Hur man för en drömjournal - gratis psykoterapi i dina egna drömmar

Hur man för en drömjournal - gratis psykoterapi i dina egna drömmar

Du måste ta hand om dina drömmar om du vill minnas dem. Innan du går och lägger dig, tänk på att drömma och säg till dig själv att du måste komma ihåg dina drömmar eftersom de är väldigt viktiga. Försök att fixa dem i ditt medvetna minne så fort du vaknar utan att tänka på något annat.

Du kan spara dina drömmar i en fil på din dator, vilket hjälper dig att bli mer organiserad, speciellt om du har en bärbar dator som du enkelt kan använda när som helst. Jag råder dig dock att börja med att skriva dina drömmar i en anteckningsbok som du förvarar nära din säng utan att vara beroende av din dator.

Ta anteckningar genom att förkorta alla ord så att du snabbt kan skriva innan du glömmer detaljerna i dina drömmar. Detaljerna bleknar ur ditt minne med tiden. Därför är det viktigt att snabbt fixa dem i minnet när du vaknar och skriva ner dem så snabbt som möjligt.

Om du inte kan ta hand om dina drömmar när du vaknar för att du vanligtvis redan är sen och måste springa till jobbet eller någon annan skyldighet, rekommenderar jag att du går och lägger dig tidigare så att du har tillräckligt med tid för att se många drömmar, och så att du när du vaknar har ett klart sinne som hjälper dig att komma ihåg dina drömmar mycket väl.

Det är bättre om du går och lägger dig tidigare och även vaknar tidigare så att du kanske har några minuter på dig att ta hand om dina drömmar.

Men om du verkligen inte har en chans att skriva ner dina drömmar så fort du vaknar, spelar det ingen roll eftersom det omedvetna är väldigt generöst och skickar dig samma meddelanden i många drömmar, och visar dig olika aspekter av samma verklighet i varje dröm.

Skriv ner allt du minns från dina drömmar och du kommer att upptäcka att bara genom att skriva ner några detaljer kommer du lättare att komma ihåg dina nästa drömmar och lättare förstå deras innebörd. Att skriva ner dina drömmar är till stor hjälp för ditt minne och din förmåga att tyda deras symboliska betydelse.

Genom drömtolkning enligt den vetenskapliga metoden, som för dig översätter exakt den innebörd som det omedvetna ger drömbudskapen, kommer du att genomgå fri och säker psykoterapi samtidigt som du följer det omedvetnas kloka vägledning som om och om igen försöker skydda din mentala hälsa och lära dig hur du kan utveckla din intelligens med alla dina förmågor.

Du kommer att bli bekant med drömspråk när du för din drömdagbok och lär dig att ersätta drömbilderna och -scenerna med ord. Du kommer snart att kunna förstå innebörden av alla dina drömmar direkt efter att ha sett dem.

Läs alla drömmar som du har skrivit ner över tiden, för deras allmänna innebörd kommer att visa dig hur din framtid kommer att se ut och ge dig en allmän bild av meningen med ditt liv. Din drömsamling ger dig en heltäckande uppfattning om vikten av betydelsen av alla dina drömmar tillsammans, eftersom de är som kapitel i en roman eller pusselbitar.

Varje dröm ger dig en ny lektion, mer information, nya varningar och så vidare.

Vid en viss tidpunkt kommer du att se alla drömmar som du har fört i din drömdagbok och du kommer äntligen att förstå varför många saker måste hända dig, varför du borde bete dig på ett eller annat sätt vid många tillfällen och många fler saker, eftersom du kommer att förstå att ditt liv följer ett utvecklingsprogram beroende på egenskaperna hos din personlighet.

Du kommer att förstå varför det omedvetna visade dig att du behöver göra ett eller annat efter att ha kontrollerat vad som kommer att hända i framtiden.

De omedvetna lärdomarna förstås bättre med tiden. När du har en varning om något kanske du inte kan utvärdera det omedvetnas visdom, just för att du ignorerar många saker som du kommer att lära dig först senare.

Först efter att du har sett verklighetens utveckling och verifierat att du verkligen gjorde det som var bättre för dig tack vare den vägledning du fick i dina drömmar, kommer du att förstå vilka problem den undermedvetna vägledningen räddade dig från.

Det är därför du behöver studera din drömsamling. De olika kapitlen i ditt livs roman, som återspeglas i dina drömmar, ger dig det sista budskapet i hela historien. Du kommer att se utformningen av pusslet med alla bitar tillsammans och förstå varför du var tvungen att följa denna väg.

Sedan börjar en annan historia, och du kommer att göra många nya upptäckter och alltid nå en högre kunskapsnivå.

Alternativ utövare psykoterapi

Det bästa stället att hitta alternativa utövares psykoterapi är i vår kostnadsfria katalog över alternativa utövare. För att se alla alternativa psykoterapiutövare, vänligen klicka här.