如何记梦日记——在自己的梦中进行免费心理治疗

如何记梦日记——在自己的梦中进行免费心理治疗

如果你想记住你的梦想，你就必须照顾它们。 在你睡觉之前，想想你的梦想，并告诉自己你需要记住你的梦想，因为它们非常重要。当你醒来时，尝试将它们固定在你的意识记忆中，而不去想任何其他事情。

您可以将您的梦想保存在计算机上的文件中，这将帮助您更有条理，特别是如果您有一台可以随时轻松使用的笔记本电脑。但是，我建议您首先将自己的梦想写在放在床边的笔记本上，而不要依赖计算机。

通过缩写所有单词来记笔记，这样你就可以在忘记梦的细节之前快速书写。 随着时间的推移，细节会从你的记忆中消失。这就是为什么当你醒来时快速将它们固定在你的记忆中并尽快写下来是很重要的。

如果你起床后无法照顾你的梦，因为你通常已经迟到了，必须跑去上班或有其他义务，我建议你早点睡觉，这样你就有足够的时间看到很多梦，这样当你醒来时你有一个清晰的头脑，这将有助于你很好地记住你的梦。

最好早点睡觉，也早点起床，这样你就可以有几分钟的时间来实现你的梦想。

但如果你真的没有机会一醒来就写下你的梦，也没关系，因为潜意识非常慷慨，会在许多梦中向你发送相同的信息，在每个梦中向你展示同一现实的不同方面。

写下你在梦中记住的一切，你会发现，只要写下一些细节，你就能更容易地记住你的下一个梦，更容易理解它们的含义。 写下你的梦对你的记忆和破译梦的象征意义的能力非常有帮助。

通过根据科学的方法解梦，准确地为您翻译无意识赋予梦境信息的含义，您将接受自由和安全的心理治疗，同时遵循无意识的明智指导，一次又一次地尝试保护您的心理健康，并学习如何尽最大努力发展您的智力。

当你记下梦境日记并学习如何用文字代替梦境图像和场景时，你将熟悉梦境语言。 在看到所有梦想后，您很快就能理解它们的含义。

阅读您多年来写下的所有梦想，因为它们的一般含义将向您展示您的未来会是什么样子，并让您对生活的意义有一个总体了解。 您的梦想收藏让您全面了解所有梦想的意义的重要性，因为它们就像小说的章节或拼图的碎片。

每个梦都会给你一个新的教训、更多的信息、新的警告等等。

到了某个时刻，你会看到你在梦日记中记录的所有梦想，你最终会明白为什么很多事情必须发生在你身上，为什么你在很多场合应该以这种或那种方式行事以及更多的事情，因为你会明白你的生活遵循一个取决于你的个性特征的发展计划。

在检查了未来会发生什么之后，你就会明白为什么无意识告诉你你需要做一件事或另一件事。

The unconscious lessons are better understood over time. 当你对某件事有警告时，你可能无法评估无意识的智慧，正是因为你忽略了很多你以后才能学到的东西。

只有当你看到了现实的发展，并确认你确实在梦中得到的指导下做了对你更好的事情之后，你才会明白潜意识的指导让你摆脱了哪些问题。

这就是为什么你需要研究你的梦想收藏。 你人生小说的不同章节反映在你的梦中，为你提供了整个故事的最终信息。 您将看到拼图的所有部分组合在一起的设计，并理解为什么您必须遵循这条道路。

然后另一个故事开始了，你将会有很多新的发现，并且总是达到更高的知识水平。

另类心理治疗师

寻找替代治疗师心理治疗的最佳地点是我们的免费替代治疗师目录。要查看所有替代心理治疗从业者，请单击此处。