Cum să ții un jurnal de vis - Psihoterapie gratuită în propriile tale vise

Cum să ții un jurnal de vis - Psihoterapie gratuită în propriile tale vise

Trebuie să ai grijă de visele tale dacă vrei să-ți amintești de ele. Înainte de a merge la culcare, gândește-te la visat și spune-ți că trebuie să-ți amintești visele pentru că sunt foarte importante. Încercați să le fixați în memoria conștientă de îndată ce vă treziți, fără să vă gândiți la altceva.

Îți poți păstra visele într-un fișier de pe computer, ceea ce te va ajuta să fii mai organizat, mai ales dacă ai un laptop pe care îl poți folosi cu ușurință în orice moment. Totusi, te sfatuiesc sa incepi prin a-ti scrie visele intr-un caiet pe care il tii langa pat fara sa depinzi de calculator.

Luați notițe prescurtând toate cuvintele, astfel încât să puteți scrie rapid înainte de a uita detaliile visurilor tale. Detaliile îți dispar din memorie în timp. De aceea este important să le fixați rapid în memorie când vă treziți și să le scrieți cât mai repede posibil.

Dacă nu poți avea grijă de visele tale când te trezești pentru că de obicei întârzii deja și trebuie să fugi la serviciu sau vreo altă obligație, îți recomand să te culci mai devreme ca să ai timp suficient să vezi o mulțime de vise, și ca atunci când te trezești să ai mintea limpede care să te ajute să-ți amintești foarte bine visele.

Este mai bine dacă te culci mai devreme și, de asemenea, te trezești mai devreme, astfel încât să ai câteva minute să ai grijă de visele tale.

Dar dacă chiar nu ai șansa să-ți notezi visele imediat ce te trezești, nu contează pentru că mintea inconștientă este foarte generoasă și îți transmite aceleași mesaje în multe vise, arătându-ți diferite aspecte ale aceleiași realități în fiecare vis.

Notează tot ce îți amintești din visele tale și vei descoperi că doar notând câteva detalii, vei putea să-ți amintești mai ușor următoarele vise și să le înțelegi mai ușor sensul. Scrierea viselor tale este foarte utilă pentru memoria și capacitatea ta de a descifra semnificația lor simbolică.

Prin interpretarea viselor după metoda științifică, care traduce pentru tine exact sensul pe care inconștientul îl dă mesajelor din vis, vei suferi o psihoterapie liberă și sigură în timp ce urmează îndrumarea înțeleaptă a inconștientului care încearcă din nou și din nou să-ți protejeze sănătatea mintală și să învețe cum să-ți dezvolte inteligența cu toate abilitățile.

Te vei familiariza cu limbajul viselor pe măsură ce îți ții jurnalul de vis și vei învăța cum să înlocuiești imaginile și scenele viselor cu cuvinte. În curând vei putea înțelege semnificația tuturor viselor tale imediat după ce le-ai văzut.

Citește toate visele pe care le-ai notat de-a lungul timpului, pentru că sensul lor general îți va arăta cum va fi viitorul tău și îți va oferi o imagine generală a sensului vieții tale. Colecția ta de vise îți oferă o idee cuprinzătoare a importanței semnificației tuturor viselor tale împreună, deoarece acestea sunt ca niște capitole ale unui roman sau piese ale unui puzzle.

Fiecare vis îți oferă o nouă lecție, mai multe informații, noi avertismente și așa mai departe.

La un moment dat vei vedea toate visele pe care le-ai păstrat în jurnalul tău de vis și vei înțelege în sfârșit de ce au trebuit să ți se întâmple multe lucruri, de ce ar trebui să te comporți într-un fel sau altul în multe ocazii și multe alte lucruri, pentru că vei înțelege că viața ta urmează un program de dezvoltare în funcție de caracteristicile personalității tale.

Vei înțelege de ce inconștientul ți-a arătat că trebuie să faci un lucru sau altul după ce ai verificat ce se va întâmpla în viitor.

Lecțiile inconștiente sunt mai bine înțelese în timp. Când ai un avertisment despre ceva, s-ar putea să nu poți evalua înțelepciunea inconștientului, tocmai pentru că ignori multe lucruri pe care le vei învăța abia mai târziu.

Abia după ce ai văzut dezvoltarea realității și ai verificat că ai făcut cu adevărat ceea ce a fost mai bine pentru tine datorită îndrumării primite în visele tale, vei înțelege de ce probleme te-a salvat ghidarea subconștientă.

De aceea trebuie să-ți studiezi colecția de vis. Diferitele capitole ale romanului vieții tale, reflectate în visele tale, îți oferă mesajul final al întregii povești. Veți vedea designul puzzle-ului cu toate piesele împreună și veți înțelege de ce a trebuit să urmați această cale.

Apoi începe o altă poveste și vei face multe descoperiri noi și vei ajunge întotdeauna la un nivel mai înalt de cunoștințe.

Psihoterapie practicant alternativ

Cel mai bun loc pentru a găsi practicieni alternativi de psihoterapie este în directorul nostru gratuit de practicieni alternativi. Pentru a vedea toți practicienii de psihoterapie alternativă, vă rugăm să faceți clic aici.