Cómo llevar un diario de sueños: psicoterapia gratuita en tus propios sueños

Cómo llevar un diario de sueños: psicoterapia gratuita en tus propios sueños

Tienes que cuidar tus sueños si quieres recordarlos. Antes de irte a dormir, piensa en soñar y repítete que necesitas recordar tus sueños porque son muy importantes. Intenta fijarlos en tu memoria consciente nada más despertarte sin pensar en nada más.

Puedes guardar tus sueños en un archivo en tu computadora, lo que te ayudará a estar más organizado, especialmente si tienes una computadora portátil que puedes usar fácilmente en cualquier momento. Sin embargo, te aconsejo que empieces por escribir tus sueños en un cuaderno que tengas cerca de tu cama sin depender de tu ordenador.

Toma notas abreviando todas las palabras para que puedas escribir rápidamente antes de olvidar los detalles de tus sueños. Los detalles se desvanecen de tu memoria con el tiempo. Por eso es importante fijarlos rápidamente en tu memoria cuando te despiertes y anotarlos lo más rápido posible.

Si no puedes ocuparte de tus sueños al despertar porque normalmente ya llegas tarde y tienes que correr al trabajo o alguna otra obligación, te recomiendo que te vayas a dormir más temprano para que tengas tiempo suficiente para ver muchos sueños, y para que cuando despiertes tengas la mente clara que te ayudará a recordar muy bien tus sueños.

Es mejor que te vayas a dormir más temprano y también te levantes más temprano para tener unos minutos para ocuparte de tus sueños.

Pero si realmente no tienes la oportunidad de escribir tus sueños nada más despertar, no importa porque la mente inconsciente es muy generosa y te envía los mismos mensajes en muchos sueños, mostrándote diferentes aspectos de una misma realidad en cada sueño.

Anota todo lo que recuerdes de tus sueños y descubrirás que con solo anotar algunos detalles podrás recordar tus próximos sueños con mayor facilidad y comprender su significado con mayor facilidad. Anotar tus sueños es de gran ayuda para tu memoria y tu capacidad para descifrar su significado simbólico.

A través de la interpretación de los sueños según el método científico, que traduce para ti exactamente el significado que el inconsciente le da a los mensajes oníricos, te someterás a una psicoterapia gratuita y segura mientras sigues la sabia guía del inconsciente que intenta una y otra vez proteger tu salud mental y aprender a desarrollar tu inteligencia con todas tus habilidades.

Te familiarizarás con el lenguaje de los sueños a medida que lleves tu diario de sueños y aprendas a reemplazar las imágenes y escenas de los sueños con palabras. Pronto podrás comprender el significado de todos tus sueños inmediatamente después de verlos.

Lee todos los sueños que has anotado a lo largo del tiempo, porque su significado general te mostrará cómo será tu futuro y te dará una imagen general del sentido de tu vida. Tu colección de sueños te da una idea integral de la importancia del significado de todos tus sueños juntos, ya que son como capítulos de una novela o piezas de un rompecabezas.

Cada sueño te brinda una nueva lección, más información, nuevas advertencias, etc.

En cierto punto verás todos los sueños que has guardado en tu diario de sueños y comprenderás finalmente por qué te tuvieron que pasar muchas cosas, por qué debes comportarte de una manera u otra en muchas ocasiones y muchas cosas más, porque entenderás que tu vida sigue un programa de desarrollo dependiendo de las características de tu personalidad.

Comprenderás por qué el inconsciente te mostró que necesitas hacer una cosa u otra después de comprobar lo que sucederá en el futuro.

Las lecciones inconscientes se comprenden mejor con el tiempo. Cuando tienes una advertencia sobre algo, es posible que no puedas evaluar la sabiduría del inconsciente, precisamente porque ignoras muchas cosas que sólo aprenderás más tarde.

Sólo después de que hayas visto el desarrollo de la realidad y hayas comprobado que realmente hiciste lo que era mejor para ti gracias a la guía que recibiste en tus sueños, comprenderás de qué problemas te salvó la guía subconsciente.

Por eso necesitas estudiar la colección de tus sueños. Los diferentes capítulos de la novela de tu vida, reflejados en tus sueños, te dan el mensaje final de toda la historia. Verás el diseño del rompecabezas con todas las piezas juntas y entenderás por qué tuviste que seguir este camino.

Entonces comienza otra historia y harás muchos descubrimientos nuevos y siempre alcanzarás un nivel superior de conocimiento.

Psicoterapia de practicante alternativo

El mejor lugar para encontrar psicoterapia de profesionales alternativos es en nuestro directorio gratuito de profesionales alternativos. Para ver todos los profesionales de psicoterapia alternativa, haga clic aquí.