapeutom i nastaviti odatle. Psihijatri obično izračunavaju najveće naknade. Savjetnici na glavnoj razini obično zahtijevaju manje od terapeuta na doktoratu. Razina. Putni treneri zahtijevaju još manje. Međutim, ako imate emocionalni problem, upozorio bih vas da budete vrlo oprezni pri odabiru trenera.

Nakon što utvrdite koja je kategorija najprikladnija za vašu situaciju, možda biste htjeli postupiti na sljedeći način:

Odaberite svoju seksualnu legaciju. Mislite li da biste se osjećali ugodnije s muškarcem ili ženom?

Pokušajte dobiti osobnu preporuku. Ako poznajete nekoga u koga vjerujete u terapiju ili pronašli i koga ste imali koristi, možda ćete se htjeti prijaviti za prijenos. Vaš liječnik također može biti pouzdan izvor prijenosa.

Provjerite obrazovnu pozadinu, iskustvo i posebna područja.

Potražite odijela za nedolično ponašanje.

ciljeve liječenja. Zanima li vas olakšanje simptoma, problemi u intimnoj vezi ili biste se željeli dublje upoznati?

Nakon što ste obavili sav pozadinski posao, vrijeme je da zakažete svoj prvi sastanak. Nećete znati postoji li dobar dogovor između vas i odabranog terapeuta dok ne sjednete u svoj ured i oboje počnete komunicirati jedni s drugima. Osjećate li da terapeut razumije što kažete? Osjećate li da je on ili ona poznat, osjetljiv i s njima? Da li on ili ona daju korisne povratne informacije? Budite spremni pronaći nekoga ako imate ozbiljna pitanja nakon vašeg prvog sastanka.

povezani s terapeutom, shvaćenim, koordiniranim i emocionalno sigurnim najvažniji su preduvjeti za učinkovitu i transformativnu terapiju.

Psihoterapija naturopata

​​alternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.