Sådan fører du en drømmejournal – gratis psykoterapi i dine egne drømme

Sådan fører du en drømmejournal – gratis psykoterapi i dine egne drømme

Du skal passe på dine drømme, hvis du vil huske dem. Inden du går i seng, så tænk på at drømme og fortæl dig selv, at du skal huske dine drømme, fordi de er meget vigtige. Prøv at rette dem i din bevidste hukommelse, så snart du vågner uden at tænke på andet.

Du kan opbevare dine drømme i en fil på din computer, hvilket vil hjælpe dig med at blive mere organiseret, især hvis du har en bærbar computer, som du nemt kan bruge til enhver tid. Jeg råder dig dog til at starte med at skrive dine drømme i en notesbog, som du opbevarer i nærheden af ​​din seng uden at være afhængig af din computer.

Tag noter ved at forkorte alle ord, så du kan skrive hurtigt, før du glemmer detaljerne i dine drømme. Detaljerne forsvinder fra din hukommelse med tiden. Derfor er det vigtigt hurtigt at rette dem i din hukommelse, når du vågner og skrive dem ned så hurtigt som muligt.

Hvis du ikke kan tage dig af dine drømme, når du vågner, fordi du normalt allerede er forsinket og skal løbe på arbejde eller en anden forpligtelse, anbefaler jeg, at du går tidligere i seng, så du har tid nok til at se en masse drømme, og så du, når du vågner, har et klart sind, som vil hjælpe dig med at huske dine drømme rigtig godt.

Det er bedre, hvis du går tidligere i seng og også vågner tidligere, så du måske har et par minutter til at passe dine drømme.

Men hvis du virkelig ikke har en chance for at skrive dine drømme ned, så snart du vågner, gør det ikke noget, fordi det ubevidste sind er meget generøst og sender dig de samme beskeder i mange drømme, og viser dig forskellige aspekter af den samme virkelighed i hver drøm.

Skriv alt det ned, du husker fra dine drømme, og du vil opdage, at bare ved at skrive nogle få detaljer ned, vil du lettere kunne huske dine næste drømme og lettere forstå deres betydning. At nedskrive dine drømme er meget nyttigt for din hukommelse og din evne til at tyde deres symbolske betydning.

Gennem drømmetydning efter den videnskabelige metode, som for dig oversætter præcis den betydning, som det ubevidste giver drømmebudskaberne, vil du gennemgå gratis og sikker psykoterapi, mens du følger den kloge vejledning fra det ubevidste, der igen og igen forsøger at beskytte din mentale sundhed og lære at udvikle din intelligens med alle dine evner.

Du vil blive fortrolig med drømmesprog, når du fører din drømmedagbog og lærer, hvordan du erstatter drømmebillederne og -scenerne med ord. Du vil snart være i stand til at forstå betydningen af ​​alle dine drømme umiddelbart efter at have set dem.

Læs alle de drømme, du har skrevet ned gennem tiden, for deres generelle betydning vil vise dig, hvordan din fremtid vil se ud, og give dig et generelt billede af meningen med dit liv. Din drømmesamling giver dig en omfattende idé om vigtigheden af ​​betydningen af ​​alle dine drømme sammen, da de er som kapitler i en roman eller brikker i et puslespil.

Hver drøm giver dig en ny lektion, mere information, nye advarsler og så videre.

På et vist tidspunkt vil du se alle de drømme, du har opbevaret i din drømmedagbog, og du vil endelig forstå, hvorfor der skulle ske mange ting for dig, hvorfor du skulle opføre dig på den ene eller anden måde ved mange lejligheder og mange flere ting, fordi du vil forstå, at dit liv følger et udviklingsprogram afhængigt af din personligheds karakteristika.

Du vil forstå, hvorfor det ubevidste viste dig, at du skal gøre det ene eller det andet efter at have tjekket, hvad der vil ske i fremtiden.

De ubevidste lektioner bliver bedre forstået over tid. Når du har en advarsel om noget, er du måske ikke i stand til at vurdere det ubevidstes visdom, netop fordi du ignorerer mange ting, som du først lærer senere.

Først efter du har set virkelighedens udvikling og verificeret, at du virkelig gjorde det, der var bedre for dig takket være den vejledning, du modtog i dine drømme, vil du forstå, hvilke problemer den underbevidste vejledning reddede dig fra.

Derfor skal du studere din drømmesamling. De forskellige kapitler i dit livs roman, afspejlet i dine drømme, giver dig det sidste budskab i hele historien. Du vil se udformningen af ​​puslespillet med alle brikkerne samlet og forstå, hvorfor du var nødt til at følge denne vej.

Så begynder en anden historie, og du vil gøre mange nye opdagelser og altid nå et højere vidensniveau.

Alternativ behandler psykoterapi

Det bedste sted at finde alternative behandlere psykoterapi er i vores gratis bibliotek for alternative behandlere. For at se alle alternative psykoterapeuter, klik venligst her.