Come tenere un diario dei sogni - Psicoterapia gratuita nei tuoi sogni

Come tenere un diario dei sogni - Psicoterapia gratuita nei tuoi sogni

Devi prenderti cura dei tuoi sogni se vuoi ricordarli. Prima di andare a dormire, pensa ai sogni e dì a te stesso che devi ricordare i tuoi sogni perché sono molto importanti. Prova a fissarli nella tua memoria cosciente appena ti svegli senza pensare ad altro.

Puoi conservare i tuoi sogni in un file sul tuo computer, il che ti aiuterà a essere più organizzato, soprattutto se hai un laptop che puoi utilizzare facilmente in qualsiasi momento. Ti consiglio però di iniziare scrivendo i tuoi sogni su un quaderno che tieni vicino al letto senza dipendere dal computer.

Prendi appunti abbreviando tutte le parole in modo da poter scrivere velocemente prima di dimenticare i dettagli dei tuoi sogni. I dettagli svaniscono dalla tua memoria nel tempo. Ecco perché è importante fissarli velocemente nella memoria al risveglio e trascriverli il più velocemente possibile.

Se non puoi prenderti cura dei tuoi sogni quando ti svegli perché di solito sei già in ritardo e devi correre al lavoro o per qualche altro impegno, ti consiglio di andare a dormire prima in modo da avere abbastanza tempo per vedere molti sogni e così quando ti svegli avrai una mente chiara che ti aiuterà a ricordare molto bene i tuoi sogni.

È meglio andare a dormire prima e anche svegliarsi prima, così avrai qualche minuto per dedicarti ai tuoi sogni.

Ma se proprio non hai la possibilità di scrivere i tuoi sogni appena sveglio, non importa perché la mente inconscia è molto generosa e ti manda gli stessi messaggi in molti sogni, mostrandoti aspetti diversi della stessa realtà in ogni sogno.

Annota tutto ciò che ricordi dei tuoi sogni e scoprirai che semplicemente scrivendo alcuni dettagli, sarai in grado di ricordare più facilmente i tuoi prossimi sogni e di comprenderne il significato più facilmente. Annotare i tuoi sogni è molto utile per la tua memoria e la tua capacità di decifrarne il significato simbolico.

Attraverso l'interpretazione dei sogni secondo il metodo scientifico, che traduce per te esattamente il significato che l'inconscio attribuisce ai messaggi onirici, ti sottoporrai a una psicoterapia gratuita e sicura seguendo la saggia guida dell'inconscio che cerca continuamente di tutelare la tua salute mentale e imparerai a sviluppare la tua intelligenza con tutte le tue capacità.

Acquisirai familiarità con il linguaggio dei sogni man mano che tieni il diario dei sogni e imparerai come sostituire le immagini e le scene dei sogni con le parole. Presto sarai in grado di comprendere il significato di tutti i tuoi sogni subito dopo averli visti.

Leggi tutti i sogni che hai scritto nel tempo, perché il loro significato generale ti mostrerà come sarà il tuo futuro e ti darà un quadro generale del significato della tua vita. La tua collezione di sogni ti dà un'idea completa dell'importanza del significato di tutti i tuoi sogni insieme, poiché sono come capitoli di un romanzo o pezzi di un puzzle.

Ogni sogno ti offre una nuova lezione, maggiori informazioni, nuovi avvertimenti e così via.

Ad un certo punto rivedrai tutti i sogni che avevi conservato nel tuo diario onirico e capirai finalmente perché tante cose dovevano accaderti, perché dovresti comportarti in un modo o nell'altro in tante occasioni e tante altre cose, perché capirai che la tua vita segue un programma di sviluppo a seconda delle caratteristiche della tua personalità.

Capirai perché l'inconscio ti ha mostrato che devi fare una cosa o l'altra dopo aver verificato cosa accadrà in futuro.

Le lezioni inconsce vengono comprese meglio nel tempo. Quando ricevi un avvertimento su qualcosa, potresti non essere in grado di valutare la saggezza dell’inconscio, proprio perché ignori molte cose che imparerai solo in seguito.

Solo dopo che avrai visto lo sviluppo della realtà e verificato di aver fatto davvero ciò che era meglio per te grazie alla guida che hai ricevuto nei tuoi sogni, capirai da quali problemi la guida subconscia ti ha salvato.

Ecco perché devi studiare la collezione dei tuoi sogni. I diversi capitoli del romanzo della tua vita, riflessi nei tuoi sogni, ti danno il messaggio finale dell'intera storia. Vedrai il disegno del puzzle con tutti i pezzi insieme e capirai perché hai dovuto seguire questo percorso.

Poi inizia un'altra storia, farai tante nuove scoperte e raggiungerai sempre un livello di conoscenza più alto.

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