Jak prowadzić dziennik snów — bezpłatna psychoterapia we własnych snach

Jak prowadzić dziennik snów — bezpłatna psychoterapia we własnych snach

Jeśli chcesz je pamiętać, musisz dbać o swoje sny. Zanim pójdziesz spać, pomyśl o snach i powiedz sobie, że musisz pamiętać swoje sny, bo są one bardzo ważne. Spróbuj utrwalić je w swojej świadomej pamięci, gdy tylko się obudzisz, nie myśląc o niczym innym.

Możesz przechowywać swoje sny w pliku na swoim komputerze, co pomoże Ci być bardziej zorganizowanym, szczególnie jeśli masz laptopa, z którego możesz z łatwością korzystać w dowolnym momencie. Radzę jednak zacząć od zapisania swoich snów w notatniku, który trzymasz przy łóżku, nie będąc zależnym od komputera.

Rób notatki, skracając wszystkie słowa, aby móc szybko pisać, zanim zapomnisz szczegóły swoich snów. Z biegiem czasu szczegóły zacierają się w pamięci. Dlatego ważne jest, aby zaraz po przebudzeniu szybko utrwalić je w pamięci i jak najszybciej je zapisać.

Jeśli po przebudzeniu nie możesz zająć się swoimi snami, bo zwykle jesteś już spóźniony i musisz biec do pracy lub innych obowiązków, radzę iść wcześniej spać, aby mieć wystarczająco dużo czasu na obejrzenie wielu snów, a po przebudzeniu mieć jasny umysł, który pomoże Ci dobrze zapamiętać sny.

Lepiej będzie, jeśli położysz się wcześniej spać i wcześniej wstaniesz, żeby mieć kilka minut na zajęcie się swoimi marzeniami.

Ale jeśli naprawdę nie masz szansy na zapisanie swoich snów zaraz po przebudzeniu, nie ma to znaczenia, ponieważ nieświadomy umysł jest bardzo hojny i wysyła ci te same wiadomości w wielu snach, pokazując ci różne aspekty tej samej rzeczywistości w każdym śnie.

Zapisz wszystko, co pamiętasz ze swoich snów, a przekonasz się, że zapisując kilka szczegółów, będziesz mógł łatwiej zapamiętać kolejne sny i łatwiej zrozumieć ich znaczenie. Zapisywanie snów jest bardzo pomocne dla twojej pamięci i zdolności do rozszyfrowania ich symbolicznego znaczenia.

Dzięki interpretacji snów zgodnie z metodą naukową, która dokładnie tłumaczy znaczenie, jakie nieświadomość nadaje przekazom snów, przejdziesz bezpłatną i bezpieczną psychoterapię, podążając za mądrymi przewodami nieświadomości, która raz za razem próbuje chronić twoje zdrowie psychiczne i uczyć się, jak rozwijać swoją inteligencję wszystkimi swoimi możliwościami.

Prowadząc dziennik snów, zaznajomisz się z językiem snów i nauczysz się, jak zastępować obrazy i sceny ze snów słowami. Wkrótce będziesz w stanie zrozumieć znaczenie wszystkich swoich snów natychmiast po ich zobaczeniu.

Przeczytaj wszystkie sny, które spisałeś na przestrzeni czasu, ponieważ ich ogólne znaczenie pokaże ci, jaka będzie twoja przyszłość i da ogólny obraz sensu twojego życia. Twoja kolekcja snów daje Ci kompleksowe wyobrażenie o znaczeniu znaczenia wszystkich Twoich snów, ponieważ są one jak rozdziały powieści lub fragmenty układanki.

Każdy sen daje ci nową lekcję, więcej informacji, nowe ostrzeżenia i tak dalej.

W pewnym momencie zobaczysz wszystkie sny, które zapisałeś w swoim dzienniku snów i w końcu zrozumiesz, dlaczego wiele rzeczy musiało ci się przydarzyć, dlaczego przy wielu okazjach powinieneś zachowywać się w ten czy inny sposób i wiele innych rzeczy, ponieważ zrozumiesz, że twoje życie podąża według programu rozwoju zależnego od cech twojej osobowości.

Zrozumiesz, dlaczego nieświadomość pokazała ci, że musisz zrobić tę czy inną rzecz, po sprawdzeniu, co stanie się w przyszłości.

Z biegiem czasu nieświadome lekcje są lepiej rozumiane. Kiedy otrzymasz ostrzeżenie o czymś, możesz nie być w stanie ocenić mądrości nieświadomości właśnie dlatego, że ignorujesz wiele rzeczy, których dowiesz się dopiero później.

Dopiero gdy zobaczysz rozwój rzeczywistości i upewnisz się, że dzięki wskazówkom, które otrzymałeś w snach, naprawdę zrobiłeś to, co było dla ciebie lepsze, zrozumiesz, przed jakimi problemami uchroniło cię podświadome przewodnictwo.

Dlatego musisz przestudiować swoją wymarzoną kolekcję. Różne rozdziały powieści twojego życia, odzwierciedlone w twoich snach, dają ci ostateczne przesłanie całej historii. Zobaczysz projekt układanki ze wszystkimi elementami i zrozumiesz, dlaczego musiałeś podążać tą ścieżką.

Potem zaczyna się kolejna historia, w której dokonasz wielu nowych odkryć i zawsze osiągniesz wyższy poziom wiedzy.

Psychoterapia alternatywna

Najlepszym miejscem do znalezienia alternatywnych praktyków psychoterapii jest nasz bezpłatny katalog alternatywnych lekarzy. Aby wyświetlić listę wszystkich specjalistów zajmujących się psychoterapią alternatywną, kliknij tutaj.