Hvordan holde en drømmedagbok – gratis psykoterapi i dine egne drømmer

Hvordan holde en drømmedagbok – gratis psykoterapi i dine egne drømmer

Du må ta vare på drømmene dine hvis du vil huske dem. Før du legger deg, tenk på å drømme og fortell deg selv at du må huske drømmene dine fordi de er veldig viktige. Prøv å fikse dem i ditt bevisste minne så snart du våkner uten å tenke på noe annet.

Du kan lagre drømmene dine i en fil på datamaskinen, noe som vil hjelpe deg med å bli mer organisert, spesielt hvis du har en bærbar datamaskin som du enkelt kan bruke når som helst. Jeg anbefaler deg imidlertid å begynne med å skrive drømmene dine i en notatbok som du oppbevarer i nærheten av sengen din uten å være avhengig av datamaskinen din.

Ta notater ved å forkorte alle ord slik at du kan skrive raskt før du glemmer detaljene i drømmene dine. Detaljene forsvinner fra minnet over tid. Derfor er det viktig å raskt fikse dem i minnet når du våkner og skrive dem ned så raskt som mulig.

Hvis du ikke kan ta vare på drømmene dine når du våkner fordi du vanligvis allerede er sent ute og må løpe på jobb eller en annen forpliktelse, anbefaler jeg at du legger deg tidligere slik at du har nok tid til å se mange drømmer, og slik at du når du våkner har et klart sinn som vil hjelpe deg å huske drømmene dine veldig godt.

Det er bedre om du legger deg tidligere og også våkner tidligere, slik at du kanskje har noen minutter til å ta vare på drømmene dine.

Men hvis du virkelig ikke har en sjanse til å skrive ned drømmene dine så snart du våkner, spiller det ingen rolle fordi det ubevisste sinnet er veldig sjenerøst og sender deg de samme meldingene i mange drømmer, og viser deg forskjellige aspekter av den samme virkeligheten i hver drøm.

Skriv ned alt du husker fra drømmene dine, og du vil oppdage at bare ved å skrive ned noen få detaljer, vil du lettere kunne huske dine neste drømmer og lettere forstå betydningen deres. Å skrive ned drømmene dine er veldig nyttig for hukommelsen din og din evne til å tyde deres symbolske betydning.

Gjennom drømmetydning i henhold til den vitenskapelige metoden, som oversetter for deg nøyaktig betydningen som det ubevisste gir drømmebudskapene, vil du gjennomgå gratis og trygg psykoterapi mens du følger den underbevisstes kloke veiledning som igjen og igjen prøver å beskytte din mentale helse og lære hvordan du kan utvikle din intelligens med alle dine evner.

Du vil bli kjent med drømmespråket når du fører drømmedagboken din og lærer hvordan du erstatter drømmebildene og -scenene med ord. Du vil snart kunne forstå betydningen av alle drømmene dine umiddelbart etter å ha sett dem.

Les alle drømmene du har skrevet ned over tid, fordi deres generelle betydning vil vise deg hvordan fremtiden din vil bli og gi deg et generelt bilde av meningen med livet ditt. Drømmesamlingen din gir deg en omfattende idé om viktigheten av betydningen av alle drømmene dine sammen, siden de er som kapitler i en roman eller puslespillbiter.

Hver drøm gir deg en ny leksjon, mer informasjon, nye advarsler og så videre.

På et visst tidspunkt vil du se alle drømmene du har holdt i drømmedagboken din, og du vil endelig forstå hvorfor mange ting måtte skje med deg, hvorfor du burde oppføre deg på en eller annen måte ved mange anledninger og mange flere ting, fordi du vil forstå at livet ditt følger et utviklingsprogram avhengig av egenskapene til din personlighet.

Du vil forstå hvorfor det ubevisste viste deg at du må gjøre en eller annen ting etter å ha sjekket hva som vil skje i fremtiden.

De ubevisste lærdommene blir bedre forstått over tid. Når du har en advarsel om noe, kan du kanskje ikke vurdere visdommen til det ubevisste, nettopp fordi du ignorerer mange ting som du først vil lære senere.

Først etter at du har sett utviklingen av virkeligheten og bekreftet at du virkelig gjorde det som var bedre for deg takket være veiledningen du fikk i drømmene dine, vil du forstå hvilke problemer den underbevisste veiledningen reddet deg fra.

Derfor må du studere drømmesamlingen din. De forskjellige kapitlene i romanen i livet ditt, reflektert i drømmene dine, gir deg det siste budskapet i hele historien. Du vil se utformingen av puslespillet med alle brikkene sammen og forstå hvorfor du måtte følge denne veien.

Så begynner en ny historie, og du vil gjøre mange nye oppdagelser og alltid nå et høyere kunnskapsnivå.

Alternativ behandler psykoterapi

Det beste stedet å finne alternativ psykoterapi er i vår gratis katalog for alternative behandlere. For å se alle alternative psykoterapiutøvere, vennligst klikk her.